2019不远7月 唯阿里最西藏

爱上沿途的风景2020-09-24 06:38:29

有人说,云南是梦开始的地方

那么,西藏便是灵魂信仰的归处

此生不去西藏,心不安!

     此行出发时间估计在7月10日前(必须)请同行人员各自安排好时间,预期40天全程自驾,总行程接近10000公里。预算在人均16000元左右。5月中旬同行人员决定人数,提前安排好汽车,出发前做好车子保养准备。这趟会遇上沙漠、雪山、草原、要路过很多湖与垭口。途径:喜马拉雅山脉、昆仑山脉、唐古拉山山脉、触碰:滇藏线、川藏线、新藏线(差一点到新疆的叶城)后藏海拔更是在5000米以上,人烟稀少,路途遥远,最好是能够吃92号油SUV或越野车,控制在3部车之内。无需太多的,毕竟是高寒极地,不是每个人都受得。

出行须知及准备:
边防通行证

需要您提前办理好,很简单↓

请带上本人身份证原件,前往户口所在地的市级公安局办理,有效期3个月

办理边防证需填写你所要前往的地区,县名最好也填上:

阿里地区:普兰县、扎达县、日土县、噶尔县

山南地区:浪卡子县、错那县、洛扎县、隆子县

日喀则地区:仲巴县、萨嘎县、聂拉木县、定日县、康马县、亚东县、岗巴县、定结县、吉隆县


  1. 攻略及路线(本帖子就是)。

  2. 衣服主要是秋冬装为主,带双登山鞋也可以(可以带3双鞋子)。

  3. 自理装备:墨镜,帽子、纱巾、口罩(防风沙及灰尘)防晒霜,润唇膏润 肤用品,背包、雨伞雨衣、水壶or水袋、换洗衣物、洗漱用品、拖鞋、 毛巾,睡袋帐篷,相机,手机,餐具(自带)等!

  4. 公共装备:对讲机、6T以上的拉车钢缆、户外炉具、炒菜锅压力锅,    每车最少一个备胎、快餐面、面条腊肠鸡蛋等干粮等等(到时再商量)。

  5. 身份证,边防证、行驶证、驾驶证,钱、卡,微信支付宝(采取AA制一起出行)。   

  6. 自己准备自己的零食及药品(主要是拉肚子及感冒发烧)

  7. 出行前各自或者统一购买人身意外保险或者旅行意外险(到时候再商 量)。

  8. 14岁以下小朋友(不占床位前提下)仅路途中该出的门票与油费。

  9. 高反常备药品到时候在商量是否买,因为我们都有了减少(杜绝)高反的经 验:红景天、感冒药、头疼散、黄连素、螺旋藻、速效救心丹。

注意事项:

  1. 在途中要绿色出行,购买好垃圾袋子,爱护环境、不乱丢垃圾。不喝生水和不吃不干净的食物,尊重当地风土人情。

  2. 西藏大气含氧量只占内地的七成左右,如有心脏病、高血压、肺病、严重肥胖症等患者,切勿出行!

  3. 出发前应充分休息,做好准备。避免感冒、避免剧烈运动。若遇上高原反应,要多注意休息,服用红景天中药,行动不可过急,保持睡眠的充足,放松心情,一般一两天后症状会有所减轻,严重者可选择吸氧疗法(不用太担心)。



从云南到西藏

滇藏之间

不知藏了多少绝美的宁静

泸枯湖人间天堂

梅里雪山和南迦巴瓦峰依旧壮阔

然乌湖和巴松措依然变得如翡如翠

在这条滇藏自驾线路,发掘出些美景:

丽江泸枯湖-梅里雪山-然乌湖-嘎啦-米堆冰川-林芝-南迦巴瓦峰-巴松措-拉萨




第1/2天:南宁-攀枝花  1070KM

两天的行程

第3、4天:攀枝花-泸沽湖   246KM  5:55

省道216,路不好走。

第5天:泸沽湖-香格里拉(迪庆) 380KM  8:19

宁沪公路,路不好走。路过虎跳峡284KM 6:13(上次没有进去,路过了)

气势非凡的虎跳峡,水流湍急,以险闻名天下。

正式进入藏区,酥油茶我们来了!


