【桃花盛宴4月12日、4月19日】长沙拉萨布宫、大昭寺、林芝巴松措、桃花沟、雅鲁藏布大峡谷苯日神山羊湖双卧11天

攸县旅游2020-06-29 11:33:29

行程主题:♥相约醉美林芝,赏雪域桃花,寻访中国最美春天!

行程亮点:

★圣城拉萨瞻仰【布达拉宫】享受最慷慨的阳光、最纯净的天空;遇到最虔诚的人们,感受心灵的洗礼;

★参拜西藏最金碧辉煌的寺庙【大昭寺】,释迦牟尼12岁等身像就供奉在大昭寺内;

★走入藏东林芝,发现西藏的另一面——峡谷、森林、小溪、雪山、湖光、田园,画一般的景致,诗一般的意境。在桃花沟】遇见最美的桃花—结桃花缘;【尼洋河风光带】让你感受什么叫美不胜收;

★国家AAAA景区,绿色的水,圣湖【巴松措】湖水是那种淡淡的玉石般没有杂质的绿色,四周青山如黛,顶峰是终年不化的积雪;

★观世界海拔最高大峡谷【雅鲁藏布大峡谷】,瞻仰中国最美雪山【南迦巴瓦峰】;

★零距离接触圣湖【羊卓雍措】湖泊、雪峰与蓝天融为一体,让人流连忘返。羊湖之美冠绝藏南;

★走进【西藏民俗第一村】走进藏民家,近距离接触藏民俗文化。

特别安排:

♥洁白哈达;

♥行程中,每人每天赠送一瓶纯净水;

♥舌尖上的西藏:鲁朗石锅鸡+特色烤全羊;

全程入住挂三酒店,升级一晚当五住宿;

行程简表:

天数

行程

交通

早餐

午餐

晚餐

宿

长沙-拉萨

火车

自理

自理

自理

火车硬卧

西宁-格尔木

火车

自理

自理

自理

火车硬卧

格尔木-拉萨

火车

自理

自理

自理

拉萨挂三

拉萨-大昭寺-布达拉宫-拉萨

汽车

自理

拉萨挂三

拉萨-米拉山口-桃花沟-巴松措-八一

汽车

林芝

八一镇-大峡谷-苯日神山-林芝

汽车

林芝

林芝-民俗第一村-拉萨

汽车

林芝

拉萨—羊卓雍错—秀色才纳/藏草宜生-拉萨

汽车

自理

拉萨

拉萨-格尔木

火车

自理

自理

火车硬卧

格尔木-西宁

火车

自理

自理

自理

火车硬卧

十一

西宁-长沙

火车

自理

自理

自理

火车硬卧

 

详细行程

D1:长沙拉萨 (参考火车时间:Z264次 19:18-17:05                                        

客人在长沙火车站搭广州-拉萨列车前往西藏。途经大省份:湖南-湖北-河南-陕西-甘肃-青海-西藏,沿途观赏祖国壮丽河山。晚宿火车硬卧。西藏,藏地探秘之旅正式开始!

※ 贴心提示:1.广州—拉萨—广州的列车需要在西宁中转或更换供氧车体、提行李换车上高原专用列车。2.因青藏铁路特殊性及火车票实名制,需提前21天报名并提交身份证正反面复印件(最好是扫描件)购票。只能保证每人一个铺位,不能保证连铺或指定铺位,同团客人也有可能出现不同车厢、车次情况,请谅解!3.铁道部规定团体票不提供退票,团队满10人我社将出团体票。故此,一旦报名,火车票将不能退票,只能将本票交由客人自行处理。4.因西藏各方面环境特殊性,造成列车等国家公共交通资源较少及变动相对频繁,大交通信息以当天出票为准,此前行程所示或销售所述的大交通时间仅供参考。出发地-长沙火车站交通自理。

用餐:全天餐自理

住宿:青藏铁路列车硬卧

 

D2:青藏铁路—郑州—西安—兰州—西宁—青海湖—格尔木    

上午列车穿越郑州、西安、兰州傍晚时刻列车到达青藏铁路始端-西宁站。之后正式进入青藏高原,坐在”世界首列高原增氧”火车中,这里配备几乎与飞机一样的高原供氧系统使空气中氧气浓度始终保持在人体舒适水平,白天动态观赏自然景观也成为了这次主要的旅游方式,您还可选择精美的旅游景观进行拍照留影。

