淮安到拉萨布达拉宫/大昭寺/林芝/雅鲁藏布大峡谷/羊卓雍湖/活佛祈福双卧十二日(卧进飞出十日)臻品品质

我要乐游2021-02-09 13:46:59




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高圆圆代言的品牌:朵拉朵尚!



希望听到游荡的歌唱家,手持根卡琴,唱起一个没有眼泪的传奇,粗犷而豪放,牧童的短笛时起时伏,搭配着巧妙的韵律,年轻的姑娘已清脆的歌喉作为伴唱,歌声悠扬,脸上有着健康的绯红,牧民们默然着,不忍打扰,年长者随着这古老的旋律,回到了过去,微微张开了口,似乎是在轻哼,眼光有着回忆的迷蒙,嘴角渐渐翘起……



线路特色

●全程一车一导,派全陪,贴心服务,每人每天一瓶矿泉水

●赠送地球最深峡谷——雅鲁藏布大峡谷,雄壮奇美的山脉,呼啸奔腾的江水

●80岁高僧活佛祈福,开启朝圣之旅

●抵达当天洁白哈达接团



D1-D3:南京乘火车赴拉萨,餐:火车上自理,住宿:拉萨

南京上车游客请于20:30前自行到达南京(玄武湖)火车站,取票后晚上22:56乘Z164次(硬卧空调,上海始发)火车前往拉萨。第二天晚上大约8点,在西宁火车站换乘进藏列车。第三天抵达拉萨,接站后入住酒店


各站发车时间:上海20:10、苏州20:58、无锡2/1:23、南京22:56、蚌埠00:40、徐州02:20 (各站均可上车)

行程提示:进/出藏火车票比较紧张,故不接受尽量安排中下铺的要求和同张订单客人必需在同一个车厢的要求,敬请见谅;火车票拿票方式:A上海/无锡/蚌埠/徐州的游客,火车票一般都是免费快递给您,自行上车;南京以外的客人在报名时留下准确快递地址和联系方式;B网票则自行凭身份证原件到就近火车票代售点或火车站换取纸质车票;若送票方式有变会在出团通知书里通知或工作人员电话通知。



D4:日光之城一日游,餐:早中晚,住宿:拉萨

早餐后根据布宫预定时间前往西藏的标志性建筑—【布达拉宫】(参观至少50分钟,上限60分钟):布达拉宫最初是松赞干布为迎娶文成公主而兴建的,17世纪重建后,布达拉宫成为历代达赖喇嘛的冬宫居所,也是西藏政教合一的统治中心。整座宫殿具有鲜明的藏式风格,依山而建,气势雄伟。【大昭寺】(游览时间约1小时):又名“祖拉康”,藏语是经堂。距今已有1350年的历史,是拉萨最古老的寺庙,至今仍然是整个藏区地位崇高的中心寺。寺内供奉有释迦牟尼12岁时的等身镀金像,及松赞干布和文成公主、赤尊公主的塑像。【八角街】(自由活动时间约1小时):八角街是"帕廓街"(Barkhor Street)的音译,八角街位于古城拉萨的中心,是拉萨本来面目保留得最完整的街道。它是拉萨的宗教、经济、文化、民族手工艺乃至西藏的风土人情的集结地,也是旅行者到拉萨必去之地。【购物安排】:藏药工业园区、工艺品工业园区、土特产3选2





D5:拉萨-米拉山口—措木及日-八一镇,餐:早中晚,住宿:八一镇

早餐后沿318国道东行前往素有“西藏九寨沟,小瑞士”美誉之称的林芝,途经藏王松赞干布出生地(停留10分钟),之后翻越5230米的米拉山口(停留10分钟), 西藏的江南风光顿时呈现在你面前,舒缓富饶的邦杰塘草原、绿树成荫美丽的尼洋河美景会让你不禁感叹。前往游览【措木及日景区】措木及日位于藏东南重镇八一镇东北角,景区入口距八一镇2公里,是比日神山国家级森林公园的核心区,也是国家级水利风景区。措木及日藏语的意思是观音菩萨或观音菩萨的眼睛。傍晚时分到达目的地——林芝地区行署所在地—八一镇





