【藏地神韵】8月12-19日行走世界“第三极”,西藏—探秘世界之巅

等你户外运动俱乐部2021-10-08 14:13:18
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西藏,人间净土

神的旨意,心灵的归属

这是一场净化心灵之旅


那一月

我摇动所有的经筒

不为超度

只为触摸你的指尖


那一年

磕长头匍匐在山路

不为觐见

只为贴着你的温暖


那一世

转山转水转佛塔

不为修来生

只为途中与你相见


【五彩飞扬、低声吟唱】

遇见信仰:经幡、风马、玛尼石、磕长头


西藏

不在拉萨

不在日喀则

大美西藏在路上

藏区最漂亮的民居

西藏小江南——林芝
风景如画——尼洋河谷

大峡谷、然乌湖、米堆冰川

最美丽的雪山——南迦巴瓦峰


© 人间仙境青藏高原

© 心旷神怡的草原

© 雄伟的布达拉宫


    

写在前面的话


一个人,用自己的脚步,丈量着自己的世界,用自己的心,感受自己的旅途,感受这片倾城日光。旅行,可以因此而不同……
国际旅游组织曾推选过“人生必去的50个地方”,其中西藏跃居榜首。


西藏,是一个让许多人魂牵梦萦的地方。那高天厚土下的辽阔与壮美只能用“大美无痕”来形容。
西藏之旅是一场精神之旅,心灵之旅,信仰之旅。到西藏旅游,不是一种享受,而是境界的一种升腾。在这里,能体会到生命的崇高,自然的敬畏,信仰的力量。


每个人心里都有一个自己的西藏,纯净、神圣、神秘;不在西藏就在去西藏的路上,惊喜、刺激、神往……


    

如此与众不同

一. 最具价值体验的原味旅行

独家策划的西藏深度线路——从圣城拉萨深入藏东南:圣殿、雪山、高原、森林、河流、峡谷、藏居……深入挖掘那些真正值得探索的风景和文化,引领你融入当地的生活,体验每一个目的地的原汁原味。


二. 真正的纯玩体验旅行

等你户外独家制定,还原旅行真实的面貌,把更多的时间留给风景、人文、美食,不急不躁,且行且歌。


三. 独家免费赠送高原大礼包

1 ,医用氧气钢瓶、医用葡萄糖随车配备,让高原反应来去无踪;

2,活动结束前西藏藏家宴腐败,尽情享受舌尖上的西藏;

3,高原旅游意外险每人一份(100万),让您的出行再无后顾之忧。


四. 正规资质+正规操作+专业及专注的团队

资质正规公司+西藏正规操作+一群富有责任心,服务体贴细致,或文艺或欢乐的小伙伴们,这就是我们。


    

旅行目的地

西藏——世界屋脊

耸立在喜马拉雅山中段的中尼边界上;在其周围5000多平方公里内,有8000 米以上高峰4座,7000米以上高峰38座。平均海拔4000米以上,是青藏高原的主体部分,有着“世界屋脊”之称。

拉萨,又称“日光之城”,是一座具有1300年历史的古城。1982年又将其定为首批公布的24座国家历史文化之城。


藏地秘境——新措

新措,对于喜爱徒步旅行和追寻宁静的人来说,是青藏高原上的理想隐秘之地。短短6公里的徒步路线,处处都是一幅完美的画卷。蓝天上漫开着如莲花般的云,雪峰倒影在小河里微微荡起涟漪,遥遥的山坡下,形似一面芭蕉扇的湖面波光粼粼,那些倒入水边的树木,仿佛向人们诉说着这里的苍茫岁月……


有着“小瑞士”之称——巴松错

巴松措景区集雪山、湖泊、森林、瀑布牧场、文物古迹、名胜古刹为一体,四周环绕的雪山倒映其中,有“小瑞士”美誉,被称为户外者的天堂。


去寻找我的信仰——大昭寺

大昭寺。这座传说中由山羊驮土而建的寺庙,见证过历史的兴衰演变,指引着朝圣者虔诚的心灯,对众多朝圣者来说,朝圣大昭寺,本身就是一场心灵的涅磐。转经的人流,从清晨一直持续到傍晚黄昏,转经筒没有停歇地发出轮转的声响。