第6天:香格里拉-飞来寺   193KM   3:53

193公里,脚步慢一点,当休整一天,等日出日照金山

  金沙江第一湾位于云南省迪庆州德钦县奔子栏镇和四川省得荣县子庚乡交界处91KM 1:50,当地人称为月亮湾。穿山越谷而来的金沙江,由此水势更加浩荡,峡谷逐渐开阔,在即将冲出这川滇要塞之时,它似乎想先舒缓一下长途奔波的疲劳,于是放慢脚步,潇洒地画了一个“Ω”字形的大拐弯

梅里雪山终年云遮雾绕,以神秘莫测的壮美姿态,接受着无数藏民的世世代代膜拜。(我们再等一次日照金山,别抱太大的希望,毕竟是雨季过来旅游,当休整就好住上次那地方)

第7天:飞来寺-芒康    210KM 5:10

芒康盐井古盐田101KM 2:26盐井古盐田已有1300年历史,是我国唯一保持完整最原始手工晒盐方式的地方。这里有纯朴的民俗,当你看到房内的钟乳晶盐,一定会把你引入水晶宫的世界。

晚上宿芒康,休息好,明后天路不好走!

第8天:芒康-八宿    358KM  7:51

正式进入318川藏公路华丽地从觉巴山顶盘旋而下,在山腰间画出优美的曲线,如美镇就被包围其中。

东达山“生命禁区”东达山,一年四季都有雪,山的一边是奔腾的澜沧江,山的另一边是左贡,是登山爱好者的圣地。

亚拉山驱车翻越邦达镇,就到了亚拉山垭口,山峰连绵起伏,日落时分,金黄的阳光照耀其上,令人沉醉。

晚上宿八宿县城

第9天:八宿-波密    218KM  4:20

米堆冰川121KM 2:28常年雪光闪耀、冰洁如玉,被《中国国家地理》杂志评为中国六大最美的冰川之一,如果你没有见过它,很难想象它到底有多美。

波密被冠以“西藏的瑞士”、“雪域的江南”等称号,雪山、村庄、交相辉映,绘制出一幅大自然的山水图。

嘎朗村站在噶朗湖岸上俯看湖水,四面的雪山、森林、村庄、田园尽收湖底,周围的景色更显得秀丽神奇,令人心旷神怡,个中味道美不胜收。


第10天 :波密-林芝   229KM   4:35

色季拉山210KM 4:17在这里观日出、云海、无际的林海和远眺南迦巴瓦峰峻美的雄姿,所有的一切都是不曾感受过的人生。

林芝有很多朋友去过也说不咋地,毕竟我们是江南人,见绿色太多了,但可以在这里调整身心,降低高反。

西藏的春天是从林芝桃花冒出第一个花骨朵开始的哦。。。。

尼洋河清澈、翠绿、洁白,这三种视觉效果纷纷攘攘、难分难辨地交融在一起。沿河两岸景色优美,风光处处绮丽,而且温婉的河水缓缓的流淌,有种净化心灵的圣洁感。

第11、12天:林芝-拉萨   410KM  6:08 

“日光之城”拉萨是多少人心灵的家园,在3700多米的海拔上,浓厚的宗教氛围和悠久的历史遗迹让人激动的眩晕。布达拉宫美丽而雄伟的布达拉宫,在蓝天白云的映衬下格外辉煌,它是藏族人民最神圣的地方,承载的是历史变革之中的柔情。

第一天先去八廓街和大昭寺转转,然后预约布达拉宫门票,布达拉宫的门票需要提前预订的。

都说先有大昭寺,后有了拉萨,如果到拉萨,却没到大昭寺看看虔诚的藏民,为了心中的那份信仰,在转经道上磕着长头,那可谓是白来了。



第13天:阿里大环线 开始 

它不是一条平凡的路

它是一条朝圣之路


有人问阿里是什么?阿里是西藏以西的西藏,是高原以上的高原,是神秘中的神秘,是遥远之后的遥远,这里有面对浩瀚天空的苍茫大地,有映照洁白神山的蔚蓝圣湖,有翱翔的雄鹰和奔跑的羚羊,更有默默伫立的远古文明遗迹.....。阿里大环线从来都是勇者才敢挑战的征程,不是所用人都有机会看到这条路上最恢弘的风景。


