寻梦桃花源,漫步雅江畔----我愿将生命二分之一的时光浪费在西藏!

跟一个人说再见2022-01-10 06:04:24

有些人坐着隔夜火车到那里

有些人一路开着越野到那里

有些人骑行翻山越岭到那里

有些人磕着长头虔诚到那里


那里就是西藏


那里的蓝天更高远、河流更湍急

天地也更苍茫、心跳也是更强烈

当然一趟西藏的旅行也不是轻松的

高反、暴晒、干燥、长车程、吃住简单

但没去的人总想去,回来的人还想再去

因为

“身体在地狱,眼睛在天堂、心在西藏”



在青藏高原看尽了森林、草原、湖泊,冰川,雪山

也感受了高海拔里穿云而过的神奇体验

甚至看厌了碧蓝的广阔天空与纯净的日光

却不知道这里还有一个藏东小江南

在春天姗姗来迟的三月末四月初的时节

这里的桃花粉成了一片海洋

在离天最近的地方

就像爱情一样美丽,一样令人心动



▼▼▼

最具价值体验的原味旅行

我们独家策划西藏深度赏雪域烂漫桃花线路,深入挖掘那些真正值得探索的风景和文化,体验每一个目的地的原汁原味。


真正的纯玩体验旅行

我们致力于还原旅行真实的面貌,把更多的时间留给风景、人文、美食,不急不躁,且行且歌。这是一场,清除了购物回扣和安全隐患的纯粹旅行。


雪山之下看桃花盛开——三大桃花沟

每年3-4月时候,西藏的冬天还未退去银妆,林芝的桃花却已如藏族姑娘脸上美丽的高原红,如醉霞绯云般地争相斗艳,这次我们一起去相遇十里桃花!


一座庄严而神圣的雪域圣殿——布达拉宫

这座世界上海拔最高、最雄伟的宫殿是拉萨乃至西藏最重要的象征,也是每个人心中神圣的殿堂!


去寻找我的信仰——大昭寺

大昭寺对众多朝圣者来说,本身就是一场心灵的涅磐。转经的人流,从清晨一直持续到傍晚黄昏,转经筒没有停歇地发出轮转的声响,在这里我们将一起洗涤心灵


有着“小瑞士”之称——巴松措

这里湖水清澈见底,四周环绕的雪山倒映其中。每到春季,湖四周群花烂漫,雪峰阵列并倒影湖中,景色宜人至极。


还要去到最能留住爱情的地方——波密

波密桃花沟位于西藏自治区林芝市波密县处,是一片天然野生桃林。沟内野桃鳞次栉比,林间鸟雀欢噪,既静僻又幽雅,不失为一处难得的大自然乐园和桃的砧木基地。


第一峰,第一峡谷——南迦巴瓦峰,雅鲁藏布大峡谷

大峡谷是3月赏桃花的首选之地。两岸的山坡上,桃林与麦田交相辉映;三面环山的桃花,江水倾泻而下,涧边长满了野生桃树,可远观亦可近玩。

近距离滑沙——佛掌沙丘

它位于雅鲁藏布江北岸,近雅鲁藏布大峡谷,因形如双手合十的佛掌而得名,也是最适合滑沙的地方,在离天最近的地方,我们尽情撒欢吧!


遗落人间的宝石——羊卓雍错

羊卓雍错,藏语意为“碧玉湖”,是西藏三大圣湖之一,像珊瑚枝一般,因此它在藏语中又被称为“上面的珊瑚湖”。


财神湖——思金拉措

思金拉措,当地群众称为“财主百龙之王”居住的神湖。海拔4500米,藏语意为具有威力的神湖,地形犹如聚宝盘,四周群峰簇拥。


天佛瀑布——卡定沟

此处山势险要高耸入云,是典型的峡谷地貌,奇峰异石古树参天,落差近200米的瀑布飞流直下雄伟壮观,清新自然的天然氧吧将使您无限陶醉。



- DAY 1-

集合日


我们从全宇宙出发,自由抵达拉萨

有一首曾经流行的歌唱道

“回到拉萨,在雅鲁藏布江把我的心洗净

在雪山之巅把我的魂唤醒…”