D6:林芝—桃花沟—大峡谷,餐:早中晚,住宿:八一镇

早餐后在导游的带领下前往【桃花沟】,西藏林芝“桃花沟”,三面环山,高处有水源,四周林木葱郁,拥有一片天然野生桃林。每年四月,寒意未尽,远方的雪峰白雪皑皑,但是这片巨大的野桃林,桃花已如醉霞绯云般争奇斗艳,给林芝带来了一片壮丽的春天参加【车游雅鲁藏布大峡谷】大峡谷景区是青藏高原最具神秘色彩的地区,因其独特的大地构造位置,被科学家看做“打开地球历史之门的孔锁”。被评为世界上最深、最长、海拔最高的的大峡谷,由于高峰和峡谷咫尺为邻,几千米的强烈地形反差,构成了堪称世界第一的壮丽奇观。如果有佛缘,在大峡谷景区里面观景台可看到中国最美雪山----南迦巴瓦峰






D7:林芝—西藏民俗村—拉萨,餐:早中晚,住宿:拉萨

早餐后乘车返回拉萨,我社特意赠送您体验藏族纯正的生活体验---【西藏民俗村】(参观时间约60分钟)。在莽原和雪山脚下,清澈的尼洋河边,巍峨的群山怀抱,有一座历经千年沧桑的小镇,对话历史,聆听民族融合的声音



D8:圣湖一日游,餐:早中晚,住宿:拉萨

早晨从拉萨,沿途观赏拉萨河风光,经曲水大桥后来到西藏三大圣湖之一的【羊卓雍措】观景台 (游览时间约20分钟),羊卓雍措藏语意为“上部牧场的碧玉”。羊湖是藏南最大的内陆湖泊群,湖水面积638平方公里。此湖也被认为是神女遗落在人间的松石耳串。站在海拔4950米的岗巴拉山顶向南眺望,羊卓雍错像一块镶嵌在群峰之中的蓝宝石,碧蓝的湖水平滑如镜,明蓝映天;湖光山色间,偶尔掠过湖面的水鸟和远山相映成趣,乘车返回拉萨。【购物安排】:藏药工业园区、工艺品工业园区、土特产3选1



D9:拉萨—活佛祈福—财神庙扎基寺,餐:早中晚,住宿:拉萨

酒店早餐后,怀着虔诚的心前往【扎叶巴寺】朝圣巴登活佛,接受活佛摸顶赐福,加持各位贵宾吉祥安康!寺庙是宁玛派(红教)寺院,西藏四大隐修地之一。始建于公元7世纪,距今已有1500年的历史,是吐蕃赞普松赞干布为其爱妃芒萨赤尊公主所建的修行神庙之一,后来几经扩建,形成了现在紧紧嵌于崖缝壁间的扎叶巴寺。最大的特色是以洞立寺,洞寺合一。返回后参观【扎基寺】扎基寺位于拉萨市北郊的扎基路上,是全西藏唯一的一座财神庙,寺庙虽小,但香火十分鼎盛。其中周一求健康最灵,周三求财最有效,周五求平安最好。一般周三是扎基寺最为热闹的时候,求财者络绎不绝。财神嗜酒,所以求拜者大多提着白酒前往。大家见惯了在内地求财的拥挤,来到这片佛的圣地,在佛的脚下跪拜财神,位自己的心思增添一份信仰的魅力。





火车客人(第12天抵达当地): 

D10-D12:拉萨返回当地,餐:早

早餐后,根据火车时间赴火车站,乘火车硬卧返回当地。


飞机客人(当天抵达当地):

D10:拉萨返回当地,餐:早

早餐后,根据航班时间乘飞机,飞回当地,回到温暖的家!!!




