还一世心愿!川藏滇藏青藏-林芝桃花-40冰川 往西去与不丹国的边界 18天川滇青大环线(2018.4.10成都西安集合)

格萨户外旅行2021-10-08 06:36:46


还一世心愿!川藏滇藏青藏-林芝桃花-40冰川 往西去与不丹国的边界--18天川滇青大环线+40号冰川

(40冰川)

(40冰川)

(40冰川)

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【活动看点】

1:40冰川,又名措嘉冰川,海拔5300米,位于西藏山南地区浪卡子县与不丹边境附近。因为毗邻中国与不丹边界的第40号界碑而得名。它是目前发现的可接近度最好的陆地山岳冰川,无需特殊装备,便可零距离接触

2:普莫雍错湖,世界上海拔最高的淡水湖

3:泸沽湖,摩梭族、大草海、走婚,一切都是神秘且传奇

4:丽江,艳遇之都

5:香格里拉,藏语意为“心中的日月”,因《消失的地平线》被世人向往

6:噶丹·松赞林寺,小布达拉宫,川滇的佛教中心

7:独克宗古城,中国保存得最好、最大的藏民居群,茶马古道的枢纽,藏语意为“月光之城”

8:虎跳峡,中国最深的峡谷之一

9:盐井,纳西族称之为“察卡”,“察”是食盐,“卡”是洞眼,自古有之

10:然乌湖,梦幻般的然乌湖。

11:米堆冰川,距离人类世界最近的冰川。

12:林芝,林芝的桃花闻名于全世界,闻名的原因是因为桃花与雪山相融合的盛景,西藏的小江南。

13:拉萨,布达拉宫,大昭寺,八角街。

14:羊卓雍错,西藏三大圣湖之一。

15:纳木错,这是一个混淆了天国与尘世的地方。

16:可可西里,藏羚羊的故乡,中国三大无人区之一。

17:唐古拉山口,昆仑山口。

18:格尔木与德令哈,诗人海子笔中,那座雨水中荒凉的城。

19:青海湖。

【活动时间】

2018年4月10日-2018年4月27日(共计18天)

【集合时间】

西安集合出发时间:2018.4.9西安集合,4月10早6点出发(西安集合赠送精品青年旅舍床位两晚)。

成都集合出发时间:2018.4.10成都集合,4月11早6点出发。

【日程安排】

第1天(4月10):西安—广元—成都(720公里 宿:成都)

行程亮点:宽窄巷子、锦里、武侯祠、火锅

行程安排:早6点出发,午餐宁强服务区,全程高速,行驶10小时到达成都,游玩、逛街、火锅


第2天(4月11):成都-石棉-西昌-泸沽湖(700公里 宿:泸沽湖)

行程亮点:泸沽湖、小落水、杨二车娜姆展览馆

行程安排:早6点出发,午餐服务区,成都到西昌高速,西昌到泸沽湖转国道,夜宿在泸沽湖边上的特色民宿里。村子叫小落水,愿心情像这个村落的名字一样,轻松且愉快。晚上参加摩梭族篝火晚会


第3天(4.12):泸沽湖一日游(70公里环湖 宿:泸沽湖)

行程亮点:环湖、走婚桥、大草海

行程安排:睡个好觉,或者去拍日出,午餐后环湖,随停随拍


第4天(4.13):泸沽湖-丽江(190公里 宿:丽江古城)

行程亮点:束河,丽江。满心期待!