“回到拉萨

回到这个众城之上的城的感受将是来自身体

或有或无的高原反应会在今天始终伴随着你

同时,你也能看到从未见过的

世界上最蓝的天空和世界上最明亮的阳



西藏的蓝天是蓝得纯正

白得彻底像被水洗过的一样透明

没去西藏之前,你会觉得照片的蓝天加了饱和

去了以后你才会发现,眼睛看到的不会骗你


 

 你看见这里的人们穿着着古典的灿烂

在暗红的基调中,那些衣饰犹如寺院中的壁画

黄金和宝石在脖颈、手指上闪耀着光芒充满神圣的色彩


这里的一切纯净幽远,神秘真实

相信今夜,将无人能眠


PS: 我们将在当晚进行行前会议。当天请尽量不要洗澡,可多吃蔬菜、水果、多喝水,最好不要抽烟与饮酒。良好的心理素质是克服和战胜高原反应的灵丹妙药。大量事例证明,保持豁达乐观的情绪,能够减弱高原反应带来的身体不适。




- DAY 2 -

布达拉宫-大昭寺-八廓街


神圣的雪域圣殿布达拉宫是拉萨乃至西藏最重要的象征

是世界上海拔最高、最雄伟的宫殿


游走于金碧辉煌的佛殿、灵塔、寝宫、回廊之间

灯光渺渺,窗帏低垂,酥油的味道四处弥漫

整个好象落入了一个晦暗古老的梦境


我们沿着“之”字形的石阶拾级而上

踏着虔诚的步伐往布达拉宫走去

白墙红瓦的视觉冲击在蓝天下更显辉煌

终于最后来到了内心的神圣殿堂


通过布达拉宫,我们将了解到西藏的佛教文化

对西藏的历史有更深入的了解才能更好的融进后面的旅程

这才只是一个开始而已



大昭寺是朝圣者的终极目的地

也是拉萨最古老的寺庙 

被西藏的佛教信徒奉仰为世界的中心乃至宇宙的中心



“先有大昭寺,后有拉萨城“

当你走进大昭寺朝拜的人群时

一股莫名的神圣庄严感扑面而来

信徒们用手虔诚地拨动着泛着金光还滴着酥油的转经筒

一步一步走向圣洁



寺前终日香火缭绕,万盏酥油灯长明

 信徒们虔诚的叩拜在门前的青石地板上

留下了等身长头的深深印痕



八廓街原街道只是单一围绕大昭寺的转经道

藏族人称为“圣路”

