寻梦桃花源|拉萨/林芝/波密/雅鲁藏布大峡谷!

潮尚Travel2020-09-22 06:53:15


线路介绍


活动团期:

第一期:2018年3月24日 费用 3480元/人

第二期:2018年3月31日 费用3480元/人

第三期:2018年4月7日   费用3480元/人

第四期:2018年4月14日 费用3480元/人


行程详细:

D1全宇宙出发,自由抵达拉萨,晚间行前会议

  • 住宿拉萨市当地宾馆标准间

  • 餐饮早餐、午餐、晚餐自理

  • 交通自理

第一天:全宇宙出发,自由抵达拉萨,晚间行前会议

有一首曾经流行的歌唱道:回到拉萨,在雅鲁藏布江把我的心洗净,在雪山之巅把我的魂唤醒…“回到拉萨”,回到这个众城之上的城的感受将是来自身体。或有或无的高原反应会在今天始终伴随着你。但同时,你也能看到从未见过的世界上最蓝的天空和世界上最明亮的阳光。

        在拉萨,人们的衣着有一种古典的灿烂,在暗红的基调中,那些衣饰犹如寺院中的壁画。黄金和宝石在很多人的脖颈、手指上闪耀着光芒。它们普遍地佩戴在人们身上,包括许多衣衫褴褛的人。

  今日,以上的种种将展现在我们面前,它纯净幽远,神秘真实。那些放飞的记忆,停滞的思绪会不会在你踏上拉萨大地的时候一一散落?相信今夜,将无人能眠。


【食】早餐:旅途自理   午餐:旅途自理   晚餐:旅途自理   宿:拉萨

【温馨提示】当天请尽量不要洗澡,可多吃蔬菜、水果、多喝水,最好不要抽烟与饮酒。良好的心理素质是克服和战胜高原反应的灵丹妙药。大量事例证明,保持豁达乐观的情绪,能够减弱高原反应带来的身体不适。


D2神圣的雪域圣殿“布达拉宫”——大昭寺朝圣者的终极目的地

  • 住宿拉萨

  • 餐饮早餐、午餐、晚餐自理

  • 交通巴士

第二天:上午——神圣的雪域圣殿“布达拉宫”   

布达拉宫—这座世界上海拔最高、最雄伟的宫殿是拉萨乃至西藏最重要的象征。它最初是吐蕃王朝赞普松赞干布为迎娶尺尊公主和文成公主而建,而后经1300余年的不断修建,才得以有今日这般雄伟面貌,是西藏拉萨千百年来的象征。


游走于金碧辉煌的佛殿、灵塔、寝宫、回廊之间,灯光渺渺,窗帏低垂,酥油的味道四处弥漫,整个人好像落入了一个晦暗古老的梦境。


 

下午——大昭寺朝圣者的终极目的地!

大昭寺是拉萨最古老的寺庙 !释迦牟尼佛堂是大昭寺的核心,佛堂为密闭院落式,被西藏的佛教信徒奉仰为世界的中心,乃至宇宙的中心。藏族人民有“先有大昭寺,后有拉萨城;在西藏有去西藏没去大昭寺就等于没去西藏”之说。  


 

八角街是拉萨著名的转经道和商业中心,较完整地保存了古城的传统面貌和居住方式。八廓街原街道只是单一围绕大昭寺的转经道,藏族人称为“圣路”。它汇聚着来自各地的朝拜者,在老老的街道,在旧旧的小巷,穿着鲜艳民族服装的藏胞和衣衫褴褛的信徒拥挤在同一条转经道上。

在当天的活动结束之后,建议逛逛老街小巷,或者去泡泡酒吧,在各色酒吧餐厅感受独有的异域韵味......


【食】早餐:包含早餐   午餐:包含午餐   晚餐:旅途自理   宿:拉萨

【温馨提示】因布达拉宫门票需要提前预约,所以我们会根据预约的布达拉宫参观时间调整布达拉宫和大昭寺的参观顺序。请予以理解支持!