行程安排:中午到达丽江市,午餐后前往束河古镇,下午和晚上自由游览艳遇之都--丽江。艳遇是好,切记防火防盗防酒托,


第5天(4月14):丽江—虎跳峡—小中甸—香格里拉(198公里 宿:香格里拉)

行程亮点:红拉山、虎跳峡、心中的日月—香格里拉、独克宗月光古城

行程安排:早7点出发, 行车两小时到虎跳峡游览,约两小时徒步虎跳峡,虎跳峡镇午餐,12时出发,下午到达香格里拉,夜游独克宗古城,月下游览月光城。


第6天(4月15):香格里拉—奔子栏—德钦—芒康(380公里 宿:芒康)

行程亮点:松赞林寺、依拉草原、梅里雪山、盐井

行程安排:早7点出发,远眺松赞林寺,午餐德钦县,下午游览盐井,傍晚时分到达西藏境内第一站--芒康县


第7天(4月16):芒康—左贡—八宿(350公里 宿:八宿)

行程亮点:金沙江、澜沧江、拉乌山、觉巴山、东达山

行程安排:早7点出发,过金沙江、澜沧江,午餐左贡,翻越川藏最高垭口-东达山,下午到达八宿县


第8天(4月17):八宿—然乌—米堆—波密—古乡(200公里 宿:帕隆藏布江边藏家)

行程亮点:然乌湖、米堆冰川、盔甲山

行程安排:早8点出发,然乌湖午餐,2点游览米堆冰川,下午到达波密,住到背后是雪山面前是帕隆藏布江边的藏家


第9天(4月18):波密—通脉天险—鲁朗—林芝(230公里 宿:林芝)

行程亮点:通麦天险、尼洋河风光、色季啦山、南迦巴瓦峰、鲁朗田园风光

行程安排:早7点出发,过川藏第一险--通脉天险,虽然“险”已不在。9点半到达鲁朗,看花赏景,世界上的桃花可能就数这里最美,沿途拍桃花美景,翻过色基拉山口,拍摄南迦巴瓦雪山,下午到达林芝八一镇


第10天(4月19):林芝—工布—拉萨 宿:拉萨()

行程亮点:拉萨河风光、松赞干布出生地、米拉山口、中流砥柱

行程安排:早7点出发,一路尽览尼洋河风光,过米拉山口,下午到达拉萨,拍布达拉宫、大昭寺夜景,


第11天(4月20)(换乘越野车)拉萨一羊卓雍措湖—浪子卡—40冰川(宿:普莫雍错湖边或40冰川野外扎营)

行程亮点:40冰川、羊卓雍措湖、浪子卡、普莫雍错湖

行程安排:早7点换乘越野车出发,中午到达西藏三大圣湖之一--羊卓雍措湖,简餐后前往普莫雍错湖,下午到达40冰川。相信我,这里美到让你再也不想离开。


第12天(4月21):(换乘越野车)40冰川-普莫雍错湖-羊卓雍错-拉萨(宿:拉萨)

行程亮点:40冰川、羊卓雍措湖、浪子卡、普莫雍错湖

行程安排:早上拍冰川与湖泊,中午出发,再次游览羊卓雍措,下午到达拉萨,买第二天布达拉宫的门票


第13天(4月22):拉萨一日游(宿:拉萨)

行程亮点:布达拉宫、大昭寺、小昭寺、色拉寺、哲蚌寺、罗布林卡、八廓街、拉萨的咸淡生活以及甜茶的浓香。

行程安排:根据确切布宫门票时间安排活动。


第14天(4月23):拉萨—纳木错—那曲—安多(460公里 宿:安多)

行程亮点:纳木错、那根拉山(5190米)、念青唐古拉

行程安排:早6点出发,12左右到达纳木错景区,午餐、游纳木错湖,14点出发,晚8点到达安多县


第15天(4月24):安多—沱沱河—格尔木 宿:格尔木(690公里 宿:格尔木)

行程亮点:唐古拉山口、风火山、沱沱河、可可西里

行程安排:早6点出发,这一天全在可可西里与羌塘的无人区里,风景喷血级,辛苦也是喷血级的。午餐唐古拉兵站,晚8点到达格尔木


第16天(4月25):格尔木—茶卡盐湖—橡皮山—青海湖--西宁(760公里 宿:西宁)

行程亮点:茶卡盐湖、橡皮山、青海湖

行程安排:早8点出发,午餐都兰县,午餐后前往茶卡盐湖游览,下午到达青海湖游览,晚7点到达西宁


第17天(4月26):西宁—兰州--西安(全程高速)