转八角街是以顺时针的方向转

每个人的方向都是一致的

这里挤满了各种商铺

是拉萨最繁华的商业街



八廓街上的公共椅子总是坐着朝拜的藏民

他们整齐一列地坐着聊天晒太阳

用听不懂的藏语在跟身边的人聊天

时光就在瞬间慢了下来

内心也变得平静没有争纷



你可以逛逛老街小巷,或者去泡泡酒吧

寻找一个独属于你的体验拉萨的方式


PS:因布达拉宫门票需要提前预约,所以我们会根据预约的布达拉宫参观时间调整布达拉宫和大昭寺的参观顺序。



- DAY 3 -

拉萨-米拉山口-思金拉错-卡定沟-林芝八一镇

我们将沿着拉萨河开始风景大宴

看着河面由宽到窄,绿绿的水,晶莹的冰

不知不觉,耳膜鼓起,你会感受到海拔在上升



是的!我们正在翻越米拉山口,站在山口,山风劲吹

蓝天白云下,五彩经幡在大地与苍穹之间飘荡摇曳

连地接天,将藏民们虔诚的愿望传达上苍神灵



传说中的财神湖思金拉措“财主百龙之王”居住的神湖

神湖往东望去的山脉上驻有十六尊罗汉

东南边还可看见雪域著名的摸顶山,供世人膜拜



在思金拉措神湖的四周小湖泊星罗棋布

而每个湖泊都有不同的象征意义和历史渊源

每一个传说故事都在等你去发现



卡定沟天佛瀑布藤竹布满沟底

杜鹃等几十种野花飘香

左侧山崖200多米落差的瀑布由天而降

瀑布水中天然形成的一尊大佛时隐时现

天佛瀑布由此而此得名

如果用望远镜眺望

还可以看到瀑布右上角有一个藏族美女的图案惟妙惟肖




- DAY 4 -

林芝八一镇-雅鲁藏布大峡谷-索松村


世界第一大峡谷—雅鲁藏布大峡谷

这里生活着珞巴、门巴等少数民族

他们的生活习惯及宗教信仰皆保留着浓厚的传统色彩



在雅鲁藏布大峡谷,我们会来一次轻松的徒步

亲自行走在这片山水中

你将得到更加深刻的体验



南迦巴瓦雪山的积雪还很厚

而山脚却已成粉色的海洋

3月是一个寒意与春互相交织的季节

带给你前所未有的奇妙体验



在索松村我们会看到第一片桃花林

远方的雪峰白雪皑皑

桃花已如醉霞绯云般地争相斗艳

粉嫩的桃花,在气势磅薄的雪山怀抱中无限柔媚

妖娆桃花,映着蔚蓝云天,美不胜收



两岸的山坡上,桃林与麦田交相辉映

三面环山的桃花,江水倾泻而下

涧边长满了野生桃树,只可远观不可近玩

三生三世太过飘渺

不如趁今生乘倦倦东风遇见十里桃花



 我们所住的藏式民宅也独具特色

客房的窗户直对南迦巴瓦峰,无论是傍晚还是清晨

落差5000米直观南迦巴瓦的磅礴霸气会让你毛孔顿开


PS:因藏家住宿条件有限,请大家自备洗漱用品。




- DAY 5 -

索松村-佛掌沙丘-鲁朗林海-古乡湖-波密


佛掌沙丘位于雅鲁藏布江北岸,近雅鲁藏布大峡谷

因形如双手合十的佛掌而得名



既然到了沙丘,怎么能不滑沙呢朋友们!

身体微微向前倾,下滑时随着沙山的坡度加大和下滑速度的加快

顿觉两耳生风,转眼之间就冲到了山下

在有惊无险的瞬间体味到了刺激与快感



鲁朗林海是一处云山雾海里的森林

有“叫人不想家的”的美誉




周边雪山林立,沟内森林葱笼

林间还有整齐如人工修剪般的草甸

许多民居修建在这山环水复的天上森林



在离开鲁朗前往波密的途中

有一个淡水堰塞湖---古乡湖

被周围的雪山围绕在怀抱里

显得尤为平静

周围树木浓密,是一个难得的天然公园



漫步湖边,抛开生活中的种种烦恼

呼吸着稀薄却清新的额空气

真希望时光就静止在这里




- DAY 6 -

波密-桃花沟-嘎隆拉冰川-嘎啦桃花村-林芝八一镇

就在波密县城不远处

有一片令人惊艳的“桃花沟”



一直往里行走,你会发现各式各样的古老的桃树

这里的桃树不是人工栽植的哦,全部都是野生

几百年来,藏乡人民从没有人破坏和砍伐

这与藏族人喜爱万物生灵有很大的关



云带挂山腰,雪山影河谷,田地绿色浓,农舍错落间

牛马悠然行,桃花遍地现

这不是文人笔下的仙境,而是人间波密四月


 

嘎隆拉山气候多变,令人生畏

地质构造复杂,活动剧烈频繁

任何时候都有可能发生雪崩、滑坡、泥石流

被当地人称为神山



山顶常年被冰雪覆盖,山上孕育着数条冰川

山顶上有冰雪融化形成的冰湖、天池,也有高山草甸

冰川在阳光直射下金光闪闪

仿佛是被上天庇佑的一块圣地



林芝嘎啦桃花村,正是桃花盛开的时节

十里桃花百里桃林,漫山遍野的灼灼芳华




“十里春风不如你,百里桃花不及卿”