遗落人间的宝石——羊卓雍错

西藏三大圣湖之一,世界上最高的淡水湖、有天上圣湖之美誉。


第一峰——南迦巴瓦峰

西藏林芝地区最高的山,海拔7782米,被当地人称为神山,中国国家地理杂志选美中国。南迦巴瓦排名中国最美山峰第一名。


雪域圣湖——纳木错

纳木错藏语意为“天湖”,是西藏的三大圣湖之一。湖的周围是广阔无垠的湖滨平原,生长着嵩草、苔藓、火绒等草本植物,是水草丰美的天然牧场。牧人扬鞭跃马,牛羊涌动如天上飘落的云彩,高亢、悠扬的歌声在山谷间回响。


    

关于本次旅行


集合地:西藏·拉萨

解散地:西藏·拉萨


活动天数:8(含集合日和返程日) 

线路性质:旷世奇景+摄影+休闲+民俗体验

线路指数:

景致:★★★★★

强度:★☆


发队日期 & 相应价格:

2017年8月12日-8月19日   3900元


报名方式:

等你3776126099  

芸芸18551278997





    

行程安排


第一天     全国各地——拉萨集合 (宿:拉萨)


飞机进藏:全天拉萨指定酒店集合,初步适应高原气候。

火车进藏:火车进入青藏高原,沿途可以在车上欣赏到令人叫绝的青藏高原及青藏铁路美丽的风光。(沿途欣赏昆仑山脉、可可西里奔驰而过的珍稀藏羚羊群沱沱河和世界屋脊的草原冰川——唐古拉山、唐古拉河,这是青藏线全线最高的地方,最高海拔5072米。列车在桑丹康桑雪草原上和念青唐古拉山中徜徉,您会为眼前变幻的人间仙境所痴迷。晚上抵达青藏铁路的终点站拉萨市后,入住酒店休息。

【注】当天请尽量不要洗澡,可多吃蔬菜、水果、多喝水,最好不要抽烟与饮酒。良好的心理素质是克服和战胜高原反应的灵丹妙药。大量事例证明,保持豁达乐观的情绪,能够减弱高原反应带来的身体不适,:今天大家好好休息,建议不要洗澡。拉萨海拔:3700米

第二天     拉萨—米拉山口—巴松措 

     早餐从拉萨出发,穿过海拔5013米的米拉山口,途中游览【中流砥柱】,而后驰向海拔仅2900米林芝。沿途尼洋河畔河谷景色迷人,下午抵达巴松措,巴松措风景区集雪山、湖泊、森林、瀑布牧场、文物古迹、名胜古刹为一体,实为人间天堂,有“小瑞士”美誉。

只有在湖边住上一晚,感受这里的清晨与黄昏,才能领略她的美。同时巴松错的环湖也是当地朝圣者们常年朝圣的路,既有文化底蕴,又融合了湖边各种奇妙风光,在那里,还有另一个完全不一样的世界在等着你….

备注:今天车程380公里,预计8小时巴松措海拔:3100米

推荐:鲁朗的石锅鸡非常出名,超级美味人均50左右,一般一个锅配4-6个素菜,差不多可供6-8个人享用。

住:巴松措2-3人民居   餐:早餐

第三天     巴松措 — 新措 (轻松级徒步游玩) -林芝

早上从结巴村出发,驱车前往新错,新错是尚未被旅游开发的湖泊,鲜少有人涉足,车辆只能抵达至湖泊三公里处的桑通牧场,徒步沿途欣赏美景缓缓而行,自是绝佳。走在原始森林幽静的小道上,满目苍翠,厚厚的苔藓覆盖了一切,融合在密林之中。穿过森林,新错豁然出现于眼前,湖的尽头就是雪山与冰川。蓝天上漫开着如莲花般的云,雪峰倒影在小河里微微荡起涟漪,遥遥的山坡下,形似一面芭蕉扇的湖面波光粼粼,那些倒入水边的树木,仿佛向人们诉说着这里的苍茫岁月……晚上回到林芝县城,腐败,

备注:度家策划,换乘越野车进入,原生态自然景区,还未开发,景色惊艳。

住:林芝四星级高档酒店    餐:早餐

林芝海拔:2900米

第四天    林芝 ——米林— 拉姆拉措(神湖)— 加查

离开林芝,前往山南地区。和人类其他大河文明一样,雅鲁藏布江也是藏文化的发源地,大约在四五万年以前,这里就有藏族先民在此繁衍生息。直到公元7世纪吐蕃王朝第33代赞普松赞干布统一西藏全景,迁都逻些(今拉萨),西藏的政教中心才逐渐转移到现在的拉萨。今天全天路况很好,一路风景如画,下午我们前往拉姆拉神湖参观。拉姆拉是西藏最具传奇色彩的湖泊,湖面积虽然不大,但在藏传佛教转世制度中,它有着特殊地位,因而备受信徒们敬仰,每次寻访达赖喇嘛、班禅等大活佛的转世灵童前,都要到此观湖卜相。据说朝拜此湖的有缘之人还可从湖水幻示的影像中看出神喻的前生和来世。下午离开拉姆拉措,抵达加查县城入住。