自驾线路:拉萨—山南—羊卓雍错—卡若拉冰川—江孜白居寺—日喀则—扎什伦布寺—老定日(岗嘎)—绒布寺—珠峰大本营—希夏邦玛草原—佩估措—萨嘎—仲巴—帕羊—基乌寺—扎达土林—狮泉河—日土—亚热乡—措勤—文布南村—尼玛—安多—班戈—拉萨

第13天:拉萨-山南市- 喀则289KM 


山南市--桑耶寺青朴修行地116KM--日喀则289KM


在藏传佛教前弘期结束时,有许多经卷都被埋在这里,后弘期早期不少掘藏师在此掘藏。所以,青朴与桑耶寺共负盛名,藏族人认为到了桑耶寺而不去青朴,就等于未到桑耶。相传,青扑修行地的大山里曾有108座修行山洞、108座天葬台和108处神泉。

青朴修行地仍有不少远道而来的苦修者在此潜心修行,其规模相当于一个小村。因为有不顾清苦、艰辛的修行者在此聚居,很多藏族人乃至游客都将这里视为圣地。


宿山南


第14天:山南市- 喀则 289KM 5:38


山南—羊卓雍错—拉孜—日喀则(宿日喀则)

行程亮点:羊卓雍错、满拉水库、宁金岗桑峰、卡若拉冰川、扎什伦布寺。行车概述:住宿地海拔:3836米;行驶公里数:355公里;行车7小时第一天的行程从拉萨到日喀则,翻越5030米的岗巴拉山口进入日喀则地区,经过西藏三大圣湖之一的羊卓雍错,江孜宗山抗英遗址,参观拥有“十万佛塔”的白居寺,以及经过日喀则地区最大的寺庙扎什伦布寺等地。

羊卓雍措,简称羊湖,藏语意为“碧玉湖”、“天鹅池”,距拉萨不到100公里,与纳木措、玛旁雍措并称西藏三大圣湖,是喜马拉雅山北麓最大的内陆湖泊,湖光山色之美,冠绝藏南。

第15/16天:日喀则—珠峰大本营 345KM 8:36 


日喀则—老定日292KM 4:50—珠峰大本营(宿还不懂,头好大)

行程亮点:绒布寺、宗山古堡、珠穆朗玛峰,行车概述:住宿地海拔:5200米,清晨日喀则出发,前往珠峰自然保护区。318国道珠峰景区岔口-绒布寺都是土路加石子路,,弯道多,颠簸较大。途经乌拉山口海拔5200米在嘉乌拉山山口的时候可以看到4座海拔在8000米以上的雪山排成一列的壮观景象,这四座雪山从左向右分别是:马卡鲁峰,(8463米);洛子峰,(8516米);珠穆朗玛峰,(8848米)卓奥友峰,(8201米)

 之后继续前往世界上海拔最高的珠峰自然保护区,参观建于1899年的西藏红教寺庙绒布寺,该寺位于珠峰北坡的绒布冰川末端,海拔5154米,是世界上海拔最高的寺庙。

该寺距离珠峰顶约20公里,在这里您可以面对面一睹世界第一高峰-珠穆朗玛峰的雄姿,之后乘环保车前往珠峰大本营自由活动,感受大自然的壮丽,有幸还可以看到有如生命之火般飘荡的珠峰旗云,夜宿绒布寺拍摄珠峰日落,在这里您可以面对面一睹世界第一高峰-珠穆朗玛峰的雄姿,,海拔8844米。温馨提示:珠峰的住宿条件为多人帐篷,出于卫生和保暖考虑,建议使用睡袋再盖上当地的被子(不敢说宿珠峰大本营,看情况宿老定日(岗嘎镇)也可以

