至尊纯玩—布宫/大昭寺/纳木错/林芝/大峡谷/巴松错/鲁朗/羊湖四卧十二日游

巴彦淖尔旅游讯息2022-01-09 09:51:27

春秋国旅业务范围:国内外、包括台湾、港澳旅游业务;代办签证;旅游大巴预订;家庭自驾游路线规划;公司、团体拓展、培训;学生游学;红色旅游、夕阳红专线、亲子游等主题旅游行程。


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成人:4400元/人,儿童:1600元/人 临河起止!

0购物、0自费

至尊纯玩—布宫/大昭寺/纳木错/林芝/大峡谷/巴松错/鲁朗/羊湖四卧十二日游

【行程特色】 

【成团方式】:独立操作+天天发团+一车一导+精品小团。

【交    通】: 西藏境内全程使用挂旅游牌照的一年内新款旅游车。

【景    点】: 布达拉宫、大昭寺、纳木错、羊湖、鲁朗林海、车游大峡谷、巴松措。

【住    宿】: 全程挂三酒店,免费升级拉萨五星酒店一晚。

【特色赠送】:

一、最高礼仪——洁白哈达接团。

二、缓解高原反应红景天一人一份。

三、每天一人一瓶矿泉水。

四、西藏特色精美礼品一人一份。

五、布达拉宫广场团队集体照一人一份。

六、藏式特色餐。

七、特色鲁朗石锅鸡。

八、米拉山口挂经幡祈福。

九、“平安果”一枚。

十、原生态民俗村。

【导服】:我们有全西藏最好的持证导游——格桑。绝不索要小费,绝不强制购物、绝不强销自费。

【专业客服】:温馨服务、全天24小时公司服务电话开机随时等候你的来电。

【贴心旅途用品】:晕车贴、雨伞、高原反应药品随车配备。

时间

行  程

住宿

D1

包头/前旗/临河乘火车赴兰州或西宁。

不含餐

火车

D2

到达兰州或西宁后,转乘火车赴拉萨。(西宁—拉萨以出票后车次为准!

不含餐

火车

D3

到达拉萨,接团后沿世界最高的河流雅鲁藏布江及支流拉萨河驱车20公里(贡嘎机场沿机场高速70公里)前往拉萨(海拔3650米)。入住酒店休息。每个房间免费赠送平安果及温馨提示标签。行程开始导游发放缓解高原反应红景天每人一人一份

温馨提示:

此日对于初次进藏的游客来说非常关键。拉萨海拔3650米,含氧量只有内地的70%,多数客人会出现不同程度的高原反应。除了保持平常心态以外,多饮水、多吃水果、充分的休息是预防高原反应的最佳办法。做到不饮酒少抽烟,当日不要做任何剧烈运动,不要沐浴,多饮水勿暴食多休息,请自备维生素C和一些出门常备药品。

不含餐

拉萨

D4

拉萨—米拉山口—巴松错—林芝(此日行车路程500公里,行车8个小时

6:00:宾馆叫醒服务。6:30:在宾馆餐厅用早餐。

7 :00:出发前往林芝。经拉林高速,前往素有西藏九寨沟,小瑞士美誉之称的巴松错.

10:30:到达拉萨市和林芝地区的分界线米拉山口海拔5013.25米、(停车20分钟)。在离天最近的地方,在虔诚的佛教圣地、在五彩经幡上写上您及家人的名字,悬挂在西藏四大神山之一的米拉山口,在咧咧风中为您祈福!过山口沿尼洋河一路下行,西藏的江南风光顿时呈现在你面前,舒缓富饶的邦杰塘草原、绿树成荫美丽的尼洋河美景会让你不禁感叹。

