我在路上,你在哪里?

郑州走遍天涯户外俱乐部2020-08-12 14:47:43




旅行
因在路上而美






康巴风情小环线是一条被世界旅游组织专家誉为“世界上一条不可多得的黄金旅游通道”。它以成都为起点形成一条800公里的环线,它连接了都江堰、卧龙、四姑娘山,丹巴,塔公草原、康定(跑马山),海螺沟、泸定桥等一大批世界级、国家级的自然、文化旅游资源,游客可以依据自己的爱好,有选择的欣赏多姿多彩的民俗风情和多样化的自然生态环境。

线路:成都-卧龙(熊猫基地)-日隆(四姑娘山)-丹巴(美人谷、碉楼)-塔公(塔公草原、塔公寺)-新都桥(摄影天堂、居里寺)-康定(木格措)-成都。

魅色无边:同是在藏区的旅游线路,可是这一条却非常的不同,它是一条从阿坝州进从甘孜州出的旅游小环线,很多景点都在公路的两边,走在路上,你能随时看到雪山、寺庙和草原。 

每年的5月到10月,是康巴小环线黄金旅游季节,这期间,许多人为了一睹四姑娘山的真颜,穿过满山的野花,越过碧蓝的海子,顶着缺氧的困难站在山顶;也有很多人开着车在塔公草原上飞奔,只为数一数绿色草原上羊群是否多得过蓝天上的云朵;还有人为了照新都桥的那一排树一条河,可以将快门从日出按到日落。

约伴

我们的青春在路上


【约伴人】:     小强

【行程时间】:2016年9月22日----2015年9月30日
【出行方式】:       考斯特
【活动级别】:休闲级,低级难度,低级危险
【活动类型】:半自助+半自驾初级户外旅行
【活动地点】:醉美川西环线(不走回头路)
【活动线路】:郑州-成都-四姑娘山-小金--丹巴-八美-塔公-新都桥-康定-成都-郑州
【适合人群】:身体健康年满18周岁以上
【不适合人群】:心脏病,高血压等。
【活动人数】:为保证活动的管理性每期限10--15人,要参加者提前尽早报名,以免没位。
报名咨询】:155 3823 7879   小强

【报名资料】:预交定金1000元/人(缴费算报名)真实名字+身份证+电话+网名+线路。
【活动费用】:费用1600元/人 (报名请预留两天假期备用)

【费用包含】:包车费,过路费,停车费,司机补助,40万专业户外险,公共药品费。
【费用不含】:住宿,吃饭,景点门票(景点小交),个人消费等 【吃饭和住宿每人每天约100元左右】







【温馨提示】:本线路打破以往走马观花,几天进十几个景区,只求感悟灵魂,放松自己与大自然结合,感受民族风情。

郑州走遍天涯户外真心邀请您参加本活动,共同完成天路梦之旅。为了能在一个快乐的气氛下完成本次川西行程,没有吃苦准备,没有团队精神、不能与大家友好相处,不能服从组织者安排,不能过集体生活,或者自身对此线路有心理障碍的请勿报名!!行动不便或有心脏病,高血压等不适宜上高原的疾病为了您的自身安全请勿报名。

行程安排

1)郑州---成都    
       从郑州出发,开车边走边玩。由成都进川,依据时间玩转川西线所经过的景点。川西线一路景色壮丽,有雪山、原始森林、草原、冰川和若干大江大河,是户外旅游探险爱好者和摄影师的极乐所在。       住:成都                


2)成都--四姑娘山:

四姑娘山被誉为"蜀山皇后",先后于1994年、1996年被国务院批准建立"四姑娘山国家重点风景名胜区"和"小金四姑娘山国家级自然保护区",属世界自然遗产"四川大熊猫栖息地"的重要组成部分。途中要翻越海拔4500米的巴郞山,冬、春交季有积雪,沿途风光秀丽、景色宜人,行驶舒服,安全系数较高。巴郎山段弯道多,坡度大,需谨慎行驶。从海拔500米(上坡)--4500米(下坡)--3200米。全程正常行车时速可达60-80公里,行驶时间约5-6小时。                      住:日隆                                    



3)四姑娘山(日隆镇)--小金县(小金是金丝雀的昵称):