第17天:老定日—吉隆沟 215KM 3:50


岗嘎镇—西夏邦马—佩枯措吉隆沟(宿吉隆沟

行程亮点:希夏邦马峰、佩枯措。行车概述:住宿地海拔:4500米;行驶公里数:334公里;行车7小时,老定日县出发,早餐后驱车前往喜马拉雅山脉最动人的冰川群,希夏邦玛冰川群,希夏邦玛峰海拔8012米,在世界14座8000米以上的山峰中排在第十四位,是唯一一座完全在中国境内的8000米山峰,最引人入胜的是海拔5000米—5800米的冰塔区,静态优美,宛若冰川园林,阳光下的希夏邦马峰,白雪皑皑,蔚为壮观。

然后驱车前往佩古措,她是日喀则地区最大的湖泊,大约300多平方公里,湖岸有各种西藏特殊的高原物种,后继续前往吉隆沟路上,路况为沙石路,途中经过拉龙拉山,前往佩枯措湖,随处可见或群或只的珍贵的太阳鸟、长尾叶猴和野生动物等。中间行车185公里,用时5小时左右,此段部分修路中,有便道共通行。住宿吉隆沟。海拔4500米。

第18天:吉隆沟—萨嘎 129KM 3:35


 吉隆沟—兔儿措—萨嘎(宿萨嘎)

行程亮点:吉隆沟,兔儿措 位于中国西藏自治区南部吉隆县境内,地处希夏邦马峰以北60公里,雅鲁藏布江以南40公里处,海拔4580米,面积284.4平方公里,湖区受印度洋暖湿气流影响,降水较为丰沛。湖区年均气温2℃,年降水量300~400毫米。湖水主要依靠湖面降水和冰雪融水径流补给,主要入湖河流是东南岸入湖的巴日雄曲。

第19天:萨嘎—霍尔  448KM  6:28


萨嘎—马泉河—鬼湖拉昂错—霍尔(宿仲巴或者帕羊

行程亮点:五彩沙漠、公珠错、玛旁雍错、纳木那尼峰、冈波仁齐。玛旁雍措海拔4588米,面积412平方公里,最深处77米,转湖周长大约90公里。浩翰、宁静、清澈的玛旁雍错是世界上多个宗教认定的圣湖,也是亚洲乃至整个世界最负盛名的湖泊之一。

在诸多古经书中,它都被称为“圣湖”之王。玛旁雍措又称玛法雍措,藏语意为“永恒不败的碧玉湖”,佛教经典中称为“世界江河之母”,唐朝高僧玄奘在其所著《大唐西域记》称为“西天瑶池”。每年印度、尼泊尔和西藏的香客纷到此朝圣沐浴以求功德。

第20/21天:霍尔--扎达 


霍尔-门土-东嘎皮央-扎达(宿扎达)

行程亮点:拉昂措,扎达土林行车概述:住宿地海拔:4700米;行驶公里数:300公里;行车7小时今天将看到神山冈仁波齐。两天时间用一天去跟藏民一起转山

驱车前往参观圣湖玛旁雍错,鬼湖拉昂错,这是藏族、印度、尼泊尔等多地多民族的共同神山圣湖,我们也将与他们一道转山拜湖。玛旁雍错在冈仁波齐之南。其周围自然风景非常美丽,自古以来佛教信徒和苯教徒都把它看作是圣地“世界中心”,是中国湖水透明度最大的淡水湖,藏地所称三大“神湖”之一。它也是亚洲四大河流的发源地。

第22天:扎达--霍尔


扎达-古格-霍尔(宿霍尔)

行程亮点:古格王朝遗址、扎达土林、拉昂错、玛旁雍错、纳木那尼峰、冈波仁齐行车概述:住宿地海拔:4700米;行驶公里数:300公里;行车9小时

昨天的转山大家一定累了,今天可以美美得睡个懒觉,睡到自然醒出发,下午到达扎达土林沿途游览冈底斯谷地风光,观古格王朝遗址日落余辉,托林寺和108座佛塔。古格王朝无与伦比的光线、土林、辉煌的历史,让人无不为之震撼、赞叹。

拉昂错湖,人称鬼湖,藏语意为“有毒的黑湖”,位于阿里地区普兰县境内,海拔4574米,与淡水的圣湖一路相隔,为微咸水湖,因此其湖水人畜皆不能饮用,这大概便是“鬼湖”之名的由来。