※ 贴心提示:火车上有餐车,您可自行选择前往餐车用餐4人/围:四菜一汤费用大概200元/围左右,(或者是买饭盒费用大概25元/人左右),您可以自备零食水果干粮泡面。列车上24小时热水供应。

用餐:全天餐自理

住宿:青藏铁路列车硬卧

 

D3:格尔木—拉萨  

上午青藏列车沿途经过青藏铁路二期起点格尔木。格尔木到拉萨是青藏列车白天快速通过的区段,青藏铁路格尔木至拉萨段全长1142公里,是目前世界上海拔最高。沿途于车上观赏昆仑山景、穿越世界上最长的高原冻土隧道昆仑山隧道、世界上最高的高原冻土隧道-风火山隧道、世界上海拔最高的火车站唐古拉站。抵达拉萨,接站人员热情的为您献上洁白的哈达,之后乘车前往市内。途中您将经过拉萨河大桥,一个完全不同于内地的美景逐淅展现在您的眼前:纯净的天空,湛蓝的江水,飘扬的经幡,一切都显得如此不同,经过半小时左右的车程,来到向往已久的圣城拉萨,入住酒店休息以适应高原

环境。初到高原有每个人都会有不同程度的高原反应,属于正常现象,请不要惊慌,保持好的心态

很重要,如有严重不适请及时跟我们取得联系

※ 贴心提示:因拉萨火车站安检严格,不能在站内迎接客人。根据火车站规定所有接站人员必须指定在出站广场处迎接客人。客人到达后请跟随出站人流前往广场上车地点。初到高原地区,请不要剧烈运动,多喝温水,不宜多食避免造成肠胃负担。当天晚上避免洗头,慎防感冒着凉。西藏地区酒店均用太阳能热水器供应热水,在酒店客满或全部旅客同时段使用热水的况下,有可能出现热水供应不足,但在1-2小时之后恢复正常。敬请原谅

用餐:全天餐自理

 参考酒店:拉萨藏香溢、假日庄园

 

 

D4:拉萨-大昭寺—布达拉宫-拉萨100公里,行游览时间约需8小时)

早餐后前往【布达拉宫】(约1小时),布达拉宫位于中国西藏自治区首府拉萨市区西北的玛布日山上,是一座宫堡式建筑群,最初是吐蕃王朝赞普松赞干布为迎娶尺尊公主和文成公主而兴建。于17世纪重建后,成为历代喇嘛的冬宫居所,为西藏政教合一的统治中心。1961年,布达拉宫成为了中

华人民共和国国务院第一批全国重点文物保护单位之一。1994年,布达拉宫被列为世界文化遗产。布达拉宫的主体建筑为白宫和红宫两部分。整座宫殿具有藏式风格,高200余米,外观13层,实际只有9层。由于它起建于山腰,大面积的石壁又屹立如削壁,使建筑仿佛与山岗融为一体,气势雄伟。午餐后游览藏传佛教的中心寺院【大昭寺】建于公元七世纪的大昭寺主供的佛像是佛祖释迦牟尼十二岁等身金像,这尊由佛祖自己开光加持的佛像是佛教徒心中最为神圣的,人称“觉卧”,一见可得解脱晚餐后入住酒店休息。

温馨提示:藏传佛教的禁忌,例如不能戴帽,女生不能穿裙子,不能穿三分裤七分裤,液体化妆品不能带入,不能拍照(进入宫殿以后,宫殿外可以拍一些“外景”),不能踩踏门槛等。

用餐:早餐/    午餐/        晚餐/自理

参考酒店:拉萨藏香溢、假日庄园

 

D5:拉萨米拉山口—桃花沟巴松措-林芝八一(全天里程420公里,游览行车时间约7小时)

早餐后乘车沿318国道东行,经达孜县、墨竹工卡县、途经拉萨市和林芝地区的分界线——【米拉山口(海拔5013.25米,因海拔太高不宜久留,约下车拍照10分钟,身体不适者不宜下车),过山口沿尼洋河一路下行,西藏的江南风光顿时呈现在你面前,前往享有雪域桃源美誉的林芝县花沟】(拍摄时间约1小时,具体花期需视当地气候及气温而定),拍摄雪峰下的野桃林给林芝带来了一片壮丽的春天。位于林芝的母亲河尼洋河畔的嘎拉村,百年野生桃树林掩映着嫩绿的青稞田,圣洁的雪山倒影在明丽清澈的尼洋河中,人们称它为桃花沟,是尼洋河畔赏桃花的最佳地点。前往参观【巴松措】(游览约1小时)巴松措位于距林芝地区工布江达县50多千米的巴河上游的高峡深谷里,是红教(藏传佛教宁玛派)的一处著名神湖和圣地。虽然巴松错深藏在交通闭塞、远离城镇的山沟里,但它却以其林木繁茂和群山耸立中的那一池碧水而广为外界所知,成为林芝地区最早为人所知的风景区之一。在巴松措的任何一个清晨醒来,如果住的是面山的房间,只要抬一抬眼皮,就能看到雪山,很奢侈的幸福。后前往林芝八一镇,晚餐后入住酒店。