12:00:在工布江达县用午餐。

13:00:午餐后前往巴松措。参观著名的国家4A级景区【巴松措AAAA级风景区】(门票170元/人 游览时间约不少于90分钟).巴松措是藏传佛教宁玛派的圣湖,纯净碧绿的湖水在蓝天白云的映衬之下显得格外的迷人,走过浮桥登上湖心小岛来到观景台,凭栏临风登高揽胜足以让你陶间岛上古老的的错宗寺是主要的游览内容,它建于公元13世纪,是宁玛派的著名寺院。结束游览后原路返回到巴河镇,经拉林高速。

14:30:景区门口出发前往林芝市市区。17:30:抵达林芝市区。18: 00:享用特色晚餐:鲁朗石锅鸡 。19:00:入住酒店休息。

工布江达中餐:木耳肉片菜瓜肉丝烂肉粉条碎肉豌豆凉拌黄瓜炒莲白炒土豆丝炒青笋尖素菜汤。

林芝特色晚餐:鲁朗石锅鸡(配菜 :青菜、豆腐。海带、土豆片。等自助选择不限量)

*温馨提示:此日行程较为辛苦,所以导游会安排途中多次停车休息,以缓解疲劳。在米拉山口停留的时间不宜过长,以防不适。林芝地区海拔2900米,气候宜人富氧舒适,晚餐后若体力允许可以逛一逛漂亮的八一镇,欣赏夜景。

早中晚

林芝

D5

林芝—大峡谷—林芝

6:00:宾馆叫醒服务。由于此行程出发较早,只能安排路早(面包、牛奶、榨菜等)

6:30:出发前往雅鲁藏布大峡谷景区。9:00:到达雅鲁藏布大峡谷景区门口。

有“世界第一大峡谷”之称的----雅鲁藏布大峡谷AAAA风景区(门票290元/人 游览时间不少于120分钟),大峡谷景区是青藏高原最具神秘色彩的地区,被评为世界上最深、最长、海拔最高的的大峡谷,由于高峰和峡谷咫尺为邻,几千米的强烈地形反差,构成了堪称世界第一的壮丽奇观。在大峡谷景区里面观景台可眺望中国最美雪山----南迦巴瓦峰(海拔7782米),其巨大的三角形峰体终年积雪,云雾缭绕,从不轻易露出真面目,所以它也称为“羞女峰”。

13:00:在雅鲁藏布大峡谷景区用自助餐。

14:00:出发前往林芝市区。17:00:抵达林芝市区用晚餐。18:00:入住酒店休息。

大峡谷中餐:在景区内享用景区提供的自助中餐。(菜品种多达十几、游客自助选择、不限量供应)

林芝晚餐:青豆焖鸭土豆烧鸡家常回锅肉粉蒸扣肉鱼香肝片番茄炒蛋莲白煎粉丝炒青叶菜萝卜紫菜汤。

早中晚

林芝

 

D6

林芝—鲁朗林海—拉萨(500KM,车程8小时左右

6:00:宾馆叫醒服务。6:30:在宾馆餐厅用早餐。7:00:出发前往鲁朗林海景区。

8:30:到达鲁朗林海景区门口。经川藏公路往东赴林芝地区最美的风景带之一“鲁朗林海”景区。抵达素有“香巴拉秘境”之称的【鲁朗林海AAAA级风景区】(门票60元/人 游览时间不少于60分钟)鲁朗藏语意为“龙宫”,是龙王爷居住的地方。这里有规模巨大、终年碧绿苍翠、林木葱茏的原始森林;从鲁朗方向在距色季拉山顶垭口约5公里处有一拍摄点【即鲁朗一号观景台】(天气晴朗时可同时拍到南迦巴瓦峰(7782米)和加拉白垒峰(7294米)。继续前行观赏【鲁朗世外桃园风光】(即鲁朗二号观景台)这里一片鸟语花香,是名副其实神仙居住的地方。后延318线返回。

12:30:工布江达县用午餐。13:30:出发前往拉萨市区。

沿途观赏尼洋河谷旖旎的自然风光,和观赏雪峰下的原始森林,和如茵草场,再次翻越(海拔5013.25米)米拉山口到达拉萨。

17:30:抵达拉萨市区用晚餐。18:30:入住酒店。

工布江达中餐:木耳肉片 菜瓜肉丝 烂肉粉条 碎肉豌豆 凉拌黄瓜 炒莲白 炒土豆丝 炒青笋尖 素菜汤

拉萨市内晚餐:红烧鸡块 土豆烧牛肉 木耳肉丝 韭菜炒蛋 清炒大白菜 炝炒青笋尖 红烧豆腐 凉拌黄瓜 紫菜蛋汤

备注:如遇鲁朗地区政府施工、修路造成景点不能游览,则退还旅客门票!