D3拉萨——米拉山口——思金拉措——卡定沟——林芝八一镇

  • 住宿林芝八一镇

  • 餐饮早餐、午餐、晚餐自理

  • 交通巴士

第三天:拉萨——米拉山口——思金拉措——卡定沟——林芝八一镇


清晨我们沿着拉萨河开始了风景大宴。出了拉萨路旁一直伴着拉萨河,看着河面由宽到窄,绿绿的水,晶莹的冰,不知不觉,耳膜鼓起,你会感受到海拔在上升,是的!正在翻越米拉山口,站在山口,山风劲吹,蓝天白云下,五彩经幡在大地与苍穹之间飘荡摇曳,连地接天,将藏民们虔诚的愿望传达上苍神灵。



游览后乘车与蜿蜒的尼洋河结伴前行,之后抵达财神湖思金拉措,当地群众称为“财主百龙之王”居住的神湖。神湖往东望去的山脉上驻有十六尊罗汉,东南边还可看见雪域著名的摸顶山,供世人膜拜。传说祭拜此神山不仅能积累福运。


思金拉措神湖的南边山脉供奉的曼陀罗,西边山脉大象背上的宝座。山的左边可供祭拜黑湖及山的右边是前往神湖参观旅游的路口。在它的四周小湖泊星罗棋布,每个湖泊都有不同的象征意义和历史渊源,还有显灵的传说。



下午前往卡定沟天佛瀑布,藤竹布满沟底,杜鹃等几十种野花飘香,左侧山崖200多米落差的瀑布由天而降,更为神奇的是瀑布水中天然形成的一尊大佛时隐时现,天佛瀑布由此而此得名。如果用望远镜看,还可以看到瀑布右上角有一个藏族美女的图案,惟妙惟肖。


【食】早餐:包含早餐   午餐:包含午餐   晚餐:旅途自理   宿:林芝八一镇



D4林芝八一镇——雅鲁藏布大峡谷(轻松级徒步)——索松村

  • 住宿大峡谷索松村

  • 餐饮早餐、午餐、晚餐自理

  • 交通巴士

第四天:林芝八一镇——雅鲁藏布大峡谷(轻松级徒步)——索松村

早上从八一镇出发,驱车前往世界第一大峡谷—雅鲁藏布大峡谷。这里生活着珞巴、门巴等少数民族,他们的生活习惯及宗教信仰皆保留着浓厚的传统色彩,具有独特的民族风情。

3月的林芝,寒意未尽,却已是花的海洋。远方的雪峰还有皑皑白雪,桃花已如醉霞绯云般地争相斗艳。粉嫩的桃花,在气势磅薄的雪山怀抱中无限柔媚。妖娆桃花,映着蔚蓝云天,美不胜收。

大峡谷是3月赏桃花的首选之地。两岸的山坡上,桃林与麦田交相辉映;三面环山的桃花,江水倾泻而下,涧边长满了野生桃树,只可远观不可近玩。

我们所住的藏式民宅也独具特色,客房的窗户直对南迦巴瓦峰,无论是傍晚还是清晨,落差5000米直观南迦巴瓦的磅礴霸气会让你毛孔顿开。


【食】早餐:包含早餐   午餐:包含午餐   晚餐:包含藏家晚餐   宿:大峡谷索松村


【温馨提示】因藏家住宿条件有限,请大家自备洗漱用品。



D5索松村——佛掌沙丘滑沙——鲁朗林海——古乡湖——波密

  • 住宿波密

  • 餐饮早餐、午餐、晚餐自理

  • 交通巴士

第五天:索松村——佛掌沙丘滑沙——鲁朗林海——古乡湖——波密

早上吃完早餐从索松村出发前往佛掌沙丘滑沙,佛掌沙丘位于雅鲁藏布江北岸,近雅鲁藏布大峡谷,因形如双手合十的佛掌而得名。既然到了沙丘,怎么能不滑沙呢朋友们,身体微微向前倾,下滑时随着沙山的坡度加大和下滑速度的加快,顿觉两耳生风,转眼之间就冲到了山下,在有惊无险的瞬间体味到了刺激与快感。