第18天(4月27):备一天

【活动费用】4580元/人 

【费用包含】

1、全程旅游车及过路桥费。

2、50万户外专业高原保险。

3、公共装备药品。

4、全程专业司机领队服务。

【费用不含】

1、吃、住、门票,费用自理。吃饭、住宿、门票由领队统一安排,费用实订实收。

2、吃饭全程以川菜为主,海拔高些的地方,饮食上有不习惯的,可自带一些路餐,可免费提供炉具,聚餐费用AA丰俭由人。

3、住宿全程可洗澡的标间(费用50-100/人/晚),也可体验藏家住宿。

4、门票统一安排费用实订实收。(4月30之前西藏境内所有景点免门票)

5、去40冰川没有路,只有荒原上车轮压出来的印子,都是这样的野路子,需在拉萨换乘越野车,本费用不含拉萨去40冰川两天的越野车费用,视车型而定,详情请来电咨询。

6、40冰川或普莫雍错湖扎营的帐篷、睡袋、餐费等

【服务标准】

1、精品小团,11人满员。

2、全程双驾,两名高原驾驶经验极为丰富的司机全程陪同。

3、用车为17座丰田九龙旅行车,极为舒适。

4、全程领队陪同,领队以2000小时以上高原徒步经验,并具备专业高原意外处置经验者为准。

5、全程住宿代为预定住宿(每人50-100元不等),也可体验藏家住宿,特色客栈。(注:八宿县和安多县由于处在进藏或出藏要冲,住宿价格较贵,且条件较差,做好心理准备)

6、可私人订制,独立成团(贴合您的标准、路线、价格、时间)。

7、纯户外,不进店,不购物。

【队员要求】

1、本活动需办理《边境管理区通行证》,办理办法请来电咨询

2、川藏线是众所周知的艰苦,我们会尽最大努力保证此次旅行的品质,参团队员必须给予领队一定的理解。

3、十八天享受且艰苦的行程中,难免会有各种意想不到的事情发生,参团队员必须团结起来,集体的力量是强大的。

4、行程过长,参团队员必须和睦相处。

5、参团队员必须听从领队指挥。

6、因任何原因擅自离队者,费用不退,影响集体进程者将承担集体损失。

7、尽可能的去帮助他人。

8、若有临时的线路改动,坚决执行领队的安排。

9、全程总花费9000左右。

10、一切听从领队指挥。


(40号冰川)




(林芝的桃花)





【优惠政策】

1、朋友圈不同时间段转发本活动每次减免6元,上限19次,共计可减免115元,截图为证。

2、朋友圈转发本活动集赞,每赞减免0.6元,上限199次,共计可减免120元,截图为证。

3、团队参加者,每多一人,团队合计费用减N,三人以上有效,含三人(N=人数*99元)