 

 

早中晚

 

 

拉萨

 

 

 

 

 

 

D7

拉萨-布达拉宫-大昭寺-八角街(宗教文化/历史积淀/民族风情)

7:00:宾馆叫醒服务。7:30:宾馆餐厅用早餐。

8:00:出发前往布达拉宫景区。8:30:到达布达拉宫景区门口。

参观世界上最高的古代宫堡式建筑群-布达拉宫(门票200元/人参观时间不少于60分钟),,它分为红宫和白宫两部分,主题建筑是灵塔殿和各类佛堂,、诵经及处理行政事务的场所,也是西藏最大的文物博物馆,宫中包藏有大量的珍贵文物和精美壁画,共13层约117米高。导游“格桑”会根据布宫门票参观时间,合理安排在布宫广场拍摄团队合影照,留下您宝贵的记忆和团友之间友情的见证!

12:00:用午餐。13:00:前往大昭寺景区。13:30:到达大昭寺景区门口。

参观西藏最辉煌的一座吐蕃时期的建筑大昭寺(门票85元/人参观时间不少于30分钟),。游览结束后自行去往八角街手工艺品市场,感受一下西藏的风土人情,游览名族特色和异域风情的手工制品。

17:00:为了让客人能自由逛街、品尝拉萨当地特色小吃、今晚不安排晚餐。17:30:入住酒店。

拉萨市内午餐:红烧鸡块 土豆烧牛肉 木耳肉丝 韭菜炒蛋 清炒大白菜 炝炒青笋尖 红烧豆腐 凉拌黄瓜 紫菜蛋汤

温馨提示:此日是精彩的一天,三大景点都是西藏人文荟萃之地。如果没有不适,晚上可上街体验拉萨夜景。在拉萨市内也可观看独俱藏族人文色彩的大型歌舞晚会,感受藏地独特的民俗民风。此日户外停留时间较长,请准备太阳帽,墨镜,防晒霜及饮用水。八角街地摊假冒伪劣商品较多,购买工艺品的时候请谨慎,以免上当受骗!!

 

 

 

 

 

 

早中

 

 

 

 

 

 

拉萨

D8

拉萨-羊湖-拉萨50km 柏油路面 1小时)

6:30:宾馆叫醒服务。7:00:宾馆餐厅用早餐。7:30:出发前往羊卓雍湖景区。

9:30:达羊卓雍湖景区门口。羊卓雍湖(门票40元/人,游览时间不少于60分钟)海拔4441米,映入眼帘有700多平方公里,平均水深30多米,为杭州西湖的70倍,宛如一条飘带挂在天地之间,清澈的湖水、巍峨的雪山、如洗的蓝天融为一体,秀美如画的风景让你陶醉。在山口可骑牦牛留影但自己一定要与牵牦牛的人讲好价格。然后驱车前往圣湖湖边,和圣湖亲密接触,在“画皮2“的杀青地,感受圣湖之美、圣湖之纯、圣湖之静。。。。。。

12:00:在曲水县用特色而丰盛的藏式午餐

13:00:参加【原生态藏族家访了解民族文化,了解手工艺制品制作过程(参观时间不少于60分钟)

14:00:前往秀色才纳3A级景区,园内种植了上百种名贵的藏药材。游客可以参观到藏药的种植过程和制作过程。(参观时间不少于60分钟)