第23天:霍尔--仁多


霍尔-亚热-阿果措-仁多(宿仁多)

行程亮点:野生动物行车概述:住宿地海拔:4400米;行驶公里数:337公里;行车8小时

从今天起我们将驶上真正的荒原,荒凉、神秘而寂寥的无人区;同时也是北线最精华的部分,在这片人迹罕至的土地上藏着无数的湖泊,“一错再错”的惊艳正在向我们展开。行走的全是颠簸难行的碎石搓板路,看到的是广漠无垠的旷野和荒原,一路上都会看到野生动物,藏原羚、旱獭、黑颈鹳和藏野驴。藏原羚别名藏黄羊,藏黄羊的屁股是白色的,所以藏民们一般都叫他们“白屁股”,它们胆子很小,一看见人来就飞也似地奔逃。阿里之行,一路上见到最多的就是“白屁股”和藏野驴,这些青藏高原的精灵,自由自在地生活在这片阿里无人区。中途翻越海拔5155米的【冈底斯霍却垭口】,下山后就能看到【阿果措】。霍尔和仁多之间,亚热是唯一可以吃饭的小镇。霍尔还有几个川菜馆子,亚热则彻底看不到汉族生意人。所谓的街道上,行走的全是大红大绿的藏民。仁多是个繁华的地方,方圆百里唯一能提供住宿的地方,晚上住宿仁多乡。

第24天:仁多-措勤


仁多-措勤(宿措勤)

行程亮点:仁青休布措、昂拉仁错、扎布耶茶卡

行车概述:住宿地海拔:4400米;行驶公里数:243公里;行车10小时

伴随着藏北大地的第一缕霞光起床,以自备的干粮果腹之后我们继续出发。昨天的美景其实只是一个序曲,今天的惊艳会更胜一筹。从仁多乡出发后我们先后会经过几个湖【昂拉仁措】海拔4700米:

一座被当地人誉为人间仙境的湖泊;【仁青休布错】海拔4700米:能随观看方位不同而变化景致的神奇大湖;【塔若措】海拔4566米:有着难得一见的红色湖水;【扎布耶茶卡】海拔4421米,最惊艳和神秘的高原盐湖,世界第三大锂矿产地;除此之外还有许多小湖,虽然没有名气,甚至叫不出名字,但是一样魅力无穷。傍晚时分到达措勤县(海拔4600米),夜宿措勤县城。

第25/26天:措勤-文布南村 


措勤-文布南村(宿文布南村)

行程亮点:扎日南木措、当惹雍错、达果尔雪山、文布南村行车概述:住宿地海拔:4772米;行驶公里数:315km,行车10小时

从措勤出发,这里离天很近,云层很低,这里大地辽阔,雪山延绵,湖泊空灵。扎日南木错湖水碧绿、与蓝天交相辉映。经过【扎日南木措】位于中国西藏自治区藏北措勤县境内,又称塔热错、特里纳木错,湖面海拔4613米,湖水面积1023平方千米,是西藏第三大湖。继续前进到达拍摄苯教崇拜的最大的圣湖——【当惹雍措】

是苯教最重要的神湖,其地位与佛教所认为的世界中心——冈仁波齐和玛旁雍措身价相等,且传说湖底是相通的。它位于那曲地区的一个深陷的湖盆底部,与当穹措相毗邻,形似一金刚杵,上圆中细下部长,四面群山环抱,南面的达尔果雪山,山顶积雪终年不化。据说此湖在一天之中能变换三种颜色。湖的南岸【达尔果山】一列七峰,山体黝黑,顶覆白雪,形状酷似7座整齐排列的金字塔,它和当惹雍措一起被苯教徒奉为圣地。站在湖边的一座小山头,站在山头上环顾四周,湖天一色,湖岸线条优美,湖水在灿烂阳光的照耀下,蓝得分外妖娆。我们继续在驱车行驶来到当惹雍错的北岸【文部南村】。