(全程320km,行车约6小时)

住宿:加查酒店(当地准三,标间独卫)    餐:早餐


第五天:加查县--桑耶寺-贡嘎县

早餐后离开加查,穿越雅鲁藏布江中游最大的峡谷-达古峡谷,江水奔涌湍急,这一路野生动物较多,路边有几个观猴台,可以看到一群群野生藏猕猴在这里讨食。中午我们来到山南地区行政中心乃东县泽当镇,在这里午餐。午餐后沿雅砻河谷逆流而上,参观西藏最古老的一座宫殿-雍布拉康,宫殿高耸于雅砻河东岸扎西次日山顶,相传是公元前2世纪第一代藏王聂赤赞普所建。下午继续沿雅鲁藏布江河谷北岸,前往西藏最古老的藏传佛教寺庙-桑耶寺参观,桑耶寺始建于公元8世纪,是西藏第一座剃度僧人出家的寺院,兼具汉藏印三种风格。继续驱车60多公里,当晚入住贡嘎县。

(全程270km,行车约7小时)

住宿:贡嘎县(当地准三,双人标间独卫)

餐食:早餐


第六天:贡嘎县-羊卓雍措-普莫雍措-拉萨

今天我们行程的重点是羊卓雍措(三大圣湖之一)和普莫雍。早起离开贡嘎县,翻越5030米岗巴拉山口,闻名遐迩的西藏三大圣湖之一的羊卓雍就出现在我们眼前,羊湖之美,不再赘述。我们有接近1.5小时时间,驱车沿着羊湖岸边前行,经过浪卡子县之后,海拔逐渐上升,传说中的普莫雍,不经意的的闯入我们视线。普莫雍是世界最高的大型淡水湖,湖面海拔5010米,湖面面积295平方公里,水源是库拉岗日雪山的冰川积雪融水,出水流向羊卓雍“普莫”藏语意为少女,“雍”意为像碧玉一般的湖泊,因此普莫雍湖水,被称为少女的眼泪。普莫雍被连绵的雪山所围拢,巍峨的库拉岗日神山就在湖旁。库拉岗日海拔7538m,整个雪山由三座高峰组成,与库拉岗日相依而立的有67000m以上的山峰。湖滨水草较丰茂,周围是一望无际的草原和连绵的雪山,湖面波光粼粼,蔚蓝剔透,置身其中,有人间天堂之美感。紧靠湖边的悬崖上,有一座叫推甘丹拖门林寺的寺庙,围绕寺庙一周建起的转经路是浑然天成的观湖圣地。传说这湖曾被莲花生大师所加持,从而有了神圣的气场。我们中午在湖边野餐,想必十分浪漫!下午14:00左右我们离开普莫雍,行车4小时,来到圣城拉萨。

注意:前往普莫雍,需要办理边防证!当天中午就餐不便,可在浪卡子县补给路餐干粮或提前午餐。

(全天行车407km,行车时间约8小时)

住宿:拉萨市区酒店

餐食:含早餐


第七天    拉萨——念青唐古拉山——纳木错——拉萨

上午从拉萨启程向纳木错行驶,沿途欣赏拉萨河河谷田园风光,遍地的青稞随风摆动着穗子,河内滑行的牛皮船,别有一番趣味。随后翻越念青唐古拉山,前往三大圣湖之一“纳木错”,纳木错藏语意为“天湖”,是西藏的三大圣湖之一。湖的周围是广阔无垠的湖滨平原,生长着嵩草、苔藓、火绒等草本植物,是水草丰美的天然牧场。牧人扬鞭跃马,牛羊涌动如天上飘落的云彩,高亢、悠扬的歌声在山谷间回响。回到拉萨后,领队带大家去品尝藏族大餐。晚上可以自由逛逛,看看拉萨夜景。

住:拉萨商务酒店     餐:早餐、晚餐(藏家宴)


第八天    拉萨一日游(布达拉宫、大昭寺),陆续解散 

天下无不散之筵席,但我们相信相逢的人会再相逢.