15:00:出发返回拉萨市区。

17:00:抵达拉萨市区为了让客人有时间逛特色街道,去观看拉萨优美夜景今晚不安排晚餐

17:30:入住酒店。

曲水县用午餐:品尝拉萨当地特色藏式午餐。

*温馨提示:气温较低,请注意防寒保暖

早中

拉萨

D9

拉萨-纳木措-拉萨(500KM,车程10小时)

6:30:宾馆叫醒服务。7:00:在宾馆餐厅用早餐。7:30: 出发赴西藏三大圣湖之首的纳木措。

11:30:到达纳木错景区门口。纳木错(门票120元/人 游览时间不少于1小时)湖面海拔4718米,周围群山若隐若现、太阳升起,云消雾散,清风拂面,浩瀚无际的湖面荡起涟漪,真似慈祥的仙女,手挥素巾注视头着来人,这时的念青唐古拉山的主峰格外清晰,牧场一片浅绿,山体红黑间杂,封顶白雪皑皑,主峰如一个威武战士守护着纳木错。高原气候瞬息万变,时而狂风大作,时而乌云密布风雪过后,湖面依然波光粼粼甚是迷人。

14:30:从景区出发到达当雄县用午餐。18:00:抵达拉萨市区用晚餐。18:30:入住酒店休息。

当雄用餐: 萝卜烧牛肉 红烧鸡块 回锅肉 木耳肉片 西红柿炒鸡蛋 土豆丝 红烧豆腐。

拉萨市内:红烧鸡块 土豆烧牛肉 木耳肉丝 韭菜炒蛋 清炒大白菜 炝炒青笋尖 红烧豆腐 凉拌黄瓜 紫菜蛋汤。

温馨提示:

1、此日游览湖面海拔较高,不适宜参观时间较长

2、到湖边可以骑牦牛,请游客务必提前讲好价格再开始享受高原之宝带来的惬意,省的与当地藏民发生不必要的争执。

3、高原气候多变,如遇大雪封山,警察封路无法前往湖边,旅行社做等价景点置换或者做退门票处理。

4、湖面海拔较高,温度较低,请此日注意保暖,穿上厚的防寒服。

早中晚

拉萨

D10

早餐后乘火车返回兰州或西宁。

温馨提示:临行前请再次检查自己的所有物品是否齐全。

火车

D11

到达兰州或西宁后转乘火车返回包头

不含餐

火车

D12

抵达包头东站,结束愉快旅程!!!



 

 

 

【住宿】西藏经济酒店人间,无空调(每人每晚一床位,如出现单男单女,需补房差或住三人间);酒店设施与内地有较大差距,所以请勿以城市人心态衡量。

交通】包头—兰州/西宁—拉萨往返火车硬卧,全程旅游专车接待(因西藏特殊气候条件,西藏地区旅游车辆均无空调设施);

用餐旅游定点餐厅7早10正(正餐八菜一汤,十人一桌,不含酒水,宾馆含早餐,全程火车上不含餐),口味主要以川菜为主,高原地区资源有限,餐饮质量请不要给予太高的期望值,有时因为道路限速或特殊季节要求而造成的用餐不准时,请自备一些干粮.

门票含所列景点大门票(布达拉宫/大昭寺/纳木错/巴松错/车游大峡谷/羊湖,小孩含半价门票/超高部分自理,全陪凭导游证否则门票自理

导游专业优秀导游服务(西藏本地专业中文导游)

儿童此价格含车费,导游费,不含门票,不占床,不退餐。限1.2米以下小童(7岁以下)。

保险含旅行社责任险、个人旅游意外险。

购物】全程不进旅行社购物店。(任何景区内、景区途中的摊贩、门店、展示中心、法物流通处等均不属于我旅行社范畴内购物店,旅客如需购买与我社无关!)

【备注】请有心脏病、冠心病、高血压、哮喘病人请勿入藏!!!

