拉萨|人文摄影的天堂

国家地理中文网2022-01-11 10:27:45

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编者按:人们喜欢用不同的方式来解读拉萨,它被称作“阳光之城”、“圣城”和“幸福之城” 。对于摄影爱好者来说,拉萨也可以被称作“人文摄影的圣地”。数不胜数的寺庙、宫殿和虔诚的朝圣者,都是人文摄影爱好者的最爱。如果去西藏只选择一个地方,那么非拉萨莫属。不要犹豫,用自己的方式走进拉萨吧!


摄影、撰文:赵利山



布达拉宫广场


哲蚌寺措钦大殿壁画


  公元 633 年,夏日里一个晴朗的日子,彩云从东方升起,一支神秘的队伍从墨竹工卡的加玛沟出发,踏着拉萨河谷丰美的牧草和松软的沙滩,向着拉萨方向进发。这个队伍的首领就是年轻的赞普松赞干布。


  那时候,拉萨河并不叫拉萨河,而是名为吉曲河;拉萨也不叫拉萨,而是被称为吉雪沃塘,意思是吉曲河下游的牛奶坝子。当时吉雪沃塘只是一片人迹罕至、野兽出没的荒原。松赞干布无论行军打仗,还是和议会盟,路过吉雪沃塘都特意停留几日。在原野纵马骑射,在吉曲河中沐浴畅游,常登上红山之巅,欣赏壮丽美景之余,在他心中有了一个伟大的计划。这里南北两侧山峦环抱,地势平坦宽阔,水源丰富,牧草丰美,气候温和,非常适宜人类居住。他谋划着统一雪域高原后,在这里建立一座永久性的王城。这一天,他率领众臣侍卫又一次踏上这片土地,终于实现了他多年的夙愿。


  他命令大臣征集周围的军民百姓,修筑堤坝,堵塞北面河道。吉曲河的主流顺着南面山坡奔流而去,使北面大部分地方变成干爽平坦的陆地,以后的拉萨城就建在这片土地上。经过吐蕃君臣仔细查看、周密规划、兴建水利、移民垦殖之后,拉萨城的始建工程便轰轰烈烈地开始了。



拉鲁湿地

  拉萨最初称“惹萨”,相传7世纪唐朝文成公主嫁到吐蕃时,这里还是一片荒草沙滩,后为建造大昭寺和小昭寺用山羊背土填卧塘。寺庙建好后,传教僧人和前来朝佛的人增多,围绕大昭寺周围便先后建起了不少旅店和居民房屋,形成了以大昭寺为中心的旧城区雏形。同时松赞干布又在红山扩建布达拉宫,于是,拉萨河谷平原上宫殿陆续兴建,一座高原名城从此形成。拉萨也逐渐变成了人们心中的“圣地”,成为当时西藏宗教、、经济、文化的中心。


  如今的拉萨,不仅是藏传佛教的圣地,也是世界各地旅行者的天堂,随着青藏铁路的贯通,去拉萨早已不是一件时髦的事情了。坐上火车去拉萨、自驾车去拉萨、飞机去拉萨、骑行去拉萨、搭车去拉萨、甚至是徒步去拉萨,人们以各自的方式前往拉萨,拉萨是进藏的终点,也是走入西藏的起点。人们又用不同的方式来解读拉萨,它被称作“阳光之城”、“圣城”、“幸福之城” 。对于摄影爱好者来说,拉萨可以被称作“人文摄影的圣地”,拉萨数不胜数的寺庙、宫殿和虔诚的朝圣者都是人文摄影爱好者的最爱。


  如果去西藏只选择一个地方,那么非拉萨莫属。不要犹豫,用自己的方式出发去拉萨吧!


