暑假青藏丨我想去拉萨看海

嗨行者2021-07-19 14:16:48

这是我们去青藏的第三年

在今年

我们再出发

想给你看最纯粹的蓝天

最壮美的高山

还有虔诚的信仰

和旅途中最美的你

...



繁花万亩,丹霞日落

青海湖畔满天繁星

行访天空之镜茶卡盐湖

撒欢在烈日下的沙岛乐园

千山之巅, 万水之源

藏羚羊的摇篮,牦牛的乐园



西藏朝圣,沿着神奇的天路去看布达拉宫

日光倾城,闲逛拉萨的大街小巷

朝觐的圣徒,大昭寺的香火

转动的经筒,雪白的哈达

飘拂的经幡,盘旋的神鹰

神山 圣湖 佛寺

我们就这样靠近她 探索她 感受她

...



关于本次旅行


行程时间

旅行时间:共12天

第一队:7月7日—7月18日

第二队:7月13日—7月24日

第三队:7月20日—7月31日

第四队:8月4日—8月15日


报名费用

成人3880

学生3780元

报名时,添加工作人员告知相关信息,

并交付780元定金(集合日才补全尾款)

 

活动对象

所有在校大学生

人数要求:每队15-35人

 

如何报名

添加微信:15776463814

或识别二维码,并备注“暑期青藏线报名”。

 


报名须完成以下操作:

姓名+性别+联系方式+身份证号码+学校+学院年级专业+

第几队+交付定金780

身份证号码用于购买保险不会泄露任何信息


有兴趣也可入群咨询哦

605776516


每年青藏铁路火车票都非常紧张,

一票难求非常正常,所以尽早决定为妙哦


还有个好消息

转发本推文至朋友圈集赞

点赞数量超过50报名费减50元!

点赞数超过80减免费用80元!

点赞数超过100减免费用100元!

(大家可先转发集赞,数量以达到后联系报名负责人即可享优惠)

(已享会员价则不能参与此优惠活动)

 

队员要求


欢迎18岁—35周岁热爱旅行的学生、新上班族、

驴友、摄友,能吃苦的,不怕风吹日晒的,

具有探索精神,团队精神,身体素质佳的伙伴

来咨询和报名啦。


本团队拒收娇生惯养,磨磨唧唧(拖延症晚癌),

这事那事(不能接受青旅)的队员哦。


注:

参加本线路的队员要求无慢性病病史

(如心脏病、肺结核、哮喘等);

因法律法规规定,不接受非中华人民共和国国籍的队员

PS:

交纳定金后才算报名成功哦~


行程安排


 Day1 

01

西宁集合日

今天是集合日,伙伴们从全国各地终于到达了夏都西宁,入住青旅,休整适应后,大家可以自己逛逛西宁。东关清真大寺,塔尔寺,马步芳公馆,水井巷,莫家街。高原城市和内地城市有着不同的味道,伊斯兰教和藏传佛教在这里并存。去水井巷,一碗正宗酸奶能把路途的疲惫消去,吃上一顿最正宗的羊肉手抓,感受不同的高原味道,选一条美美的披肩,青藏摄影大片靠它了(爱美的妹纸们强烈建议!)



住宿

青年旅舍

洗澡

OK

WiFi

OK


 Day2

02

西宁-黑泉水库-门源-祁连山-卓尔山

早上吃过早餐后,我们在西宁的青年旅舍准时出发,前往门源和祁连。这是中国油菜花开的最晚的地方,也是最茂盛的地方。经黑泉水库到达板山观景台,眼前巍巍雪山,和万亩油菜花海,门源万亩油菜花不同于罗平的开阔,这得风景更为壮美。雪山在后,万花在前,你在花中,这是最美好的记忆,沿途遇到美景我们会随心停车,各种拍美照装逼的好机会。



之后抵达祁连县卓尔山观看卓尔山丹霞日落,高原的丹霞地貌和其他地方不同,日落雪山雄鹰,感受大自然的壮美。一起吃完饭后,入住一家我们精心挑选的藏式青旅,各种精美的藏式风格和台阶上仓央嘉措的情诗一定会打动你,我们可以找找高原的秘密,然后写下属于我们自己的故事,时间就这样定格在了一面墙上。



住宿

青年旅舍

洗澡

OK

WiFi

OK


 Day3 

03

祁连县大冬树垭口-环湖西路-茶卡-黑马河

上午行车到达青海省内的海拔最高点,大冬树山垭口,海拔4120米,我们一起在垭口抛撒龙达,祈求平安,顺利,这是千百年的风俗习惯。



下午坐车前往中国天空之境——茶卡盐湖。茶卡盐湖是中国的天空之境。因为是一个盐湖,湛蓝的湖面,清晰分明的湖光倒影而被评选为人一生必去的55个地方之一。各种大片想拍多少有多少。 