第27天:文布南村-尼玛 


文布南村-尼玛

行程亮点:当惹雍错游玩半天、当穷措行车概述:住宿地海拔:4700米;行驶公里数:128km,行车4小时

早上起来欣赏了解下【文布南村】的当地习俗和早晨风光。若是喜欢文布南村,可以在这里多停留半天,这里虽然食宿条件比较艰苦,但是地处偏僻、依山傍湖的文布南村是多么的美,村里人多数半农半牧,在湖滨开了一些田地,种植青稞、土豆、油菜和小白菜等,这在海拔4500多米藏北是极其罕见的。

这里被驴友们称作是“文布天堂”,随意走走都能拍到宁静、安详、恬淡的画面。然后出发途径【当穹错】,实际上当穷措与当惹雍措是在同一个湖盆之内,湖水未枯以前本是同一湖泊。这正是当穷措名字的来历,藏语里当穷措即小的当惹雍措之意。正对当穷措的是文布北村,从房屋看生活水平,还不如文布南村,有兴趣的还可以参观【当穹寺】

离开文布北村,继续前往尼玛。当晚住宿尼玛。尼玛藏语意为太阳,1983年8月1日才正式成立尼玛县,这是西藏最年轻的县。

第28天:尼玛--班戈

尼玛-达则措-色林措-班戈(宿文班戈)

行程亮点:色林措、达则错、吴如措

行车概述:住宿地海拔:4600米;行驶公里数:375km,行车11小时

尼玛出发前往【达则措】,进入野生动物藏羚羊的天堂,一路上不时出现各种野生动物。【色林错】在藏语意为“威光映复的魔鬼湖”位于申扎、尼玛、班戈三县的交界处,流域内有众多的河流和湖泊互相串通,组成一个封闭的内陆湖泊群,主要湖泊除色林措外,还有格仁措、吴如措、仁措贡玛等23个卫星小湖。是西藏第一大湖泊及中国第二大咸水湖,湖面海拔4530米,积达2391平方公里。

【色林错】是青藏高原形成过程中产生一个构造湖,亦为大型深水湖,湖心区水深在30米以上,透明度7-8。每到夏季,湖中小岛上就栖息着各种各样的候鸟。

第29天:班戈-纳木错 

班戈-纳木错(宿纳木错)

行程亮点:巴木错、圣象天门、纳木错星空

行车概述:住宿地海拔:4700米;行驶公里数:194km,行车8小时

出班戈后会走在久违的柏油公路上抵达巴木措,车将停在公路旁的一座山头上,这里可以俯瞰巴木措的绝佳位置。巴木措再驱车2小时左右就能抵达不为人所知的秘境【圣象天门】,天门位于纳木错北岸,风光远胜游客常去的南面扎西岛,这是一处秘境,【圣象天门】顾名思义,一只天然形成的巨大石象,站立在辽阔的纳木错岸边,

象鼻恰恰的深入湖面,仿佛正在汲取这来自雪域的神圣之水。而石象的身体与象鼻之间,就如同一个巨大的门,是通往天堂的圣门。离开辽阔的无人区,穿越申扎自然保护区,抵达【纳木措】,在扎西半岛拍摄绝美夕阳。

第30天:纳木错--拉萨 

纳木错-羊八井-拉萨

行程亮点: 纳木错日出,羊八井行车概述:行驶公里数:221km,行车8小

时纳木错是此行最后一个大湖,因此今天早上再坚持早起一天,趁着人少的时候步行到纳木措的湖边找块石头坐下,欣赏变化莫测的云朵,拍摄日出时的湖水和山脉。途经那根拉山口(海拔5190米)时,我们再次回望纳木错,向这片神奇的土地做最后的告别。翻过山口就是当雄县(海拔4200米),继续往前到达念青唐古拉山口的观景台(海拔5231米),看到终年不化的山顶积雪,纵横交错的远古冰川,巍峨雄伟的穷母岗日峰,下车与这座将西藏分成藏北、藏南、藏东南三大区域的雪山合影留念之后我们继续往前,下午回到拉萨。

第31天:回程10天。。小事啦。。。。慢慢长路。。边走边玩呗。。。别赶小心高反。。。等我想好再写吧。。。估计318川藏线回来。。走回我们17年走过的路。






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