大昭寺:


  在藏族人心中,只有大昭寺才是拉萨的中心。


  大昭寺被称作西藏众寺之首并不是因为它具有最大的规模,它甚至不在拉萨三大寺庙之列。大昭寺也不是西藏最早的寺庙。它被称作西藏首寺,。因为这尊金像的缘故,大昭寺在朝圣者心中的地位是任何一座寺庙都无法替代的。


最佳季节:
  11月-3月,非旅游旺季是拍摄人文题材的最佳时机,镜头里不会充满花花绿绿的游客。


1.大昭寺广场


关键词:
  唐蕃会盟碑、叩长头的朝圣者


最佳位置:
  大昭寺正门前到两根经幡柱之间的区域,是朝圣者叩长头比较集中的区域,也是人文摄影的最佳位置。大昭寺广场上,唐蕃会盟碑旁边有一座半地下建筑,大昭寺的酥油灯房是个十分精彩的拍摄主题。


经验分享:

  大昭寺广场朝西,更适合下午和傍晚时间拍摄。大昭寺广场不但是朝圣者的聚集地,也是各路摄影爱好者偏爱的地方。在这里,一般情况下拍人时都不会被拒绝,但前提是要尊重朝圣者,最简单的方式就是微笑了。当然,如果遭到拒绝就不要太勉强,在平等和信任的前提下才能拍出精彩的照片。在叩长头的人群中穿梭时千万要注意不要踩到人家身体,等人家起身你再经过。

  酥油灯房有通风的天窗,每当太阳射进室内都会产生漂亮的光束,所以拍摄酥油灯房最好在上午或下午太阳斜射时。如果室内有人正在点燃酥油灯,这是最好的拍摄时机,酥油灯房窗户上有用吉祥图案拼起来的窗棂,透过窗棂可以同时拍摄到室内和室外反光的两个世界。


使用器材:

  135 全画幅数码相机,包括24-70mm的各焦段镜头。


大昭寺广场


大昭寺门前的朝拜者


深夜,大昭寺门前的朝拜者。


大昭寺门前的朝拜者


大昭寺门前最年轻的朝拜者


燃酥油灯室


燃酥油灯室


2.大昭寺内部


关键词:
  中庭、囊廓、壁画


最佳位置:

  从正门进入大昭寺,首先进入的是一个天井,是寺庙的中庭,也是寺庙的活动中心。围绕中心大殿有一条由千佛壁画组成的转经路就是囊廓。中庭上到二层有一个平台,正对着大殿金顶, 这是个非常出片的位置。沿着回廊绕一圈是大昭寺中的秘境,定会有意外收获的。


经验分享:

  大昭寺早上都会有成千上万的朝圣者来朝拜,可以跟随朝圣队伍进入,中庭、囊廓都是非常好的拍摄环境,古老的壁画、拥挤的朝圣者、。这里的光线都比较暗,大光圈镜头和高感光度都有了用武之地,由于朝圣者比较多,三脚架倒是有些累赘。大殿内就不允许拍摄了。

  二层的平台是个非常好的休息场所,比较幽静,有长椅可以坐,也是静下心拍摄照片的理想地方,右侧有一个通道,上午的光影很漂亮,是个不错的拍摄位置, 可以先构好图,耐心等待有人经过光影的瞬间。围绕大殿二层的回廊其实就是囊廓的二层,这里经常会摆放一些等待开光的佛像,有的包着头,别有一番趣味。

  三层平台是游客允许上的最高处,视野开阔, 是以金轮为前景拍摄布达拉宫的完美角度。如果运气好能赶上大昭寺打阿嘎,那么大昭寺的拍摄算是完美了,打阿嘎不但是特殊的劳动场景,更像是一场精彩的歌舞表演。一般打阿嘎都是在藏历年过后的一段时间,大概在三四月,维修屋顶需要在雨季来临之前完成。


使用器材:

  135 全画幅数码相机,包括24-70mm的各焦段镜头。


大昭寺中庭壁画


大昭寺的走廊


打阿嘎


二层回廊

3.八廓街

关键词:八廓街、转经、市场


最佳位置:

  八廓街是围绕大昭寺的一条转经路,除了大昭寺广场外还有几处是非常好的拍摄点,比如木如寺和敏珠林札仓。


经验分享:

  八廓街,每一步都是景,每一步都有故事,我不知转了多少圈八廓街,每转一圈都有不同的收获。八廓北街的敏珠林札仓就在大转经筒旁边。木如寺很不起眼,一不小心就会错过,寺庙藏于一个大杂院中,院子里还住着很多住户,一般都是当地的朝圣者前来朝拜,很少有游客进入,所以一定收获不少。