每年旺季(5月-10月)期间布达拉宫限制参观,每家旅行社每天只有16个参观名额,为保证所有客人顺利参观,我社通过以下渠道来解决:1/团队票 2/散客票 3/单位参观票 4/管理处补票 5/政府特批票。 因不同渠道的特殊要求,敬请客人无条件听从导游安排,以下情况均属正常安排:1/每个大团(25人以上)会拆分成多个小团体 2/每个小团体分成不同时间参观 3/每个小团体跟随不同导游进入; 敬请理解。

 

 

 

 

 

1、我社不接待西藏当地有熟人朋友接待的旅客,如因旅客在当地有人接待,则属于旅客单方面违约,后续所有行程属于旅客自愿放弃自愿离团,所有费用均不退费,离团后所发生的一切与旅行社无关,我社不承担任何责任与赔偿!!

2在保证服务标准及不减少旅游景点的前提下,我社有权保留对游览次序的调整;如遇(如交通延阻、罢工、自然灾害、政策性调价、航班或车次取消或更改时间等)人力不可抗拒因素导致行程延误、变更所产生的费用由客人自理,我社只负责退还未产生的费用,不承担由此产生的其它责任及费用。如果临时自愿放弃景点游览、用餐、住宿等,费用均不退还。

3请提示客人身份证一定随身携带备查。如遇门票政策性调价,其产生的差价或票面实价由客人现付。

4、机票以出票当日价格为准,报价中大交通价格仅做参考。

5、组团社必须向游客说明,请游客出示县级或以上医院开具的健康证明!患心脏病、冠心病、高血压、哮喘病等身体疾病者,请不要前往西藏等高原地区,如因此在旅游途中突然发病或因高原反应引起的突发性事故,我社不承担任何责任,可尽力协助处理。

6我社不含意外保险,请客人务必购买意外保险,若无购买则,在各个中转地及我社旅游保险受理范围之外的出现各种意外,我社概不承担任何责任,我社可尽力协助处理。

 

 

 

 

 

一:正确对待高原反应:拉萨的氧气含量仅为平原的70%左右,大气压也较低。刚到高原,多数人都会感到不同程度的胸闷,气短,呼吸困难等缺氧症状,严重的会有头痛、 全身肌肉痛、失眠等症状。但这并不说明您不能适应高原,这种反应是很正常的,所谓高原反应正是我们的身体正因为这样的气压差,缺氧造成的不适所做出的对抗反应。刚进入高原,不可暴饮暴食,以免加重消化器官的负担,使其能很好地适应此环境。最好不要饮酒和吸烟。要多食蔬菜,水果等富含维他命的物质,多饮水,防止干燥,特别是防晒用的唇膏、防晒霜等,每天坚持要用,可以有效防止水份的流失,可以增加身体的抵抗力。初到高原,不可急速行走,更不能跑步,更不能做体力劳动,最好能用半天时间完全静养休息,并要防止因受凉而引起的感冒。常用的预防高原反应的药物:红景天、肌肝片、葡萄糖等。请有心脏病、冠心病、高血压、哮喘病人请量力而行!!!

二:室内就坐,要盘腿端坐,不能双腿伸直,脚底朝人,不能东张西望。接受礼品,要双手去接,赠送礼品,要躬腰双手高举过头。敬茶、酒、烟时,要双手奉上,手指不能放进碗口。藏族人绝对禁吃驴,马肉和狗肉,有些地区也不吃鱼肉。敬酒时,客人须先用无名指蘸一点酒弹向空中,连续三次,以示祭天,地和祖先,接着轻轻呷一口,主人会及时添满,再喝一口添满,连喝三口,至第四次添满时,必须一饮而尽。吃饭时要食不满口,咬不出声,喝不出响。 喝酥油茶时,主人倒茶,客人要待主人双手捧到面前时,才能接过来喝。禁忌在别人后背吐唾沫,拍手掌。行路遇到寺院,玛尼堆,佛塔等宗教设施,必须从左往右绕行。不得跨越法器,火盆。经筒。轮不得逆转。忌讳别人用手触摸头顶。

 

 

 

 

 