滑沙完之后我们驱车前往鲁朗林海观景台,鲁朗林海是一处云山雾海里的森林,有“叫人不想家的”的美誉,整个景点如诗如画,周边雪山林立,沟内森林葱笼,林间还有整齐如人工修剪般的草甸,许多民居修建在这山环水复的天上森林,周边溪流蜿蜒,有成千上万种野花竞相开放,简直就是人间天堂。

鲁朗用餐完后前往波密,途径古乡湖,是一个淡水堰塞湖。湖中有一小岛,岛面积1000多平方米,该湖地处318国道上,交通便利,是一个天然公园。游览完古乡湖后前往波密。


【食】早餐:包含早餐   午餐:景区自助餐   晚餐:旅途自理   宿:波密



D6波密——波密桃花沟——嘎隆拉冰川——嘎啦桃花村——林芝八一镇

  • 住宿林芝八一镇

  • 餐饮早餐、午餐、晚餐自理

  • 交通巴士

第六天:波密——波密桃花沟——嘎隆拉冰川——嘎啦桃花村——林芝八一镇

早上沿G318国道出波密县城10公里有一处叫桃花沟的地方,越往里行,就可以见到更多一株株古老的桃树,有的直径达1米。这里的桃树不是人工栽植,都是野生的。几百年来,藏乡人民从没有人破坏和砍伐,这与藏族人喜爱万物生灵有很大的关系。云带挂山腰,雪山影河谷,田地绿色浓,农舍错落间,牛马悠然行,桃花遍地现。这不是文人笔下的仙境,而是人间林芝四月天。

赏完桃花后往墨脱方向前往嘎隆拉冰川,嘎隆拉山是南面印度洋暖水气和北面青藏高原高寒水气的交锋带,气候多变,令人生畏,加上地质构造复杂,活动剧烈频繁,任何时候都有可能发生雪崩、滑坡、泥石流,被当地人称为神山。山顶常年被冰雪覆盖,山上孕育着数条冰川,山顶上有冰雪融化形成的冰湖、天池,也有高山草甸,山上野花艳丽夺目,具备典型的现代冰川地貌。

稍后返回波密食用午餐,下午前往林芝八一地区,游览林芝嘎啦桃花村,正是桃花盛开的时节,十里桃花百里桃林,漫山遍野的灼灼芳华。桃花开了,满园里姹紫嫣红,远远望去,似乎天上落下的一大片朝霞。桃花散发出来的阵阵清香,那么沁人心脾。


【食】早餐:旅途自理   午餐:包含午餐   晚餐:旅途自理   宿:林芝八一镇



D7林芝八一镇——巴松措——拉萨

  • 住宿拉萨

  • 餐饮早餐、午餐、晚餐自理

  • 交通巴士

第七天:林芝八一镇——巴松措——拉萨

早上抵达巴松措,巴松措风景区集雪山、湖泊、森林、瀑布牧场、文物古迹、名胜古刹为一体,景色殊异,四时不同,名类野生珍稀植物汇集,实为人间天堂,有“小瑞士”美誉。巴松措湖水清澈见底,四周环绕的雪山倒映其中。沙鸥、白鹤浮游湖 面,湖水透明可见游鱼如织,情趣怏然。

每到春季,湖四周群花烂漫,雪峰阵列并倒影湖中,景色宜人至极。距岸边大约一百米处有一座小岛名为扎西岛,传说该岛是“空心岛”,即岛与湖底是不相连而漂浮在湖水上的。虽然只是个传说,却让人觉得蔚为神奇,你到岛上也不妨试试在岛的某些地方跺跺脚,看是否有空心的感觉。