温馨提示:在米拉山口可以让当地藏族人帮你挂一条祈福经幡,30元左右;今天路途比较长,户外行程较多,而且沿途气候多变,请记得带好衣物及防晒用品,建议准备一些零食。今天的地理气候的过渡变化很明显,景色引人入胜。请记得提前充好照相机的电池。

用餐:早餐/    午餐/      晚餐/

参考酒店林芝伊光宾馆、尚品花园


D6:八一镇-雅鲁藏布大峡谷-苯日神山-八一(全程约420公里,行程游览时间约8小时)

早餐后前往林芝特色景点【苯日神山(约1小时),苯日神山卧于雅鲁藏布江北侧的工布地区,是一座苯教教徒所崇拜的重要神山,景区内有苯日神山神泉藏王墓尼洋河风光带世界古桑王曲觉沃寺等景点,漫山遍野的高原野桃花映衬远处的雪山随处可见。随后前往雅鲁藏布大峡谷景区】(约3小时)大峡谷与布达拉宫、珠穆朗玛峰并称为西藏三大世界级旅游资源。自二十世纪末她被发现为世界上最大的峡谷后,乘坐观光车游览大峡谷,观中国最美雪峰—【南迦巴瓦峰】,一窥地球之心的奥秘是为西藏旅游之重。参观完后返回林芝八一,晚餐后入住酒店休息

用餐:早餐/    午餐/        晚餐/

 参考酒店林芝伊光宾馆、尚品花园


D7:八一西藏民俗第一村—拉萨(约420公里,行车游览时间约7小时)                                                             早餐后林芝出发前往西藏民俗第一村(约1小时)西藏民俗第一村依山就势,行走其间,浑然天成,各种藏式建筑错落有致地镶嵌在山上,让人感受最原始的山村风貌。景区由山间小道贯穿,民俗演艺厅、珞巴民居、工布民居、手工艺作坊依次展现。景区还有著名景点“千年核桃王”、以及“糌粑喷香”、“远古神佛”、“玛尼吉祥”等人文景点。参观玩过后沿尼洋河翻米拉山回到拉萨。沿途历览牧场、草原、河流、溪谷、高山及雪山等美景,在藏南特色与拉萨特色的风景流转中到达拉萨

温馨提示:车程时间较长,但沿途一路美景做伴,也不会觉得枯燥,尽情将这高原的世外桃源秀丽风光尽收眼中吧,从江南小瑞士到天上人间,让您充分领略不一样的西藏。

用餐:早餐/含   午餐/含    晚餐/含

参考酒店:拉萨藏香溢、假日庄园


D8:拉萨-羊湖-五彩经幡藏草宜生-拉萨 (约350公里,全天行车游览约6小时)

早餐后乘车沿318国道西行,到曲水县雅鲁藏布江大桥分路,沿盘山公路翻越海拔4900米的冈巴拉雪山,来到【羊卓雍措】(20分钟),羊卓雍措,简称羊湖,距拉萨不到100公,与纳木措、玛旁雍措并称西藏三大圣湖,是喜马拉雅山北麓最大的内陆湖泊,湖光山色之美,冠绝藏南。羊卓雍错被誉为世界上最美丽的水。羊卓雍错湖光山色,景色如画,仿如置身人间仙境,羊湖是集高原湖泊雪山、岛屿、牧场、温泉、野生动植物、寺庙等多种景观为一体的、独特的自然风景区,周围还有常年不溶的雪山冰峰,最高的达海拔7000多米。湖泊、雪峰与蓝天融为一体,让人流连忘返。参观完后返回拉萨,前往【五彩经幡藏草宜生游览不少于60分钟)西藏五彩经幡藏草宜生是中国第一家在西藏冬虫夏草产地,海拔3680米以上建厂的冬虫夏草药用高科技企业。在冬虫夏草的高效利用方面,我公司的生产技术和工艺都处于世界领先水平。我公司占地面积达80余亩,是西藏自治区唯一获得国家GMP认证的冬虫夏草生物科技企业,其冬虫夏草等系列产品年生产量达30吨。后返回拉萨市区,晚餐后入住酒店休息。

