雪域高原了解一下

失去记忆的金鱼2020-10-20 06:10:21

这个寒冷的季节因你的关注而变得温暖


那一世,我细翻遍十万大山, 
不为修来世,只为路中能与你相遇。

——节选自仓央嘉措《那一天》






写在最前面:

想来想去,觉得应该在游记开始之前说点什么,是零碎的言语,大家觉得我唠叨,请跳过前言,直奔正文。


你去拉萨一趟,高反难受

你这不是花钱买罪受么?

是啊,早起不用闹钟叫,脑袋疼醒是真遭罪啊。身处祖国西南地区,而我的家在东北,最难受的时候恨不得坐上火箭飞回沈阳。


那这一趟旅程值得么?

肯定的回答,是值得的。当我坐在出租车上看见布达拉宫的第一眼,我觉得所有的一切都是值得的。离开拉萨的那一天,心中期待着与拉萨的再次相遇。写下这篇游记,让你们从我的眼中看看不一样的拉萨。





入藏前的准备工作

我们通常把海拔3000米以上的地方称之为高原,拉萨海拔3650米,高原反应,即高反,是所有人不能忽视的一个重要问题,处理不当的话失去性命也是有可能的。在高原缺氧是最令人头疼的事情。我和我姐在火车上刚入高原时嘴唇和指甲都是紫色的...


对于高原反应,既不能看轻,也别有太大的心理负担,多多询问身边去过西藏的朋友,经验之谈对你有好处没坏处。


下面两张图片是我在进高原之前,火车上的乘务员给乘车旅客发的,体检或者自检都是预防高原反应的有效措施,请详细阅读右边的图。


应准备的药品:感冒药,退烧药,胃药,消化药,止泻药等。(以上药物,因个人情况而异)


应准备的防晒用品:太阳帽,太阳眼镜,防晒霜,太阳伞等一切可以阻挡紫外线的东西。(防晒建议大家用喷雾式免卸妆的防晒,人在高原反应的作用下,洗脸和护肤的次数是有限的,喷雾式比涂抹式要方便很多)


应准备的衣物:拉萨是中午热早晚冷,建议一年四季的衣服都准备,因为就算是夏天,到纳木错或者珠峰大本营等景区都是要裹棉袄的。


♪应准备足够的现金,拉萨是一座旅游城市,物价较贵,市内的一些地方可以使用手机支付,但有些景点只能现金。


♪有效应对高反的措施:吸氧&下降海拔


在游记开始之前,给大家介绍两个地方。



严肃脸的说:高反难受怎么办?请去医院吸氧,一小时一人约40元左右,一小时不够再加一小时。吸氧结束后再开心的玩耍,更加尽兴。

PS:西藏自治区人民医院马路对面有一家医疗器械店,出售氧气罐15元/瓶,我jio得便宜好用。


上图为我的吸氧图,因当天状态实在是太差,只给大家看个鼻子,以免辣了大家的眼睛(滑稽脸)。



Notice

在高原慢慢走,不要跑跳

在高原抽烟喝酒易引起高原反应

在高原经常洗澡、洗头会缺氧

在高原感冒和发烧有可能转化为肺水肿、脑水肿

在高原有病别挺着,药也别瞎吃,请去医院治疗

在高原很多寺庙、圣地要脱帽

在高原一定要保管好自己的身份证

在高原请自觉爱护环境、维护民族团结

love&peace




游 · 在拉萨


住进布达拉宫,
  我是雪域最大的王。
  流浪在拉萨街头,
  我是世间最美的情郎。

——仓央嘉措

布达拉宫





我学过华丽唯美的辞藻都穿脑而过

只用最简单的言语来形容它的美

太美了,真的太美了


“多看几眼,多看几眼能长寿”

这句话和我姐说了无数遍

因为每每多看一眼就是一次洗涤心灵的过程





依山而建的佛教殿堂

自下仰望布达拉宫

神秘庄重的感觉扑面而来

宫殿外圈磕长头的信徒

还有建筑外部的色彩搭配极具藏族特色

个人认为夜色下的布达拉宫更美


tips:

门票旺季200元/人,淡季100元/人,学生证半价

旺季一定要在官网上提前预定门票

建筑内部一些地方需要脱帽

禁止拍照的地方乖乖听话

讲解服务我认为是需要的

以便更深入的了解这座宫殿



色拉寺

门票:50元/人

色拉寺

辩经场

僧人

辩经

色拉寺著名的僧侣辩经

下午三点开始

僧人陆陆续续来到辩经场

击掌或者拉动佛珠辩经

学习和讨论佛学知识



“大昭寺门前铺满阳光”