再会了,伙伴们

愿你我有梦为马

随处可栖。

餐:早餐


备注:今天大家根据自己的行程陆续返程,时间多的队员可以拉萨一日游,领队可以带大家游玩布达拉宫广场、大昭寺、也可以到色拉寺看辩经

飞机出藏:选择坐飞机的根据各自的航班时候离开。当天回到温暖的家。

火车出藏:选择坐火车卧铺返回到自己的家乡,车上大家互相分享旅途见闻等等。


    

关于费用

【活动费用包含】

1、交通:西藏行程全程包车

2、住宿:7晚住宿,林芝四星高档酒店

3、门票:巴松措门票+环保车、新措、羊湖门票、纳木错门票、拉姆拉措神湖、雍布拉康门票、桑耶寺门票

4、用餐:全程早餐、拉萨藏家宴

5、专业领队:(持有中国登山协会颁发的户外领队证书上岗,有常年带队经验)
6、保险:专业户外保险
7、全程过路费,油费,过桥费。司机,领队费等

赠送:【等你户外】定制头巾


【活动费用不含】

A、各地前往拉萨的往返大交通费用

B、活动行程正餐、费用AA制,人均30元一顿。

C、单房差(单人住或者没有合住者需要补单房差)

D、个人消费及上述未说明的其他费用等


为什么不包含来回大交通和用餐费用?

【关于来回大交通】

1.欢迎队员从全宇宙各地前往当地集合,也鼓励大家旅行结束后去探索更多的地方。为了最大限度的给大家自由安排的空间,我们建议队员自行决定大交通方式。

2. 机票和火车票都已经全面实现网络购票,等你户外并不能获得比个人购买更便宜的价格,统一购买反而加大了退换票的难度,所以我们的活动没有包含来回的大交通费用。

【关于晚餐】

1. 我们认为饮食是最能体现当地文化的一部分,更希望队员能在旅途中自己去发掘当地的美食,而不是我们提前为你准备好,这其中的快乐和魅力只有你自己尝试了才知道。

2. 部分目的地可以发掘的美食较少,但是考虑到每个人不同的饮食习惯,为了尊重每一个队员,我们在大部分的行程中并未包餐。这种情况下,大家可以一起点菜,也可以分开就餐。


取消活动 & 退款政策

因队员自行原因取消报名的退款政策:

1. 报名后于出发前 25 天前退出活动,活动费用的 10% 将无法退还。

2. 报名后于出发前 25天至10天前 退出活动, 活动费用的 30% 将无法退还。

2. 报名后于出发前10天内(不含集合日) 退出活动, 活动费用的 50% 将无法退还。

4. 活动开始后如因身体等个人原因退团,只能退还未发生的食宿及景区活动费用。



情怀


每个人的梦里,都有一个雪域高原。

那里有庄严的布达拉宫,巍峨的雪山,碧蓝的湖水,成群的牦牛,还有双颊泛着红晕,弯起眼睛看着你,笑得温软的藏家小妹妹。


每个生活在城市喧嚣中的人,都有一个自由的灵魂。

他或许被拘束在钢筋水泥中的时间太久,想要逃离,却又总是踌躇不前,每日对镜憔悴,蹉跎着无尽的岁月光景。


自由的灵魂,不能只在梦里,向往着诗和远方。


这是“放下、行走、超越”西藏活动举行的第八个年头。放下的是身外俗务,也是精神负担;行走的是西行长路,也是内心禅境。超越,既是一份精神的寄托,也是一份文化的承载。


更是一种传承的力量。


带着诗和梦去远方——




    

温馨提示

★衣:高原的阳光很美也易伤人,墨镜、带沿的帽子、防晒露等是必要的,带件外套,早晚温差大,随时加衣。


★食:饮食和内地差别不大,拉萨各种菜系基本都有,有兴趣还可以品尝地道的藏餐以及印度尼泊尔等风味。初入高原的人因消耗大,故食量增大,但为了预防高原反应,应以每餐八分饱最佳。西藏传统饮食是藏餐,藏餐的主要原料有糌粑、酥油茶、牛羊肉、青稞酒、茶叶和不同品种的奶制品。糌粑为藏族的主食,原料为青稞或豌豆炒熟后磨成的面粉;酥油从牛奶中提炼,耐寒耐饥;藏餐中的牛肉以高原牦牛肉为主,羊肉大多是绵羊肉;作为日常饮品的青稞酒经常被用来招待客人。林芝由于林下资源极为丰富,松茸烧藏鸡、虫草炖鸭等菜肴都很有名。除此之外,西藏常见的菜系以川菜最为普遍。