晚上到达黑马河,吃烤全羊大餐!之后我们在青海湖看看日落,吹吹青海湖边夏天的风,湛蓝的湖面,点缀着一只只海鸥,还有最美的日落。晚上住在黑马河附近。听听湖水的声音,再一起看看或许是这一生最美的星空。


住宿

青年旅舍

洗澡

OK

WiFi

OK


 Day4 

04

青海湖环湖南路-沙岛-西宁

青海湖的日出你别提有多震撼了...不看都感觉亏。想看的的小伙伴们可以组队一起到青海湖畔看日出(早上气温低,大家一定要穿够衣服哦)



早饭后沿着青海湖驱车继续前行,一路雪山油菜花,还有无边的湛蓝。在湖边可以尽情玩耍,尽情撒野,和牦牛拍照在沙滩上欢脱。



之后我们经青海湖环湖南路,到达沙岛,在碧草连天的地方突然出现一块的沙漠区可以尽情地玩耍,秋千滑沙,骑马开车,表情包(爆笑黑照)就在这种时候出现了!晚上我们就回到西宁好好准备入藏的行程啦。



住宿

青年旅舍

洗澡

OK

WiFi

OK


 Day5 

05

西宁市内自由行,并于当日下午入藏

今天一早上可以自由安排,继续逛逛前几天在西宁没来得及去的地方。莫家巷塔尔寺等等。行万里路所看到的和学到的远大于书本上的知识哦。



入藏前领队确定大家的身体状况是否适合进藏,并会向小伙伴们科普进藏事宜。(如果身体状况不适合进藏。我们将会退还部分费用


下午坐上绿皮火车去拉萨,站在候车台上,看着绿皮的青藏火车缓缓鸣笛而来,透过车窗看到无比壮美的风景和荒凉,刹那的慌神和那触碰梦想的眩晕。西藏,我们来了,蓝天、雪山、繁星,牦牛,藏羚羊和孤独的护路人。跨越一座座高山和一个个盐湖,藏羚羊奔跑在荒原,护路人在向远方敬礼。



住宿

火车

洗澡

NO

WiFi

NO


 Day6 

06

青藏铁路-格尔木-可可西里-唐古拉山口-拉萨

乘青藏线火车进藏,桌游和扑克全都搞起来,欢声笑语,大家更加了解彼此。一路高歌,走过柴达木盆地,达到格尔木,再翻过昆仑山口、唐古拉山口,沱沱河在自己脚下、可可西里,在藏北大草原上驰骋,课本上陌生的地点就这样变成眼前的风景。下午我们就到达拉萨啦。随后安排入住后,稍作休息便可以自由活动,去布达拉宫广场看看,大昭寺听听诵经。最后来上一壶酥油茶和一碗藏面,享受这发呆的时光。



住宿

青年旅舍

洗澡

OK

WiFi

OK

由于布达拉宫每日限流2300人,买票流程比较繁琐,需提前买票。为避免队员不熟悉情况造成购票麻烦,进藏首日领队将带领大家通力合作,抢占布达拉宫门票。目前还未出现买不到票的情况,大家尽可放心。


 Day7 

07

拉萨自由行

切身感受拉萨,大家可以自己约伴去逛(领队会给大家建议哦,或者领队带着大家逛吃逛吃),去大昭寺看看文成公主的当年,在八廓街买买一点藏地的特产,去色拉寺听听辩经。你会发现,拉萨除了阳光还有信仰。找一个地方坐下来,放空脑袋,让自己发呆,你会发现世界是这么的美。夜晚的布达拉宫很美的,约上几个小伙伴去逛逛。然后吃一波地地道道的藏餐。拉萨的大街小巷真的很有味道。(实力安利:玛吉阿米,光明茶馆)。



拉萨的傍晚,如果有太阳的话,我们会组织骑行拉萨河看日落,有兴趣的话可以参加,骑车吹吹风,经幡迎着落日的光芒飘动,还有一群小伙伴陪你左右,你载着自己想载的人,感受这一刻的美好,希望时间慢点走。



晚上的拉萨也是很尽兴的。酒吧都是藏式风情的,听听驻场歌手的嗓音和远方的歌调,或者自己去唱一首自己的远方,再品尝一口高原上的青稞酒。


出了酒吧,信步在古城的街道小巷,感受着拉萨的夜和月光,大昭寺前拥挤的人流已经退去,只剩下几个祈祷藏民,信仰是他们的生命(夜晚外出要结伴而行哟,拉萨小巷子太多要小心迷路)