远远望去似乎是天上落下的一大片朝霞

行走在桃林内深呼吸

桃花散发出来的阵阵清香,是那么沁人心脾




- DAY 7 -

林芝八一镇-巴松措-拉萨


巴松措景色殊异,四时不同,名类野生珍稀植物汇集

实为人间天堂,有“小瑞士”美誉

我们将走进雪山、林海、田园所勾勒出的

一副恬静优美的山居图里去



湖水清澈见底,四周环绕的雪山倒映其中

沙鸥、白鹤浮游湖面

湖水透明可见游鱼如织,情趣怏然

每到春季,湖四周群花烂漫,景色宜人至极



在这里,我们将一起探秘传说中的“空心岛”

看看是否岛与湖真的不相连

虽然只是个传说,却让人觉得蔚为神奇呀





- DAY 8 -

拉萨-岗巴拉山口-羊卓雍错-拉萨


翻越岗巴拉山我们就抵达羊卓雍



岗巴拉山口海拔4990米

俯瞰羊卓雍错的最佳地点

山顶上游云层覆盖,在湖面投下巨大的不规则身影

蔚蓝的天空与湖水相映

湖光山色之美,冠绝藏南



传说它是念青唐古拉山的情人

惊艳程度的确没有辜负它作为“情人“的名



羊卓雍错,简称羊湖,藏语意为“天鹅之湖”

与纳木错、玛旁雍错并称西藏三大圣湖

你会第一次质疑自己的眼睛

因为眼前的一切已分不清是画还是景

能做的只是感叹大自然的鬼斧神工




- DAY 9 -

解散日

经过8天的相处,我们看尽人世间极美的景色

林海、桃源、雪山尽收眼底

也许收获的不仅仅是一份队友的情谊

但天下无不散之筵席


你可以在拉萨继续停留

也可以去往下一个目的地

总之相逢的人会再相逢

愿你我有梦为马,随处可栖


【详细攻略在报名后会给到每个人,为你更好了解这里】




寻梦桃花源,漫步雅江畔

9天8晚


▶ 活动费用

最低1人成团,3480元 /人


▶ 活动排期

第一期:2018年3月24日 - 2018年4月1日

第二期:2018年3月31日 - 2018年4月8日

第三期:2018年4月7日 - 2018年4月15日   

第四期:2018年4月14日 -  2018年4月22日


- 行程概要 -

D1:全宇宙出发,自由抵达拉萨,晚间行前会议

D2:拉萨——布达拉宫——大昭寺——八廓街

D3:拉萨——米拉山口——思金拉措——卡定沟——林芝八一镇

D4:林芝八一镇——雅鲁藏布大峡谷(轻松级徒步)——索松村

D5:索松村——佛掌沙丘滑沙——鲁朗林海——古乡湖——波密

D6:波密——波密桃花沟——嘎隆拉冰川——嘎啦桃花村——林芝八一镇

D7:林芝八一镇——巴松措——拉萨

D8:拉萨——岗巴拉山口——羊湖——拉萨——腐败大餐

D9:结束行程,自由返程


 - 费用包含 -

1.交通:全程正规手续旅行用车的包车费用,同时包含每个座位的保险,全程路桥费,油费,司机食宿补贴。

2.住宿:旅行全程住宿费用,包括藏家民宿,酒店宾馆二人间。(拉萨、八一为三星级双人标间;波密条件有限为当地宾馆双人标间,大峡谷索松村为当地优质藏家民宿三人间及双人标间

3.用餐:包含全程7次早餐、6次午餐(大峡谷午餐自助包含在门票中)1次索松村晚餐,1次尼泊尔风味腐败晚餐。

4.领队:全程专业户外领队并持有国导证上岗绝非传统导游。

5.保险:最高额度旅行社责任险+自治区正规旅游车保险+50万元旅游意外险。



 - 费用不含 -

1.往返大交通:各地往返拉萨的大交通费用。(在定大交通时请先与客服联系确定团期)