       小金藏、羌、回、汉等民族联袂而居,境内碉楼寨房、青砖玉瓦交相辉映,藏羌锅庄粗犷豪迈,民谣狮舞荡气回肠。不同的民俗风情浓郁,与喇嘛庙清真寺天主教堂、藏经楼、铁索桥、古战场等古老的历史文化遗址为奇异、神秘、峻美的自然风光增添出厚重的多元文化色彩,构成了县域密集的,多姿多彩的自然人文景观, 车少人稀,有小金河一路相伴,舒服及安全均为一级。此段主要为下坡路,从海拔3200米--2367米。全程正常行驶时速可达60--80公里,行驶时间约半个多小时。         住:小金                                                                                                                                                                                                                                                                  

                           

4)小金县--丹巴县:

         丹巴被称为东方美人谷  仅1小时即可到达,沿途河谷风光非常秀丽,民风纯朴,进入丹巴境内后沿路不时有小学生向您行礼。丹巴的美女美如水,一直是四川甘孜州最著名的人文景观。当地女孩有高挺鼻梁,颀长的身段,平日里几乎不施粉黛,穿着朴素令人惊艳,丹巴出美女所以就有了美人谷之称。丹巴县位于四川甘孜州境内,丹巴藏语意为岩石上的城市县城坐落于大渡河边,又被称之为大渡河畔第一城此段主要为下坡路,从海拔2367米--1780米。 住:丹巴                                                                                                                                                                          

5)丹巴--八美镇(原称乾宁县):

          沿途约有30公里的地段被称为“东谷天然盆景风景区”,风光宜人,除此之外,将到八美乡时,途中的高原风光更令人叫绝,如果说有人将新都桥称为“摄影者的天堂”的话,。此段路为上坡,从海拔1780米上到3500米。                     住:八美      


6)八美镇--塔公乡:

"塔公",藏语意为"菩萨喜欢的地方"相传文成公主进藏时,途经此地,随身携带的释迦牟尼佛像忽然开口,示意愿留在此地。众人立即就地按照佛像原貌复制一尊留下。从此,高原上有了被称为“小大昭寺”的塔公寺。塔公草原也因此而得名。风光以高原草原风光为主,与八美的风光有异曲同工之妙,以塔公草原、塔公寺及木雅金塔、雅拉雪山最为有名。此段主要行驶于海拔3500米高原。全程正常行驶时速可达40-70公里,行驶时间约半小时。

                                                                                                                                                                         住:塔公

7)塔公乡--新都桥:
新都桥地处川藏线南北分叉路口,北通甘孜、南接理塘,是从西藏通往康定的必经之路,距离成都437公里,距离康定城80公里。这里如诗如画,柏杨叶子金黄,草原无垠宽广,山峦连绵起伏,所有的地方像被阳光施了魔法一样光泽动人,是令人神往的“摄影天堂”。是川藏北线的必经之地,风景与塔公相似,以藏区草原景色为主。行驶时间约1小时。               住:新都桥                                                                                          



8)新都桥(又称东俄罗)--康定:

        康定是以藏族为主,汉、回、彝、羌等多民族的聚居,一座享誉世界的历史文化名城;一座跑马山,名扬五州四海;一曲《康定情歌》千古绝唱,醉了天下人。具有悠久灿烂的历史文化,是川藏咽喉、茶马古道重镇、藏汉交汇中心  起始段的风景就是被人们称为“摄影家的天堂”的新都桥风光,其实与八美及塔公的景色是一样,蓝天、白云、草地、牧场、牦牛,还有远处的雪山。翻越海拔4200米的折多山,虽然冬天会有积雪,但现在并不会有危险。翻越折多山后,风光稍逊。这一段是摄影的好地方,行驶时间约2--3小时。   住:康定                                                                                                                                                                  

                           

9)康定--成都:
全长约270多公里,从康定到二郎山隧道的路面非常好,但注意驾车速度不宜过快,二郎山隧道全长4公里,是中国最大的公路隧道,沿途可观赏二郞山风光、邛崃山峡谷。天全至雅安38公里为一级公路,雅安至成都高速公路约134公里,路况极佳。行驶时间约3个半小时。             住: 成都                                                      