★住:保证睡眠质量和时间、避免剧烈活动可有效地避免或减轻高反。西藏属于特殊地区,接待条件有限,星级酒店数量较少,有很多酒店因为新装修新开业,或者因为具有民族风格的缘故,未能拿到国家认可的星级牌照。西藏的酒店星级评定标准也比内地低,所有酒店设施软件与硬件均不能以内地的眼光去衡量,热水及服务,或用餐均会不尽人意。


★行:我们的常规观光行程所达之处,路况都非常好,全程使用正规旅游巴士,窗外全是风景。初到高原的游客请注意休息,活动量不要太大,走路应以缓慢为原则。


    

注意事项

★出发时,切记携带有效身份证正本。

★有严重高血压、心脏病患者、哮喘病患者不宜去西藏,请不要带严重的感冒进藏。

★团费含每人每天一床位,若出现单数成人出行,请补单房差。

★由于西藏能源不足,故许多酒店只能定时供应热水。

★西藏旅游情况特殊,以上行程时间安排可能因天气、路况等原因相应调整,敬请谅解!

★本产品全程为纯玩团,无强制购物,敬请放心。

★按照国家旅游局相关规定,由于客人自身原因未能完成全部游览项目,或提前返回出发地,将被视为自动放弃旅游,客人所交团费均不退还。

★由于航空公司航班调整或延误,所产生的费用由游客自理。

★进藏后,注意身体变化,量力而行!若行程中出现严重高原反应者,请必须听取医生建议,终止或调整行程,未完成部分将被视为您自行放弃,所有行程恕不退任何费用。

★西藏春夏季多雨,经常造成泥石流及塌方,由于以上原因及其他人力不抗拒原因而造成团队不能按照行程前往拉萨以外地区旅游,接待方不承担任何赔偿责任,客人所交团费不退还也不增加,我司会在拉萨地区增加景点用以弥补。


    

高原反应

★高原反应是人到达一定海拔高度后,身体为适应因海拔高度而造成的气压差、含氧量少、空气干燥等的变化,而产生的自然生理反应,海拔高度一般达到 2700 米左右时,就会有高原反应。拉萨的海拔在 3680米左右,空气稀薄、气候干燥,极易发生高原反应,应提前做好应急措施。由于当地太阳辐射较强,防晒霜(高倍的)、太阳镜、遮阳帽也是必备的,此外还要准备足够的衣物以应付较大的温差。


★高原反应有哪些症状?

高原反应的症状一般表现为:头痛、气短、胸闷、厌食、微烧、头昏、乏力等。部分人因含氧量少而出现:嘴唇和指尖发紫、嗜睡、精神亢奋、睡不着觉等不同的表现。部分人因空气干燥而出现:皮肤粗糙、嘴唇干裂、鼻孔出血或积血块等。


★如何避免或减轻高原反应?

大部分人初到高原,都有或轻或重的高原反应,一般什么样的人会有高原反应没有规律可循,避免或减轻高原反应的最好方法是保持良好的心态面对它,许多的反应症状都是心理作用或有心理作用而引起的,比如:对高原有恐惧心理,缺乏思想准备和战胜高原决心的人,出现高原反应的机会就多。可缓解高原反应的药品景天红花胶囊(至少提前 7-10 天服用,淘宝店有售,抗高反,效果不错)、 西洋参含片、诺迪康胶囊(对缓解极度疲劳很有用)、百服宁(控制高原反应引起的头痛)、西洋参(对缓解极度疲劳很有用)、速效救心丸 ( 不可多服 )、丹参丸(治疗心血管)、葡萄糖液(一盒五支的那种,出现高原反应的症状时服用有一定的疗效)等等,对于高原适应力强的人,一般高原反应症状在 1-2 天内可以消除,适应力弱的需 3-7 天。


★到达西藏后有高原反应怎么办?

西藏一般宾馆或有一定规模的城镇都有医院或卫生院,轻微的高原反应建议通过自我调节来适应它,严重的可以看医生。出现高原反应后,应多休息,少活动,坚持进食,可服用一些缓解高原反应的药品。严重的高原反应,比如出现:浮肿、肺水肿、重感冒等症状,建议一定到医院输液、吸氧等治疗,并尽快离开高原,在拉萨比较方便,每天都有进出拉萨的航班,可乘航班离开,一般高原反应一进飞机或一到平原便消失的无影无踪,并且无任何后遗症。


★进藏身体有何要求?哪些病人不宜进藏?是否要体检吗?需要锻炼身体吗?