费用包含:

1、住宿标准:拉萨、八一镇入住挂三星酒店,双标间、独立卫生间。赠送最后一晚拉萨准五住宿(兰泽假日)

2、用餐标准:7早12正,酒店含早,正餐15元/人/正,八菜一汤,十人一桌(当地餐厅与城市有区别,望见谅)。

3、景点标准:实际游览景点(景点首道大门票):布达拉宫、大昭寺、羊卓雍错、桃花沟、雅鲁藏布大峡谷、措木及日 

4、用车标准:当地旅游车。拉萨当地由于特殊情况,空调无法开,望见谅

5、导游标准:普通话导游服务。

6、交通标准:当地至拉萨硬卧火车票(均不保证铺位和车厢),拉萨至当地硬卧火车票(均不保证铺位和车厢)

7、购物及自费:进3个购物店,0自费


入藏旅游注意事项:

1、高原及高原反应并不可怕,用良好的心态去战胜对高原的恐惧,这是预防高原反应的最好良药。高原反应就象晕车一样,与体质好坏无关,人生能有几次来到雪域高原?又有几人能感受到高原反应?高原反应,也是来西藏旅游的一种体验,要在战略上藐视它。

 2、关于抗高原反应药物,来高原前,服用红景天口服液什么的或许可以减少压力;若反应较大,到达高原头两天适当服用高原安、丹参滴丸、吸氧、输液等都会有效的缓解高山反应和***压力。

3、动作慢一点,别太急,少食、多喝水,这是到高原头两天你应该做的,因为动作太快吃得太多都会消耗氧气。

4、刚到高源并不是一定不能洗澡,关键是要注意不要感冒,虽然我们认为在高原感冒了也并不象传说中那么可怕,但感冒了难受的总是自己,高原的温差很大你还没有把握好,容易受凉。所以建议过一两天再说。

5、西藏较为干燥,常涂润唇膏避免嘴唇干裂,晚上睡觉时在床头放杯水可以使房间湿润一点。

6、西藏日照较强,防晒护肤品可以多带点,为了旅途相对舒适,请携带帽子和太阳镜。

7、带上厚一点的外套,到各旅游目的地基本都要经过海拨5000米左右的高原美景,你不能只呆在车上看别人玩吧。

8、严重高血压和***病患者请不要入藏,这是医生的忠告。

9、外交官和外国记者请勿入藏。

10、尊重藏族风俗,搞好民族团结,为建设和谐西藏尽自己的一份力!


民俗禁忌小贴士:

1、 献哈达:献哈达是藏族最普遍的一种礼节,是对人表示欢迎、诚心、忠诚的意思。

2、 敬酒茶:敬客人酒时,客人须用无名指沾酒对空弹三下,然后啜三口,每喝一口主人都要斟酒,最后再喝干,称为“三口一杯”,是藏族最正规的饮酒礼节,经过“三口一杯后”,才可以随意喝酒。喝茶则是日常的礼节,客人进屋坐定,主妇或子女会来倒酥油茶,但是客人不必自行端茶,待主人捧到你面前时才能接过来喝。这样才算的懂礼貌。 

3、 藏民伸舌头,是表示尊敬或不好意思而非嘲笑,合十则是一种礼节。 

4、 和藏民打招呼时一般要在其名字后面加一个“啦”字以示尊称,走路时不抢在他人前面,相遇必先礼让。其次在饮食方面,还有喝不作响,爵不出声,食不满口等规矩。 

5、 进入藏民的帐篷、居室,不能用脚踩门槛,也不可以在他人面前吐痰。

6、 未经同意不能随意进入寺庙的佛殿、在一些偏远的寺庙尤其重要啊。入庙后不可吸烟。庙内东西观看无妨,但不可乱摸及用手指指点点,不经允许不能拍照。有些地方还不可以逆时针方向行进,有些密宗殿是不准女人进入的,在西藏不尊重经典、喇嘛、寺庙会受到指责。路过寺庙、旗杆、玛尼堆、佛塔、都要顺时针绕一圈。 

7、藏族人绝对禁吃驴,马肉和狗肉,有些地区也不吃鱼肉。 

8、禁忌在别人跟前或后背吐唾沫、拍手掌、放屁 。 

9、不得跨越法器,火盆。 

10、经筒,经轮不得逆转。 

11、忌讳别人用手触摸头顶。

12、记住藏民族大多善良友好,再次感谢您为和谐西藏建设作贡献。




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