2.用餐:旅行中的个人消费(晚餐、个人其他消费等)。

3.门票:旅行中景区门票, 布达拉宫200元,大昭寺85元,卡定沟20元,鲁朗林海观景台60元,雅鲁藏布江大峡谷290元,林芝嘎啦桃花村20元,巴松措170元,羊湖40元。(可以根据个人徐需求在报名时通过附加服务购买门票)


- 赠送内容 -

1.精美藏装随车配备,为个人拍照来一场独一无二的饕鬄盛宴。

2.医用氧气钢瓶,医用葡萄糖随车配备,让高反来去无踪。

3.水果、矿泉水不限量供应,更快适应高原环境。

4.各种腐败大餐,尽情享受舌尖上的西藏。

5.藏式精美纪念:车载转经筒每人一份,为家人和未来祈福。

6.精美哈达献祝福,道一声:扎西德勒。

7.高原旅游意外险每人一份(30万),让您的出行再无后顾之忧。


- 退款政策(因个人原因取消报名的)-

1. 报名后于出发前 20 天前退出活动,活动费用全额退款。

2. 报名后于出发前 10 天前退出活动,活动费用的 10% 将无法退还。

3. 报名后于出发前 10天至7天前 退出活动, 活动费用的 30% 将无法退还。

4. 报名后于出发前 7天内(不含集合日) 退出活动, 活动费用的 60% 将无法退还。

5. 活动开始后如因身体等个人原因退团,只能退还未发生的食宿及活动费用 


- 温馨提示 -  

衣:高原的阳光很美也易伤人,墨镜、带沿的帽子、防晒露等是必要的,带件外套,早晚温差大,随时加衣。

食:饮食和内地差别不大,拉萨各种菜系基本都有,有兴趣还可以品尝地道的藏餐以及印度尼泊尔等风味。初入高原的人因消耗大,故食量增大,但为了预防高原反应,应以每餐八分饱最佳。西藏传统饮食是藏餐,藏餐的主要原料有糌粑、酥油茶、牛羊肉、青稞酒、茶叶和不同品种的奶制品。糌粑为藏族的主食,原料为青稞或豌豆炒熟后磨成的面粉;酥油从牛奶中提炼,耐寒耐饥;藏餐中的牛肉以高原牦牛肉为主,羊肉大多是绵羊肉;作为日常饮品的青稞酒经常被用来招待客人。林芝由于林下资源极为丰富,松茸烧藏鸡、虫草炖鸭等菜肴都很有名。除此之外,西藏常见的菜系以川菜最为普遍。

住:保证睡眠质量和时间、避免剧烈活动可有效地避免或减轻高反。西藏属于特殊地区,接待条件有限,星级酒店数量较少,有很多酒店因为新装修新开业,或者因为具有民族风格的缘故,未能拿到国家认可的星级牌照。西藏的酒店星级评定标准也比内地低,所有酒店设施软件与硬件均不能以内地的眼光去衡量,热水及服务,或用餐均会不尽人意。

行:我们的常规观光行程所达之处,路况都非常好,全程使用正规旅游巴士,窗外全是风景。初到高原的游客请注意休息,活动量不要太大,走路应以缓慢为原则。


【建议 - 机票】  

预定机票:推荐去哪特价机票网(www.qunar.com)查询特价机票

预定火车票:推荐铁路官网(www.12306.cn)查询火车票车次及时间


- 注意事项 -  

★出发时,切记携带有效身份证正本。

★有严重高血压、心脏病患者、哮喘病患者不宜去西藏,请不要带严重的感冒进藏。

★团费含每人每天一床位,若出现单数成人出行,请补单房差。

★由于西藏能源不足,故许多酒店只能定时供应热水。

★西藏旅游情况特殊,以上行程时间安排可能因天气、路况等原因相应调整,敬请谅解!