之后返回拉萨,沿途观赏尼洋河的自然风光,雪峰下,原始森林和如茵草场,点缀其间的点点牛羊,回到拉萨。


【食】早餐:包含早餐   午餐:包含午餐   晚餐:旅途自理   宿:拉萨



D8拉萨——岗巴拉山口——羊卓雍错——拉萨

  • 住宿拉萨

  • 餐饮早餐、午餐、晚餐自理

  • 交通巴士

第八天:拉萨——岗巴拉山口——羊卓雍错——拉萨

上午翻越岗巴拉山,抵达羊卓雍错。岗巴拉山口海拔4990米,这里是俯瞰羊卓雍错的最佳地点。山顶上游云层覆盖,在湖面投下巨大的不规则身影。蔚蓝的天空与湖水相映。

羊卓雍错,简称羊湖,藏语意为“天鹅之湖”,与纳木错、玛旁雍错并称西藏三大圣湖,湖光山色之美,冠绝藏南。传说它是念青唐古拉山的情人,惊艳程度的确没有辜负它作为“情人“的名号。

【食】早餐:包含早餐   午餐:包含午餐   晚餐:尼泊尔腐败晚餐   宿:拉萨



D9结束行程,自由返程

  • 住宿

  • 餐饮早餐、午餐、晚餐自理

  • 交通自理

第九天:结束行程,自由返程

天下无不散之筵席,但我们相信相逢的人会再相逢.再会了,伙伴们愿你我有梦为马,随处可栖!


【食】早餐:包含早餐



费用说明 

报名预付款:1000元(报名后联系客服索取支付方式)余款出发前10日交齐。


报名方式

【活动报名】微信/QQ/电话:13718639323

【报名格式】姓名+人数+日期+目的地,短信或微信至:13718639323(凭回复即可参加) 


扫描下方二维码即可报名:




装备要求

第一类:服装鞋帽

(1)着装:着冬装,衣服三件套是最佳(保暖排汗内衣+抓绒衣+冲锋衣+速干衣裤);

(2)鞋子:防滑防水保暖高邦登山鞋(坚决杜绝穿高跟鞋),可以备徒步鞋,运动鞋,可以备一双简易托鞋(在多人间或通铺的岁月里备用);

(3)小件:太阳帽、手套、头巾、换洗的内衣裤、袜子。

第二类:日常用品类

(1)洗漱护肤:牙膏、牙刷、洗面奶、爽肤水、润肤霜、防晒霜(50倍以上,重要、必备)、唇膏(重要、必备)、护手霜。

(2)辅助工具:墨镜(重要,必备)、保温杯;雨具(雨伞和雨披)、手电或者头灯(备足电池)。

第三类:食品类

(1)能量类:巧克力、牛肉棒等

(2)充饥类:饼干、面包、蛋糕等。

(3)补水类:各种水果,矿泉水等。

(4)佐餐类:榨菜、海带丝、萝卜丝等。沿途川菜为主,不适应的队员,可以带些自己可口的菜品。

第四类:药品类

(1)备用药品:个人常用药(根据个人的身体状况,酌情携带。高原上医药条件落后,请备足所需剂量);

(2)建议携带:感冒药、肠胃药、晕车药、散列通或头疼粉、葡萄糖(粉剂或者口服液)、创可贴、风油精、驱蚊水,高原安、以及抗高原反应药物。

第五类:摄影通讯

(1)通讯设备:手机(电信信号最好,移动信号二好,联通信号不好),对讲机、以及相关充电器。

(2)摄影器材:单反相机,长焦镜头、广角镜头、三脚架、摄影包、防雨罩,以及超大存储卡和相关充电器。

(3)辅助工具:长裙、酷装、围巾、披肩,各种装逼、臭美、自恋神器。

第六类:证件类

(1)身份证:中国人必备,特别重要,如果没有正式身份证,请速办临时身份证,如果没有身份证,就不用来了。

(2)其它证件:导游证、学生证、军官证、士兵证、残疾症,老年证……,可能减免门票证件,统统带上,一定要是真证件,使用伪造证件,后果自己承担;夫妻一起参加活动请携带结婚证;

第七类:箱包类

(1)大背包:每人限带一个大背包(70L以下)或者旅行箱(26寸以下)。

(2)小背包:必备一个双肩小背包,可以在景区使用,背一些小食品和水。禁用单肩包或手提袋。

(3)腰包:建议携带一个腰包,放些贵重物品。


购买须知

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