用餐:早餐/   午餐/      晚餐/自理

 参考酒店升级一晚豪华型酒店:拉萨兰泽假日、乔穆朗宗、天宜藏润 


D9:拉萨—长沙 Z266次  参考火车时间13:00-12:10  

早餐后,乘车前往青藏铁路最大的车站拉萨火车站乘车返回长沙,再次领略青藏铁路风光

※ 贴心提示:因西藏各方面环境特殊性,造成飞机、列车等国家公共交通资源较少及变动相对频繁,大交通信息以当天出票为准,此前行程所示或销售所述的大交通时间仅供参考。

 温馨提示请在前一天核对好自己的航班或列车班次,以便安排交通工具,临行前请仔细检查自己的行李物品.接送站只有司机无导游

用餐:早餐:含   

住宿:火车上

 

D10-D11:列车原路返回,抵达长沙

抵达长沙散团,此次藏地之旅圆满结束,扎西德勒! 

用餐:自理 

住宿:--


以上行程安排航班、天气、路况等因素,在不影响行程及接待标准前提下,经全体游客协商同意后,  进行调整

 

特别声明:

【费用已含】

1.大交通:长沙-拉萨往返硬卧火车票(因属旅行社团票,故未使用旅行社无法退票,原票由客人自行处理对于卧铺铺位本公司不承诺列车车次和铺位类型,即不承诺是下铺,中铺还是上铺,具体铺位以实际所出铺位为准.)

2.旅游车:专用旅游车,整车游客不超2723座、29座等)我社根据人员多少调配车型,保证一人一正座,行车期间一般不开空调,一:西藏气候温度适中;二:高原气候,开空调会使动力不足,司机难驾驭,路途遥远/艰险,会导致上坡受阻。

3.住宿:全程6晚当地豪华型酒店双人标准间,酒店住宿若出现单男单女,团友须听从导游安排住房,若经协调最终不能安排的,客人须当地补房差入住双人标间。由于当地气候较为凉爽及生活习惯,除五星级酒店以外,其余酒店客房均无空调,敬请知悉!住房押金需由客人支付,退房检查完成后,出示押金条至酒店前台,退还押金 行程中已列明参考酒店,如因旺季酒店房间紧张或酒店方面原因,最后确认酒店不是参考酒店中列明的,旅行社将按不低于原酒店标准安排。

4.用餐:全程含86早餐,正餐标按30/人/餐(小孩餐费半价)早餐酒店含。正餐八菜一汤不含酒水(10-12人/桌,人数未达到一桌的菜式或数量将作出相应的调整或减少);西藏气候特殊,物价偏贵,请您对用餐做好心理准备;如游客自已放弃用餐的,餐费一律不退;因道路限速而造成的用餐不准时,请您自备一些干粮。

5.门票:行程中所含的景点首道大门票(现西藏景区景点免票期间,游客自行放弃的景点费用一概不退))(景区内观光车、缆车、园中园门票不含,客人自理,由于西藏区域的特殊性,在不缩短行程条件下,行程中遭遇旅行社、履行辅助人已尽合理注意义务仍不能避免的事件,比如团队交通堵塞,经向旅游者作出说明,导游(领队)可在合理范围内调整行程。如遇天气、景区政策性调整等不可抗拒因素不能正常游览的景点退还给游客门票或调整相等价格的景点。如客人自身原因自愿放弃的,费用一概不退,赠送景点不去费用不退。

6.导游:全程持证导游服务(10人以下司机兼导游)

7.保险:含旅行社责任保险。不含个人旅游意外保险及航空保险,建议客人在报名时或团队出发前在旅行社前台购买。

 

费用不含】:

1.个人消费和自费项目;

2.长沙火车站往返交通需自理

3.小童:个人消费、行程以外费用、旅游意外险、航空保险、小童不占床位不含早餐、不含所有景点门票费用、全陪;

4.如果单人报名尽量安排拼房住,如拼不上住房请补单人房差

5.因不可抗力因素所引致的额外费用;

6.团队意外保险, 航空保险, 旅游意外险 (建议客人购买);



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