使用器材:

  135 全画幅数码相机,包括24-70mm的各焦段镜头。


置办家用


转经筒


木如宁巴

哲蚌寺:

  如果你坐火车到达拉萨,一出站就能看见河谷对面山坡上白色的建筑群,那就是哲蚌寺,藏语全称译成汉语是“吉祥积米十方尊胜洲”。哲蚌,藏语意为“米堆”,象征繁荣;哲蚌寺,藏语意为“堆米寺”。初见哲蚌寺就会理解“堆米寺”名字的由来,远远望去,哲蚌寺鳞次栉比的白色建筑群就像雪白的巨大米堆。


最佳季节:7月-8月是雪顿节,期间会有隆重的节日庆典。藏历年等冬季节日也是拍摄人文题材的最佳时节。


哲蚌寺全景

1.甘丹颇章:

关键词:

殿堂、通道、围廊


最佳位置:

  甘丹颇章建筑辉煌错落,结构复杂,会产生奇妙的光影,适合拍摄位置很多,其中最理想的位置就是建筑之间的连接处,包括回廊和通道等。


经验分享:

  每次进入哲蚌寺,最先到达的都是甘丹颇章, 而且这里占据了我大部分的时间拍摄。甘丹颇章的建筑是除了措钦大殿之外规模最宏大的建筑群,建筑和庭院之间都有互相连接的复杂通道和回廊,阳光透过缝隙或窗口射出千变万化的光影,给寺庙增添了很多神秘感,这是考验用光与构图的理想场所。


使用器材:

  135 全画幅数码相机,包括24-70mm的各焦段镜头。


建筑回廊


午后的窗影




2.措钦大殿

关键词:
措钦大殿、早课诵经、壁画


最佳位置:

  大经堂是可以付费拍摄的,正门处和后面燃酥油灯处都是很好的拍摄角度。从大殿西门内侧的楼梯可以到大殿的二层,二层有一个藏有金汁书写的甘珠尔佛经,门前的回廊是很好的拍摄位置。


经验分享:

  西藏的大部分寺庙宫殿都不允许游客拍摄,哲蚌寺则是允许付费拍摄,一个牌子上有明码标价“20元随便拍”,不过不能用闪光灯。措钦大殿每天都举行早课诵经,中午结束,赶在早课时间拍摄时机最佳,上课时间,还有用斋和燃酥油灯的环节,有专人负责分餐和点燃酥油灯,非常丰富的拍摄场景。二层的建筑回廊非常漂亮,色彩浓郁。装饰考究,屋檐的镂空图案非常漂亮,在阳光下形成丰富的光影效果。朝圣者朝拜的路线是从甘珠儿殿出来顺时针绕回廊一周,再上三层,在回廊中可以找一处理想的角度构好图,待有人经过时按下快门, 或者跟着朝圣者队伍,伺机拍摄。


使用器材:

  135 全画幅数码相机,包括24-70mm的各焦段镜头。


早课时间


诵经


燃灯


大殿露天回廊


大殿露天回廊



3.雪顿节


关键词:
  雪顿节、展佛


最佳位置:

  甘丹颇章后面的路上是拍摄巨形唐卡正面的最佳位置。展佛台右侧山坡上的高处也是理想的拍摄角度。还有就是唐卡的下面。


经验分享:

  雪顿节当天一定要早早来到哲蚌寺,我早上 5 点出发到达山坡上已经是人头攒动了,先占领一个前面没有阻挡的大石头,才能确保你不会错过重要的拍摄时机,也能远离人群,避免拥挤。等唐卡被展示完整之后就可以来到唐卡下面拍摄近景了。最后回到寺庙,从寺庙的方向拍摄唐卡的正面。


使用器材:

  135 全画幅数码相机,包括24-70mm的各焦段镜头。

晒大佛仪式


晒大佛仪式

色拉寺:


  色拉寺全称“色拉大乘寺”,色拉寺名字的由来充满神秘色彩。传说,该寺在奠基兴建时下了一场猛烈的的冰雹,一时间沟满壕平,冰雹藏语发音为“色拉”,这场冰雹被认为是一种征兆,故该寺建成后取名为“色拉寺”,意为“冰雹寺”。


色拉寺辩经:


关键词:
  辩经


最佳季节:
  一年四季,除西藏地区法定节假日都有辩经仪式。


最佳位置:

  色拉寺辩经场有两个区域,,另一个是在后面的一小片区域,。


经验分享:

  可以上午参观寺庙建筑和殿堂,中午稍作休息, 下午观看辩经。,有的辩经者会争得面红耳赤,动作表情夸张,抓住辩经所特有的动作和瞬间的表情十分关键。相比之下,。有时候辩经结束后会有一个小型的诵经仪式,所以最好耐心等待辩经结束。


使用器材:
  135 全画幅数码相机,包括24-200mm的各焦段镜头。


辩经仪式


辩经仪式


辩经仪式


集体诵经


集体诵经

甘丹寺:


  多次错过又时时牵挂。甘丹寺,是格鲁派祖庭,格鲁派六大寺庙之一,宗教地位殊胜,朝圣者众多,但由于远离市区,游客很少,这也使甘丹寺少了些世俗的打扰。所以在游客心目中甘丹寺没有哲蚌寺和色拉寺那么大的名气。


最佳季节:5月-10月,这时甘丹寺游客比较少,前往寺庙的大部分都是拜佛者。


1.甘丹寺全景


关键词:
  格鲁派祖庭、寺庙建筑、朝圣者


最佳位置:

  甘丹寺对面的山坡最适合拍摄寺庙的全景和日出。


经验分享:

  拍摄甘丹寺的全景最好选择日出时分,阳光刚照射一半寺庙时是拍摄的最佳时机。一般拉萨到甘丹寺的班车都能在日出之前到达,下车后在路边择小路直接爬上山坡,等待日出时刻。根据体力选择爬坡高度。如果体力充沛,没有高原反应,尽量选择最高处,不但可以俯拍甘丹寺的建筑群,同时还能看到拉萨河谷对面连绵不断的山峦。


使用器材:

  135 全画幅数码相机,包括24-200mm的各焦段镜头。


甘丹寺全景


2.甘丹寺建筑群


关键词:
  寺庙建筑、色彩对比、光影变化


最佳位置:

  寺庙内以措钦大殿为中心的范围内都是很好的拍摄点,主要集中在红色的建筑周围。


经验分享:

  清晨和傍晚阳光斜射的时候最佳,阳光在建筑群中制造出具有无穷变化的光影世界,神奇景象随处可见。白色的佛塔、红色的高墙、阶梯、胡同等都是很好的拍摄元素。注意利用光与影的线条轮廓和寺庙独特的色彩搭配,就能够拍摄出具有形式美感的照片。适当加人的元素会让画面更具有感染力。甘丹寺的僧人都很友好,只要微笑都会得到认可,一般都不会拒绝拍摄。


使用器材:

  135 全画幅数码相机,包括24-200mm的各焦段镜头。


建筑的色彩变化


建筑的光影变化


朝圣者



大殿金顶的投影


传统的经书制作



印经版

西藏人文摄影的注意事项:

  

  一般寺庙的室内都不允许拍摄,不要抱有侥幸心理,要遵守寺院的规定。拍摄人物的时候要做到微笑、尊重、平等,遇到拒绝就要停止拍摄。要尊重藏传佛教的信仰,在寺庙、佛塔、神山等宗教圣地,要严格按照顺时针行走。拍摄壁画时不要使用闪光灯。个别寺庙可以收费拍摄,可留意门口的铭牌。


  某位摄影大师的一句名言——“你拍的不够好是因为你离的不够近”——这说法不是任何时候都适用的。这个“近”不只是距离的远近,更重要的是摄影师与被摄者之间的互相信任、尊重和平等。做到这些,距离就不是问题,无论在面前或5米开外,都能拍到精彩的瞬间。然而那些侵略性的,或围观哄抢式的,甚至带有歧视和嘲讽的拍摄方式,无论距离多近也拍不出好的作品。


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