★本产品全程为纯玩团,无强制购物,敬请放心。

★按照国家旅游局相关规定,由于客人自身原因未能完成全部游览项目,或提前返回出发地,将被视为自动放弃旅游,客人所交团费均不退还。

★由于航空公司航班调整或延误,所产生的费用由游客自理。

★进藏后,注意身体变化,量力而行!若行程中出现严重高原反应者,请必须听取医生建议,终止或调整行程,未完成部分将被视为您自行放弃,所有行程恕不退任何费用。

★西藏春夏季多雨,经常造成泥石流及塌方,由于以上原因及其他人力不抗拒原因而造成团队不能按照行程前往拉萨以外地区旅游,接待方不承担任何赔偿责任,客人所交团费不退还也不增加,我司会在拉萨地区增加景点用以弥补。


- 关于高原反应 -  

★高原反应是人到达一定海拔高度后,身体为适应因海拔高度而造成的气压差、含氧量少、空气干燥等的变化,而产生的自然生理反应,海拔高度一般达到 2700 米左右时,就会有高原反应。拉萨的海拔在 3680米左右,空气稀薄、气候干燥,极易发生高原反应,应提前做好应急措施。由于当地太阳辐射较强,防晒霜(高倍的)、太阳镜、遮阳帽也是必备的,此外还要准备足够的衣物以应付较大的温差。

★高原反应有哪些症状?

高原反应的症状一般表现为:头痛、气短、胸闷、厌食、微烧、头昏、乏力等。部分人因含氧量少而出现:嘴唇和指尖发紫、嗜睡、精神亢奋、睡不着觉等不同的表现。部分人因空气干燥而出现:皮肤粗糙、嘴唇干裂、鼻孔出血或积血块等。

★如何避免或减轻高原反应?

大部分人初到高原,都有或轻或重的高原反应,一般什么样的人会有高原反应没有规律可循,避免或减轻高原反应的最好方法是保持良好的心态面对它,许多的反应症状都是心理作用或有心理作用而引起的,比如:对高原有恐惧心理,缺乏思想准备和战胜高原决心的人,出现高原反应的机会就多。可缓解高原反应的药品景天红花胶囊(至少提前 7-10 天服用,淘宝店有售,抗高反,效果不错)、 西洋参含片、诺迪康胶囊(对缓解极度疲劳很有用)、百服宁(控制高原反应引起的头痛)、西洋参(对缓解极度疲劳很有用)、速效救心丸 ( 不可多服 )、丹参丸(治疗心血管)、葡萄糖液(一盒五支的那种,出现高原反应的症状时服用有一定的疗效)等等,对于高原适应力强的人,一般高原反应症状在 1-2 天内可以消除,适应力弱的需 3-7 天。

★到达西藏后有高原反应怎么办?

西藏一般宾馆或有一定规模的城镇都有医院或卫生院,轻微的高原反应建议通过自我调节来适应它,严重的可以看医生。出现高原反应后,应多休息,少活动,坚持进食,可服用一些缓解高原反应的药品。严重的高原反应,比如出现:浮肿、肺水肿、重感冒等症状,建议一定到医院输液、吸氧等治疗,并尽快离开高原,在拉萨比较方便,每天都有进出拉萨的航班,可乘航班离开,一般高原反应一进飞机或一到平原便消失的无影无踪,并且无任何后遗症。

★进藏身体有何要求?哪些病人不宜进藏?是否要体检吗?需要锻炼身体吗?

进藏除了要保持良好的心态外,对于健康的身体并无特殊要求,有严重呼吸气管、心脏、心血管、精神方面疾病的人不宜进藏,因此,对于有严重的高血压、心脏病、(支)气管炎、糖尿病、感冒的患者限制进藏。建议您在进藏前对身体做一次心肺方面的检查,确认是否患有以上几种严重疾病。另外,在进藏前不要刻意的锻炼身体,如果您在平时一直坚持锻炼,在赴藏前半个月也应停下来,因为通过锻炼后的身体,耗氧量增大,增加了在西藏时心脏的负担,反而容易引起高原反应。

★感冒为什么不能去西藏?在西藏感冒怎么办?