进藏除了要保持良好的心态外,对于健康的身体并无特殊要求,有严重呼吸气管、心脏、心血管、精神方面疾病的人不宜进藏,因此,对于有严重的高血压、心脏病、(支)气管炎、糖尿病、感冒的患者限制进藏。建议您在进藏前对身体做一次心肺方面的检查,确认是否患有以上几种严重疾病。另外,在进藏前不要刻意的锻炼身体,如果您在平时一直坚持锻炼,在赴藏前半个月也应停下来,因为通过锻炼后的身体,耗氧量增大,增加了在西藏时心脏的负担,反而容易引起高原反应。


★感冒为什么不能去西藏?在西藏感冒怎么办?

感冒患者由于自身身体机能被破坏,抗病能力减弱,又增加自身的抵抗能力负荷,带着严重的感冒进藏极易转为其他高原病,特别是肺水肿,一种特别危险的高原疾病,不及时治疗很容易有生命危险。感冒患者,建议您在出发前将感冒治好,痊愈 1 个月后再进藏,不要带感冒病菌进藏。在西藏感冒,一般没有太大的问题,因在高原已经有一定的适应性和抵抗力,身体基本上都调整过来了,及时治疗即可,而且,西藏的医生治疗感冒都非常有经验。随身带一些感冒药,一旦有感冒征兆,自己服用一些常用感冒药品,一般 1-2 天症状即可消失。


★初到高原地区,不可疾速行走,更不能跑步或奔跑,也不能做体力劳动,不可暴饮暴食,以免加重消化器官负担,不要饮酒和吸烟,多食蔬菜和水果等富有维他命的食品,适量饮水,注意保暖,少洗澡以避免受凉感冒和耗体力。不要一开始就吸氧,尽量要自身适应它,否则,你可能在高原永远都离不开吸氧了(依赖性非常强)。如果能适应酥油茶的味道,也可以多喝一些酥油茶,对缓解高原反应也有一定的作用。若有感冒、咳嗽、发烧等症状,一定要及时吃药和看医生,否则很容易转化成肺气肿。


    

风俗禁忌

★藏族人绝对禁吃驴、马肉和狗肉,有些地区也不吃鱼肉;

★敬酒时,客人须先用无名指蘸一点酒弹向空中,连续 3 次,以示祭天,地和祖先,接着轻轻呷一口,主人会及时添满,再喝一口再添满,连喝三口,至第 4 次添满时,必须一饮而尽;

★吃饭时要食不满口,咬不出声,喝不出响;

★喝酥油茶时,主人倒茶,客人要待主人双手捧到面前时,才能接过来喝;

★禁忌在别人背后吐唾沫,拍手掌;忌讳别人用手触摸头顶;

★遇到寺院、玛尼堆、佛塔等宗教设施,必须从左向右绕行;

★不得跨越法器、火盆;经筒、经轮不得逆转;六字真言“唵嘛呢叭咪吽”的意思即“啊!愿我功德圆满,与佛融合!”

★在寺庙里不要大声喧哗或乱动乱摸,如遇佛事活动,最好静立默视或悄然离开;面见僧人最好的礼节是双手合十,微微低头,不要握手、拥抱;

★喇嘛庙中的僧人应称他们为“喇嘛”;与喇嘛交谈,最好避免提及钉戮、婚配等,也不要随意打听食用腥荤之类的事情;

★在八角街上行走一定要记住随着转经的藏人以顺时针方向行走,否则不仅很难从人群中突围,还会被藏族同胞视为亵渎神灵;

★西藏本来没有限制观看天葬,后来为了避免对死者不敬才禁止游客观看,不建议去观看天葬。首先关系到个人隐私,天葬的死者家属不愿外人观看,这是人之常情。其次,有些游客未经同意偷看,甚至将拍的照片拿出来炫耀,令人可悲。藏族是一个友善的民族,应该尽量尊重他们的文化习俗和生活习惯;

★在西藏拍照时,如送一些糖果或文具礼品给当地的小朋友,他们会很开心,会有利于同他们的沟通交往,但不提倡给予金钱;最好随身准备些香烟、糖果和文具小礼品等,以便途中搭车或感谢路人帮助,或者给当地物质缺乏的适学孩童;

★请保护这片净土,去西藏任何一个地方前别忘了准备垃圾袋,并将旅途中的垃圾带回住宿地的垃圾收集站,保护环境是我们每一个人应尽的义务。


【往期活动照片】:











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