住宿

青年旅舍

洗澡

OK

WiFi

OK


 Day8 

08

布达拉宫

起个大早,看看拉萨清晨的模样,第一缕阳光照在布达拉宫上,格外神圣祥和。今天是参观布达拉宫的一天,我们参观布达拉宫不赶时间,不走马观花,用心体验。



大家根据大家的预约情况安排时间参观,跟随布达拉宫的导游听听关于布达拉宫的辉煌和过往。参观完布达拉宫,前往布达拉宫对面的药王山,那是五十元人民币的拍摄地,那里可以把50元人民币和布达拉宫拼起来,成功打卡五十元人民币拍摄地!之后我们可以到布宫后面的宗角禄康公园闲逛一下,很多藏民在这边转经筒,念着“嗡嘛呢呗咪吽”六字真言。我们也可以去转一圈,祈求平安。



晚上可以让领队带你去逛逛地摊市场,买一点便宜的纪念品

哦。(晚上好砍价hhh)晚上依旧要早些休息,晚安,好梦。


住宿

青年旅舍

洗澡

OK

WiFi

OK


 Day9 

09

拉萨—纳木措—拉萨

一大早起床,吃过早餐后,又是新一天。早晨我们沿着世界海拔最高的青藏公路,分小队驱车前往“圣湖”纳木措。各分队小队长带着大家在车上一路高歌掉节操,或者听司机师傅讲讲一切关于藏地秘史,你会觉得这一路是多么的自由自在。



我们会途径唐古拉山脉的主峰,那是一片白雪皑皑——这个夏天,蓝天白云、雪峰、藏北草原陪伴在我们身边。飞鸟,白牦牛,微风,这感觉真的自由自在,无数条五色经幡在风中飘动,山崖上的六字真言清晰可见。晚上返回圣城拉萨。


住宿

青年旅舍

洗澡

OK

WiFi

OK


 Day10 

10

拉萨—羊卓雍错—拉萨

早上从圣城拉萨出发,我们乘车前往西藏西藏的又一大圣湖羊卓雍错


这里是青藏高原的主要农耕区,青稞藏民,一派田园风光,各种色彩交相辉映!车围绕着秀美的高山湖泊前行,蜿蜒的盘山公路,远眺近观这美景。



下到湖旁,这就是一幅油画,如梦境一般——湖光、牦牛、马儿、草地、牧童、高原。雪山——羊卓雍错像一颗绿宝石,点缀在这山间。大概世界上最美丽的东西有一半在你眼前吧,在这般山水之间,多一份淡然,少一份尘世的喧嚣。然后听到自己内心最宁静的声音。



住宿

青年旅舍

洗澡

OK

WiFi

OK


 Day11 

11

拉萨—日喀则(扎什伦布寺)—拉萨

早上大家乘坐火车两小时到达日喀则。这是后藏地区,不同于拉萨所在前藏地区。这里的美也需要自己认真观察找寻。自由走在日喀则街头,找找自己的情郎。


到了该地区最大寺庙扎什伦布寺。这里是现是历代班禅的驻锡之地,(所谓“驻锡”就是指僧人出行,以锡杖自随,故称僧人住址为“驻锡”)。整个寺院呈矗立在山下,俨如一座高高在上的山城,给你一种魔幻的感觉。

 

扎什伦布寺很游客不多,阳光温暖不刺眼,僧人的菜园,或是偶遇一口老井,坐在石阶上静静晒会太阳,只听得到悠悠而来的钟声,这也是旅途的意义吧。下午乘火车返回拉萨。




住宿

青年旅舍

洗澡

OK

WiFi

OK


 Day12 

12

拉萨城市周边自由活动一天(解散日)

最后一天,讲不出再见。多希望时间能够多停留两秒,希望生活如旅途一样灿烂多彩,最后一天,用力跟朋友们道别,希望下次旅途还能再见面,希望天涯海角有自己的朋友,愿各位永远走在路上。




在活动中请队员严格按照领队的安排进行活动,

如果活动中遇到任何不可抗拒(如自然灾害)

或危及队员的生命财产安全的情况,

领队有权更改或取消活动内容。

一切以安全为前提。

 


费用包含


1、全程所需交通费用(青海省内大巴车,日喀则包车,西藏所需大巴车,拉萨—日喀则往返火车票,西宁至拉萨的硬座火车票)

2、全程住宿费用

3、如下景区门票费用:门源,卓尔山,茶卡盐湖,纳木错,羊卓雍错,扎什伦布寺等

4、公共物品:公共高原物资(体温计,氧气袋、高原安红景天等抗高反药品),急救包(云南白药喷雾剂、感冒发烧腹泻类药品、双氧水、降温贴、龙虎清凉油、体温计、胶带、邦迪创可贴、酒精棉球、棉签),特殊药物请根据自身情况提前自备。