10)成都返回郑州温馨的家


在路上

注意
温馨提示




民风民俗:请尊重当地的文化风俗,尤其是进入寺庙后安静和尊重是非常必要的,很多寺庙严禁拍照和摄像,这一点非常重要,一旦被僧侣发现将出现难以预料的后果

在进入高原时应注意】:


(1)应尽可能预备氧气和防治急性高原病的药物,如硝苯吡啶(又名心痛定)、氨茶碱等,也需备有防治感冒的药物、抗菌素和维生素类药物等,以防万一。
(2)由于高原气候寒冷,昼夜温差大,要注意准备足够的御寒衣服,以防受凉感冒。寒冷和呼吸道感染都有可能促发急性高原病。
(3)在进入高原的途中若出现比较严重的高山反应症状,应立即处理,及时服用氨茶碱或舌下含服硝苯吡啶20毫克。严重时应吸氧。若出现严重的胸闷、剧烈咳嗽、呼吸困难、咳粉红色泡沫痰,或反应迟钝、神志淡漠、甚至昏迷,除作上述处理外,应尽快到附近医院进行抢救,或尽快转往海拔较低的地区,以便治疗恢复。
(4)由于乘车进入高原所需时间长,途中住宿条件差,体力消耗大,因此除要准备以上各种物品外,还应该准备水或饮料以及可口易消化的食物,以便及时补充机体必需的水和热量。

【到达高原后注意的事项】:
(1)刚到高原时,每个人都会感到不同程度的气短、胸闷、呼吸困难等缺氧症状。但这并不说明你不适应高原,如果能够正确地保护自己,2~4天后,一般都可使上述症状好转或消失。
(2)如果是坐飞机上高原,一般高山反应的症状会在12~14小时左右产生。所以,刚刚到高原的时候一定不要剧烈运力,而要立刻卧床休息。否则,一旦感觉到反应就需要更多的时间来适应了。  
(3)人们常常用唾吸氧来缓解除胸闷不适。当然,吸氧能暂时解除胸闷、气短、呼吸困难等症状,但停止吸氧后症状又会重新出现,延缓了适应高原的时间。假若你上述症状不很严重的话,建议最好不要吸氧,这样可以使你更快适应高原环境。轻微的高原反应,会不治自愈,不要动辄吸氧,以免形成依赖性。  
(4)进藏后要多吃碳水化合物、易消化的食品;多喝水,使体内保持充分的水分;晚餐不宜过饱。最好不要饮酒和吸烟。要多食水果、蔬菜等富含维生素的食物。  
(5)注意避免过度疲劳,饮食起居有规律。初到高原的前几天,不要频频洗浴,以免受凉引起感冒。感冒常常是急性高原肺水肿的主要诱因(在缺氧状态下不易痊愈) 
(6)在藏期间,旅游活动不宜过于频繁,身体负荷不宜过重。初到高原的时候,不可急速行走,更不能跑步,也不能做体力劳动。一周后,才可逐渐增加一定的活动量。  
(7)必须注意,如果进入高原后,反应的症状愈来愈重,特别是静息时也十分明显,应该立即吸氧,并到医院就诊。极少出现的高原肺水肿和高原脑水肿的病人须大量吸氧,并在药物治疗的同时,迅速转送海拔低的地区。  
(8)常年坚持体育锻炼而身体素质较好者,高原反应甚微,且能很快自愈,但也不可因此大意而逞强.尤其是进入到新的海拔高度前,要有一两天的渐进适应性锻炼,在没有适应和准备的情况下,不要骤然进入海拔5000米以上的地区,以防突发不测。总之,无论男女老幼、体强体弱,保持健康、乐观的心态至关重要,只要你能遵循上述几点,就会在进藏后很快驱除高原反应的困扰,乘兴而来,尽兴而归。