感冒患者由于自身身体机能被破坏,抗病能力减弱,又增加自身的抵抗能力负荷,带着严重的感冒进藏极易转为其他高原病,特别是肺水肿,一种特别危险的高原疾病,不及时治疗很容易有生命危险。感冒患者,建议您在出发前将感冒治好,痊愈 1 个月后再进藏,不要带感冒病菌进藏。在西藏感冒,一般没有太大的问题,因在高原已经有一定的适应性和抵抗力,身体基本上都调整过来了,及时治疗即可,而且,西藏的医生治疗感冒都非常有经验。随身带一些感冒药,一旦有感冒征兆,自己服用一些常用感冒药品,一般 1-2 天症状即可消失。

★初到高原地区,不可疾速行走,更不能跑步或奔跑,也不能做体力劳动,不可暴饮暴食,以免加重消化器官负担,不要饮酒和吸烟,多食蔬菜和水果等富有维他命的食品,适量饮水,注意保暖,少洗澡以避免受凉感冒和耗体力。不要一开始就吸氧,尽量要自身适应它,否则,你可能在高原永远都离不开吸氧了(依赖性非常强)。如果能适应酥油茶的味道,也可以多喝一些酥油茶,对缓解高原反应也有一定的作用。若有感冒、咳嗽、发烧等症状,一定要及时吃药和看医生,否则很容易转化成肺气肿。


- 风俗禁忌 - 

★藏族人绝对禁吃驴、马肉和狗肉,有些地区也不吃鱼肉;

★敬酒时,客人须先用无名指蘸一点酒弹向空中,连续 3 次,以示祭天,地和祖先,接着轻轻呷一口,主人会及时添满,再喝一口再添满,连喝三口,至第 4 次添满时,必须一饮而尽;

★吃饭时要食不满口,咬不出声,喝不出响;

★喝酥油茶时,主人倒茶,客人要待主人双手捧到面前时,才能接过来喝;

★禁忌在别人背后吐唾沫,拍手掌;忌讳别人用手触摸头顶;

★遇到寺院、玛尼堆、佛塔等宗教设施,必须从左向右绕行;

★不得跨越法器、火盆;经筒、经轮不得逆转;六字真言“唵嘛呢叭咪吽”的意思即“啊!愿我功德圆满,与佛融合!”

★在寺庙里不要大声喧哗或乱动乱摸,如遇佛事活动,最好静立默视或悄然离开;面见僧人最好的礼节是双手合十,微微低头,不要握手、拥抱;

;,最好避免提及钉戮、婚配等,也不要随意打听食用腥荤之类的事情;

★在八角街上行走一定要记住随着转经的藏人以顺时针方向行走,否则不仅很难从人群中突围,还会被藏族同胞视为亵渎神灵;

★西藏本来没有限制观看天葬,后来为了避免对死者不敬才禁止游客观看,不建议去观看天葬。首先关系到个人隐私,天葬的死者家属不愿外人观看,这是人之常情。其次,有些游客未经同意偷看,甚至将拍的照片拿出来炫耀,令人可悲。藏族是一个友善的民族,应该尽量尊重他们的文化习俗和生活习惯;

★在西藏拍照时,如送一些糖果或文具礼品给当地的小朋友,他们会很开心,会有利于同他们的沟通交往,但不提倡给予金钱;最好随身准备些香烟、糖果和文具小礼品等,以便途中搭车或感谢路人帮助,或者给当地物质缺乏的适学孩童;

★请保护这片净土,去西藏任何一个地方前别忘了准备垃圾袋,并将旅途中的垃圾带回住宿地的垃圾收集站,保护环境是我们每一个人应尽的义务。


跟一个人说再见咨询热线(9:30—18:00):

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集合时间2018-02-03——结束时间2018-02-09

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第08期:集合时间2018-01-22——结束时间2018-01-25

第09期:集合时间2018-01-30——结束时间2018-02-02

第10期:集合时间2018-02-03——结束时间2018-02-06

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