5、领队服务,至少一人。

6、保险(30万保额的旅游意外险)。

7、青海湖烤全羊。

 

费用不含


1、往返大交通:前往西宁集合和拉萨解散后回程的交通费;

2、全程的“吃”均自费,觅食问题自愿自由解决,丰俭由人哦

3、行程中其余游乐项目的费用:骑马,途中如厕,和藏獒牦牛拍照

4、部分景点门票:布达拉宫门票及自由活动期间自行参观的景点门票

以及【费用包含】项目中未列举出的项目。

 

定金退款规则

(因个人原因退出)


1、活动开始前,提前20天及以上退出,全额返还已支付费用

2、活动开始前,提前8至19天退出,返还已支付的费用的50%

3、活动开始前,未提前7天通知退出或开始后退出,将概不返还已支付费用。

 

注意事项及温馨提示


1、入藏对身体有一定要求,在青海期间要注意保暖,为了大家的安全着想出现发烧、感冒症状是不能继续后面行程的哦。

2、青海大部分干燥,为增强抵抗力应加强蔬菜水果摄入切忌无节制地食用羊肉,一旦上火,将影响体力和健康水平。由于当地蔬菜水果出产不多,建议携带合成维生素,特别是维C。

3、对于第一次进入高原的小伙伴,建议提前一到半个月服用红景天饮品,有助于缓解高反症状。高反并不可怕,一定要放平心态,放慢动作。

4、初到高原不建议洗澡,洗澡容易感冒,待身体适应后可洗澡。

5、青海藏区青稞酒颇为醉人,饮酒以自己平日普通白酒酒量的三分之二为宜。(尽量不要喝酒
6、酥油茶我们可能喝不习惯,但有助于缓解高反,可适当尝尝。当地有待客的酥油茶空碗必重新添满的习俗,故建议始终保持酥油茶三分之二满,如此既不伤害藏民感情又保护自己。
7、参观寺院时,应尊重僧人的信仰,参观民族房屋时,要尊重当地的民俗和风情,不要与其发生冲突。出现严禁拍照的指示一定要严格遵守,尤其是布达拉宫,否则后果非常严重。
8、要尊重当地的习俗,我国是一个多民族的国家,许多少数民族有不同的宗教信仰和习俗忌讳。俗话说:“入乡随俗”。在进入少数民族聚居区旅游时,要尊重他们的传统习俗和生活中的禁忌,切不可忽视礼俗或由于行动上的不慎而伤害他们的民族自尊心。

9、对藏民或其藏獒牦牛等一定要征得同意才拍照不然容易产生纠纷

10、要保护环境,讲究卫生。除了照片什么都不要带走,除了脚印什么都不要留下!

听从领队安排,千万不做危险动作!!

11、时刻牢记我们是一个集体,要有时间观念,避免因个人因素耽误队伍行程。未获批准绝不允许私自离队;与人为善,要懂得和小伙伴们互相照应。
12、如有自由活动,建议大家结伴同行,相互有个照应,也方便联系。

 

装备物品


1、干粮零食。在路途上可解馋和填肚子。强烈推荐巧克力,亲测,好使。
2、这些天的换洗衣物。适宜运动的衣服和鞋子。拖鞋。装逼用的墨镜。妹子可以带长裙等拍照好看。
3、保暖。高原地区昼夜温差较大,请根据自身情况准备保暖衣物。建议带抓绒衣、冲锋衣或厚外套之类保暖。

4、保温壶,高原地区多喝热水有助于缓解高反。
5、防晒防雨。紫外线高,建议携带防晒霜(30+以上)或者风衣保护皮肤。在沙岛防水袋可保护手机,以免进沙。
6、各类电子产品。相机,耳机,充电宝,电磁,充电线,手机等等。
7、带好学生证身份证等个人证件
8、要带个小药包,外出旅游要带上一些常用药,因为旅行难免会碰上一些意外情况,如果随身带上个小药包,做到有备无患。如创可贴、肠胃药、感冒药、喉咙痛药等。

 

免责声明

本次户外活动以各位自由结合、自愿参加、风险自担、责任自负为前提,嗨行者有义务对全队活动进行组织协调,但嗨行者不为所有可能发生的风险和意外承担任何责任。个人应自负其责或向造成损害的直接当事人索赔。选择参加活动,即表明同意自行承担户外活动中的所有风险。否则,请在活动之前退出本次活动。

 

本活动最终解释权归嗨行者旅行所有

 旅行让我发烧

嗨行者旅行

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