进入高原地区体能准备
1、体格检查

目的:掌握人体健康状况,发现不适合进入高原者,便于对身体欠佳者在进入高原前、中、后的动态监控。
2、不宜进入高原者
各种器质性心脏病或静息心率超过90/min
慢性肺功能不全;
癫痫、精神状态欠佳;
重症胃肠道疾病;
肝肾功能不全;
曾患高原病者;
上呼吸道感染;
严重内分泌系统疾病。
3、体能锻炼
呼吸锻炼:深呼吸、呼吸操,加速高原习服,降低体内CO2浓度;
体育锻炼,适当锻炼、适当运动;禁止剧烈运动,在海拔3000m以上地区尤其应当注意;
气功锻炼,改善微循环,太极拳是最好的方式。
4、物资准备
生活物资的准备:生活必需品食物以高热量为宜
卫生物质准备:常用药:止痛、止泻、防感冒、抗生素、胃动力药、创可贴等居家、旅行必备药物;
减少或减轻急性高原病的药物:能够减轻高原反应,维生素C、维生素E、维生素复合B,增强低氧耐受性,不是治疗而是改善、缓解;
专用药品:人参类制品;
供氧设备的准备:大型氧气瓶、氧气袋、小型制氧机等;格尔木、沱沱河等地设有供氧仓。
交通通讯设备:汽车应有防滑链,机械作用良好;通讯设备应保证设备状态良好,作用正常,留有必要备用电源,可采取冗余配置的办法予以保证。

【天气预报】:

http://www.tianqi321.com/beijing

【报名须知】

1、报名时请短信确认以便留下联系电话;

2、放鸽子的人员没有替补的要交A

(注:报名后如要退出请通知约伴人并自行找人替补,否则视为放鸽子);

3、凡是报名者,务必了解户外运动存在的危险性,并必须接受本免责条款;

4、因不可抗拒因素、天气情况或者其他因素,约伴人有权利对行程进行适当调整或取消; 

5、出行人员自行购买专业保险;

6、途中如遇大雾、堵车、恶劣天气等导致延迟到达或是无法到达目的地,请勿抱怨;

7、注意安全,遵守团队纪律,须服从约伴人的安排,绝对不能擅离队伍,否则,责任自负;

8、报名人员视同默认户外活动规则,活动中个人如有意外,约伴人不承担任何责任;

9、严禁有心脏病、脑血管、精神病、高血压、个性极端等疾病或心态的人士参加;

10、约伴人不是保姆,户外运动不等同于旅行社,请勿同等相待;

【免责声明】

1、如遇人力不可抗拒因素,如塌方、路阻、车辆故障,当地政府行为等造成行程延误,或不能完成行程的,约伴人不承担赔偿责任,由此产生的超支费用由参与者自理;

2、遵守团队纪律,发扬团队协作精神,倡导自助与必要的互助相结合的户外理念,不擅自离开团队的行走路线,不要做无保护的攀爬、冒险。整个活动中集体观念第一;

3、发扬团结友爱、合作互助、自我加强的精神,反对自私自利;

4、请自己携带适合自身的常用药品;

5、保护环境,维护生态环境,带走所有自己的不能降解垃圾,提倡如有余力把别人留下的垃圾带走;不要在自然水源用化学洗涤剂;

6、谢绝有心脑血管病、高血压、精神病、哮喘等不适合剧烈运动疾病的人员参加,隐瞒事实的责任自负;

7、由于户外运动有一定的危险性和不可预知性。参加者对自己的行为及后果负完全责任。约伴人不对任何由户外运动本身具有的风险以及往返路途中发生的危险所产生的后果负责。凡参加者均视为具有完全民事行为能力人。如在活动中发生人身损害后果,约伴人及其他参加者不承担任何赔偿责任,由受损害人依据法律规定和本声明依法解决。代他人报名者,被代报名参加者如遭受人身损害,赔偿责任约伴人及组织者概不承担。同时建议参与者,自行购买保险,如出意外,由保险公司进行赔偿,约伴人不承担任何民事责任;

8、对团队观念差,擅自行动或是有其他不利于团队行为而离队的,所有责任由其自负。约伴人不承担任何责任;

9、约伴人有权根据活动进展和天气情况或者不可抗拒因素调整活动内容;

10、参加本团队均建立在自觉、自愿基础上,约伴人只是提出建议,不做任何诱导、更无权强迫任何人。

11、报名参加本团队此次活动,只是对本次活动有效,本次活动一结束,团队自行解散!


美景记忆


  梦幻海螺沟

甲居藏寨之晨

折多山垭口




文章来源:小强



干货讲完了,该说正正事啦!


作为一枚小编编,我真是用尽了毕生的力气在排版!但是,我们的驴友们难道就眼睁睁的看着?!还不赶紧拿出手机来报名么的!!!对不对!谁不来,我要跟他撕逼!



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