1、旅行社不接受未满十八周岁、不具备完全民事行为能力的未成年人单独参团。未成年人必须有成年人陪伴方可参团,一起报名参团的成人即为其参团过程中的监护人,有责任和义务做好未成年人安全防范工作。

2请注意行程中的每一条温馨提示,各景区张贴的游览须知。行程中停车加水、上厕所、用餐后、上车前均为自由活动时间,自由活动时间请自行负责自身人生安全及财产安全。此产品不适合休闲度假、享受酒店的客人;藏区旅游,请保持乐观情绪,如有心理负担会加重高原反应,延缓人体适应高原气候。行程内的时间仅供参考,具体以实际行车速度及相关路况及游客游览快慢为准;行程先后顺序在实际游览中可能会调整,但景点不减少,公交交通及景区的配套设施设备的容貌及卫生状况不属于旅行社的服务质量范畴,如有意见或建议可向相关主管部门反映。

3本次长途旅行,时间长、温差大、海拔高,报名前请仔细阅读相关注意事项。游客充分了解旅途的辛苦和行程中医疗条件有限的前提下,确定自己的身体健康状况适合参加本次旅游活动后方可报名参团。因个人既有病史和身体残障在旅游行程中引起的疾病进一步发作和伤亡,旅行社不承担任何责任,现有的保险公司责任险和意外险条款中,此种情况也列入保险公司的免赔范围。旅行社为非健康医疗专业咨询机构,无法判定游客的身体健康状况是否适合参加本次旅游活动,游客在旅行社签订旅游合同,即视为游客已经了解本次旅行的辛苦程度和行程中医疗条件有限的前提,并征得专业医生的同意。报名时旅游者应确保身体健康,保证自身条件能够完成旅游活动,身体健康状况不佳者,请咨询医生是否可以参加本次旅游活动,根据自身情况备好常用药和急救药品,因自身疾病而引起的后果,游客自行承担责任;出团前游客须签字确认《旅游者健康状况确认书》;游客出现急症请主动通知工作人员,旅行社将协助游客就进送往当地医疗机构检查治疗;有听力、视力障碍的游客须有健康旅伴陪同方可参团;个人有精神疾病和无行为控制能力的不能报名参团;④有心、肺、脑和血液系统疾病患者以及其它不适合长途疲劳的人群以及69岁以上老人,不宜报名参加旅行社团。为了安全请勿隐瞒病情,你可另择其它线路(如隐瞒病情,后果自负)。

4请签订合同时提供有效身份证件以及随行人员的身份证件及姓名,行程中也请您随身携带有效期内的身份证件(国内游客:身份证、军官证,国际游客:护照),住宿及景区同样出示证件!敬请配合旅行社工作!如因个人原因没有带有效身份证件造成无法办理入住手续而造成的损失,游客自行承担责任。如因游客提供不实、错误身份资料造成不能成行或行程受阻,我社不承担违约赔偿责任并有权收取已发生费用我社概不受理游客因此而产生的后续争议。

5、景区所在地区为藏等少数民族聚居区,在旅游中请尊重当地少数民族的宗教信仰和民俗风情;为了您的安全,请入夜后避免单独出行,个别思想开放者请不要在景区有所作为以免造成不必要的重大损失!自由活动期间,请注意保护自身人生安全及财物安全,过马路请小心。景区及景区内会有很多土特产及朝佛纪念品出售,凡在景区内的类似购物店形式的卖场均不属于我社推荐的合作购物店,请游客谨慎选购,我社均不负责游客在该类似购物店内购买物品质量的优劣感谢您的支持!

请游客认真填写《旅行社服务质量跟踪调查表》。旅行社以游客在旅游途中所填写的《旅行社服务质量跟踪调查表》作为旅游服务质量标准依据请团友认真填写;在行程中,如对服务及接待标准有异议,请及时与带团导游沟通或直接反馈回旅行社。如果游客在完团后提出与其填写《旅行社服务质量跟踪调查表》意见不符的投诉,我社将不予处理。


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