【公用药品】

1、抗高原反映药:高原安 、百服宁镇痛片(高原反应头痛时必备),红景天(泡茶喝的),肌苷片、丹参地丸。

2、感冒药:板蓝根冲剂、康泰克、白加黑、幸福伤风素。

3、肠胃药:喇叭正露丸、黄连素、氟派酸、整肠丸、保济丸等。

4、消炎药:一清胶囊,阿莫西林、头孢、眼药水等。

5、清火药:牛黄解毒片、牙周宁、清火片,咽炎片、止咳糖浆、止咳宁等。

6、跌打药:,创可贴,云南白药,扶它林,伤湿止痛膏,活络油等。

7、急救药:十滴水,速效救心丸。

8、其它药:阿司匹林,息斯敏、乘晕宁、皮炎康, 21金维他、维他命C、维生素B1、维生素B6(治恶心、呕吐)。

9、药棉、紗布、绷带。

【建议装备】

1.沿途温差大,建议带一些厚点的衣服(冲锋衣裤、抓绒衣、保暖内衣裤、雨具、袜子和内裤)最好穿登山鞋或防水性比较好的旅游鞋,方便拖鞋。

2.高原紫外线极强带上防晒霜、润唇膏、墨镜和帽子以免灼伤皮肤和眼睛。

3.摄影爱好者要备够相机电池、充电器、路上没有卖的、数码相机要带够卡或数码伴侣。

4.身份证、银行卡,带够路上所需现金(车费+食宿景点门票费),银行卡最好是农行或邮政,其网点多方便。林芝、日客则、拉萨等大城市才有建行、中国银行、工行。

5.药品:抗高原反应药物(红景天胶囊、高原安等)红景天最好在出发前一周开始服用。感冒药、止泻药、润肠药、云南白药、维生素、葡萄糖等。

【注意事项】

1、刚到高原,每个人都会感到不同程度的胸闷、气短、呼吸困难等缺氧症状,严重的会有头痛、全身肌肉痛、失眠等症状。但这种反应是很正常的,如果能够正确地保护自己,1-3天后,上述症状都会好转或消失。反应缓解之后,应该控制自己的行为以保证安全。

2、人们常常用吸氧来缓解不适。当然,吸氧能暂时解除胸闷、气短、呼吸困难等症状,但停止吸氧后,症状又会重新出现。这样便延缓了适应高原的时间。所以,如果上述症状不很严重,特别是在静处时较轻微,就最好不要吸氧,这样会更快适应高原环境。   

3、刚进入高原,不可暴饮暴食,以免加重消化器官的负担不能能很好地适应此环境。最好不要饮酒和吸烟。   

4、要多吃蔬菜,水果等富含维他命的物质,要大量饮水,越多越好,只要能承受。   

5、初到高原,不可急速行走,也不能跑步,更不能做体力劳动,最好能用半天时间完全静养休息,第一晚上要早休息,多睡觉。

6、要防止因受凉而引起的感冒,感冒是急性高原肺水肿的主要诱因之一。高原温差特别大,很容易着凉并感冒,这时要切记,宁可热一点,不可冷一点,多穿衣服。   

7、进入高原后,最好先到低海拨的地方,再到高海拨的地方,这样更有利于适应高原气候。旅途尽量安排轻松,行程适当宽松。  

8、一旦发生高原反应也不必恐慌,要视其反应程度而有针对性的治疗。如果反应较轻,可采取静养的办法,多饮水、少运动,一般一段时间后会好转或消失;如果反应较重,影响到睡眠,可服用一些药物帮助治疗;如果反应太重,就要到医院进行治疗,输液、吃药、吸氧等;如果实在受不了高原反应的折磨,只好乘最早的航班返回内地了,一般情况可以立即得到缓解。    

9、常用的预防高原反应的药物:红景天、肌肝片、葡萄糖等,前一周到两周时间开始服用红景天,路途也坚持服用,可以有效防止高原反应。

10、放轻松,再放轻松,不要刻意的去考虑它,这是最主要的,一切有如流水略过。

11、本俱乐部组织策划此次活动,基础是以自愿的方式参加的,个人出现有安全顾虑时,有权利做出选择,旅行中的意外所导致的伤残,均以保险赔偿,本俱乐部不负任何连带责任,凡参加者均视为同意此协议。

【免责声明】

因本次活动属驴友组织自愿参加的活动。且活动区域为高原地带,凡报名参加者均视为具有完全民事行为能力人。大家相互协作,因自身原因引起安全责任完全由自己承担,未成年、哮喘、心脏病、头晕头痛者请勿报名!遇恶劣天气和非人为自然不可抗因素活动,领队有权调整路线先后顺序甚至取消。如遇不可抗拒因素(自然灾害、封路绕行等等)所导致的天数增加,超过18天的,所产生的费用(车费、油过、司机领队工资等等)将由所有队员集体AA承担,由于个人原因所导致的集体拖后,超过18天的,将由个人承担所有产生的费用。如在活动中发生人身以及财产损害后果,赔偿责任除由保险公司赔付,赔付以外由自己承担。领队不承担任何责任。凡报名者均视为接受本活动声明。


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