【边疆时空】 边疆时空小编带你去西藏

边疆时空2021-09-04 10:47:08

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小时候,总想着有一天千里走单骑,仗剑行天涯。长大后,去一次拉萨,看看那片净土,是我一直以来的梦想。



你是不是也对那遥远的雪山、草原和湖泊憧憬了很久,却迟迟没有启程。那么,就跟边疆时空小编一起,来一次西藏之旅吧。


温馨提示



没有去过西藏的朋友,最好选择乘坐火车前往,这样可以让身体有个适应的过程。乘坐去拉萨的火车,中途需换乘配备氧气的火车。在每个人的床头都有一个供氧口,列车上提供一次性的吸氧用管。不过小编建议,高原反应不严重的话,最好不要吸氧,慢慢适应就好了。



 坐火车可以欣赏沿途的风景,蓝天白云,雪山湖泊,牦牛牧羊,都是极好的。

到拉萨的第一天,可以好好休息一下。拉萨的天黑得比较晚,吃一些美食后还可以看一看这座城市的夜景。



  拉萨,又叫日光城,是藏传佛教的圣地,也是信徒的聚集地。这里有湛蓝如洗的天空,云雾缭绕的唐古拉山,金碧辉煌的布达拉宫,虔诚的朝拜者,刻着经文的转经筒还有神秘而深厚的宗教文化。


西 藏 美 景


布 达 拉 宫



布达拉宫位于西藏自治区首府拉萨市西北的玛布日山上。布达拉宫重重叠叠,迂回曲折,同山体融合在一起,壮观巍峨。宫墙红白相间,宫顶金碧辉煌,具有强烈的艺术感染力。它是拉萨城的标志,也是西藏人民巨大创造力的象征,是西藏建筑艺术的宝贵财富,也是雪域高原上独一无二的人类文化遗产。 


八 廓 街



八廓街又名八角街,位于拉萨市旧城区,是拉萨著名的转经道和商业中心,较完整地保存了古城的传统面貌。


大 昭 寺



大昭寺,藏语称“祖拉康”“觉康”,意为佛殿。位于拉萨老城区中心,是一座藏传佛教寺院,由藏王松赞干布建造。大昭寺建成后,经过元、明、清朝屡次扩建,才有了现今的规模。


雅 鲁 藏 布 大 峡 谷




雅鲁藏布大峡谷是地球上最深的峡谷。据国家测绘局公布的数据:这个大峡谷北起米林县派镇大渡卡村,经排龙乡的雅鲁藏布江大拐弯,南到墨脱县巴昔卡村,主体在墨脱县。


纳 木 措




纳木措位于西藏自治区中部,是西藏第二大湖泊,也是中国第三大的咸水湖。湖面海拔4718米,形状近似长方形。“纳木措”为藏语,蒙古语名称为“腾格里海”,都是“天湖”之意。纳木措是西藏的“三大圣湖”之一。


羊 卓 雍 措



羊卓雍措与玛旁雍措、纳木措并称西藏三大圣湖。藏族同胞将羊湖当成“神女散落的绿松石耳坠”,羊湖被誉为世界上最美丽的湖泊。


西 藏 美 食


 西藏是一个能让你灵魂得到休息,却让你的眼睛和味蕾躁动起来的地方,看完美景后小编带你品尝一下西藏的美食吧。



在拉萨,有很多环境很棒,味道很棒,服务也很棒的藏餐厅。建议来到西藏,一定要吃一次藏餐哦!


糌 粑



糌粑是藏族的主食,是青稞或豌豆炒熟之后磨成的面粉。糌粑营养丰富、味香耐饥、携带方便且易于保存。糌粑一般分为“乃糌”(青稞糌粑)、“散细”(去皮豌豆炒熟磨成)、“散玛”(豌豆糌粑)、“白散”(青稞和豌豆混合磨成)四种。


酥 油



酥油是从牛奶中提炼出来的。将奶汁倒入木桶或专用的陶器里,上下或左右用力搅拌数百次,使油水分离,上面浮出的一层淡黄色脂肪就是酥油。500克酥油在人体中所产生热量可达4000卡左右,食用后能耐寒耐饥。


酥 油 茶



酥油提炼出来后与砖茶一起熬制,就可打出酽酽的酥油茶。当地人平时饮用酥油茶解渴,搭配糌粑味道更佳。

 

牛 羊 肉



牛羊肉是藏餐中的重要原料,牛肉以高原牦牛肉为主,羊肉大多是绵羊肉。牦牛肉肉色鲜红,肉质细嫩,味美可口,低脂肪,高蛋白。



牛肉糌粑



选用无油牛肉(比如牦牛后腿肉,没有脂肪为佳)为原料,将其剁成肉末拌上辣椒酱,放入少许花椒、盐水及野蒜末制成,味道鲜美。




西藏旅游小贴士:


  1.  建议准备大小两个药盒,大的放在背囊里,小的随身带。基本药物包括:阿司匹林、伤风感冒灵、牛黄解毒片、止咳药、维他命C、胃药、眼药水、消炎药、肠胃药。出行前一星期建议每天喝一些红景天口服液,会对你的身体很有帮助。

  2. 建议准备防晒霜、墨镜和太阳帽,因为高原强烈的阳光和紫外线会伤害你的皮肤和眼睛。润肤露和润唇膏也是必需的,高原空气干燥,要注意防护保湿。

  3. 西藏尘土特别大,卫生条件欠佳,不宜带隐形眼镜。要戴的话,尽量使用日抛型镜片。

  4.  做好防寒保暖工作,在高原地区感冒很容易引发肺水肿。

文字 摄影:齐云彦

责编:李静


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