——《阿刁》赵雷

大昭寺

门票:85元/人

晴朗的天空下的大昭寺一景

随处可见磕长头的信徒们

绚丽辉煌的金顶

坐在大昭寺广场上晒晒太阳

感受信仰的力量


*大昭寺外围一圈就是著名的八廓街

购买佛教用品、纪念品的地方



纳木错

海拔5000米的天空之镜

不需要任何滤镜就很美

纯净的美,湖水湛蓝,清澈如天


*因为海拔较高

建议刚入高原的朋友将该行程放在后面



扎基寺

全西藏唯一一家财神庙

寺庙虽小,香火却很鼎盛

愿你心中所想都能实现



布达拉宫广场&药王山照景台

西藏和平解放纪念碑屹立在广场之上

1月31日月全食

升上来的是红色的月亮

广场上的摄影师等待着

将红月和布达拉宫都印在自己的相机里


药王山照景台

照出50元人民币背面的地方

冬季开放时间8:00——19:00



小昭寺

门票:20元


寺庙内供奉了释迦摩尼8岁等身像

因为当天是藏族的民族节日

来朝拜的人非常多,排了很长的队伍

寺前的焚香塔冒出的烟让我鼻子受不住

还有香灰落在我浅色的外套上

直到寺庙里的僧人为我献上了一条白哈达

那天所有经历的我所厌恶的事情都不值一提

是我此次拉萨之行最开心的事情!







给大家推荐一款“美食”APP——知乎(这不是广告),出去旅行总要吃当地的特色,用合适的价格,尝到美味的小吃。我都是在里面搜索点赞数最高的帖子,按照上面的攻略一个一个的尝试。


食 · 在拉萨



品尝特色的藏餐

体味不一样的民族风情

父亲素食餐厅

人均70元

餐厅所有菜品都是素食

肉食主义者的噩梦


推荐菜品:牛奶火锅★★★★



阿可丁

人均60元

餐厅在二楼

甜品是他家的特色


推荐菜品:珠穆朗玛峰冰淇淋★★★

黑青稞牛粪面包★★★



光明港琼甜茶馆

人均20元

最最出名的甜茶,一元一杯

自己取杯子,把钱放在桌子上

有人会过来帮你倒茶

环境较差,室内人多嘈杂

但是是体验当地特色的绝佳之地


推荐菜品:甜茶★★★★

藏面★★


拉萨娜玛瑟德餐厅

人均70元

餐厅在二楼

印度餐、尼泊尔餐、藏餐都很正宗


推荐菜品:各种楠★★★★

炸香蕉★★★


措姆凉粉

人均10元

很小的店面,味道非常不错

离开拉萨那天我姐还心心念念的炸土豆


推荐菜品:炸土豆★★★★★

凉粉★★★★



扎西小吃

人均60元

很窄很窄的店铺,在二楼

距离大昭寺很近

有我最最喜欢的酸奶蛋糕


推荐菜品:酸奶蛋糕★★★★★



鸿掌柜焖锅

人均60元

本来想尝拉萨特色的牛骨髓焖锅

结果他家断货......

服务很好,但味道一般


推荐菜品:牛肉焖锅★★★


马忠烤肉城

人均40元

烤羊蹄真的非常非常好吃

凉的没有热乎的好吃

宇拓路真的很多美食店


推荐菜品:烤羊蹄★★★★★

炒拉面★★★★



仓姑寺茶馆

人均20元

茶馆是由仓姑寺的尼姑们经营的

价格特别良心

酥油茶据说是整个拉萨最好喝的

但我真心喝不惯...

吃完还可以去旁边的仓姑寺拜一拜


推荐菜品:酥油茶★★★

藏面★★



阿罗仓餐厅

人均60元

炸的小羊排很入味

极具回族特色的牛羊肉盛宴


推荐菜品:酸奶★★★★

炸羊排★★★★★

糌粑★★★

萝卜炖牛肉★★★



峰瑞石锅鸡

人均70元

餐厅位置很偏远,建议白天去

喜欢喝汤的朋友们肯定喜欢

鸡汤很有营养


推荐菜品:石锅鸡★★★★



行 · 在拉萨


出租车:起步价10元三公里,有趣的是几乎所有师傅都会拼客,一个车上四个乘客可能都有各自的目的地。


三轮车(有顶棚):价格和出租车差不多,可以议价。


公交车:1元,拉萨有些地方是不收硬币的,但是公交车上可以投币。上来老年人,大家都会积极主动的让座,大昭寺和布达拉宫附近的公交车都是爆满的状态...大家做好心理准备。



关于“老去”的问题


       在本次旅行开启之前,我问我妈妈“你害不害怕老去?”我妈的答案是不害怕;同样的问题,在拉萨的时候我问我姐,我姐和我的答案是一样的。

       我们都害怕时间在我们年轻的身体、脸庞上留下痕迹。可能是因为我们正值青春的缘故,“老去”这个动词是发生在每分每秒的。

       多和喜欢的人在一起,多做一些喜欢的事情,热爱生活并且享受它,这就是我的对策。


        在文末要道一声感谢,感谢我姐在本次旅途中对我的保护和照顾,尤其是我姐讲价时候剑拔弩张的泼辣劲刷新了我对她的印象。字面和口头上的感谢都是浮云,所以这些都会体现在她结婚时的红包上(手动狗头)





我不想失忆

只想永远守护你

失忆的金鱼 

lose your memory

热爱|激情|美好|青春

希望你做一个比我们还可爱的人


Copyright © 西藏跟团游价格联盟@2017