【行走…】神的孩子都要去 -- 西藏

飞鸟户外旅行摄影俱乐部2019-11-14 11:34:06


此线路为大环线,西藏其他线路请持续关注(点击上方俱乐部名称)


第一期:2016.4.1-4.20

第二期:2016.5.6-5.25

第三期:2016.6.8-6.27

第四期:2016.9.9-9.28

第五期:2016.10.1-10.20

 

一.  活动亮点

 

西藏,梦一样的地方!

朋友们一生中,可能有很多次机会外出旅行,

但能够走一次川藏线绝对是多数人的愿望,

如果再加上一次青藏线,那就堪称完美!

 

如果你不想跟旅行团,走马观花、不自由、太赶

如果不想自己走,查攻略、找住宿、不安全、太费劲、太麻烦、自己一个人不好玩

来!加入飞鸟户外俱乐部,一起相约拼车圆梦西藏吧!

 

统一的活动安排,随走随停,省心又自由;

队友来自全国各地的小伙伴,想想还有点小激动呢;

全程活动性质为自由行,领队负责前期游玩计划的推荐供大家参考;

行程在保证队员自身安全的前提下,随走随停。(确定安全为前提)

 

我们的梦想是:多旅行,少旅游!

 

二.  关于目的地

 

川藏线:是川藏公路的简称,1950年4月开建,1954年12月25日与青藏线同时开通。川藏南线1958年开通。

川藏南线:从成都到拉萨,全长2142公里。其中四川境内段857公里,经雅安,泸定,康定,新都桥镇,雅江、理塘、巴塘过竹巴笼金沙江大桥入藏。西藏境内段1825公里,经芒康、左贡、邦达、八宿、然乌、波密、林芝、墨竹工卡、达孜到拉萨。  

川藏南线沿途越过大渡河、雅砻江、金沙江、澜沧江、怒江上游等河流。将要翻越21座4000米以上的高山。

西藏:既有独特的高原雪域风光,又有妩媚的南国风采,而与这种大自然相融合的人文景观,也使西藏在旅行者眼中具有了真正独特的魅力。至今,还有许多藏族人的生活习俗与高原之外的现代人有着很大的距离,也正由于距离的产生,才使西藏的一切具有了观赏价值。

   西藏自治区平均海拔4000米以上,是青藏高原的主体部分,有着“世界屋脊”之称。地处世界上最大最高的青藏高原,平均海拔4千米以上,南隔喜马拉雅山脉与印度、尼泊尔、锡金、不丹、缅甸等国接壤。北部和东部与新疆、青海、四川、云南等省区为邻。

拉萨市是西藏自治区的首府,是全区政治、经济、文化和交通中心,也是一座有1300多年历史的文化名城。拉萨市有古迹200多处,已开发的旅游景点20多处,待开发的景点30多处。

 

如果你希望去纯粹开发景点看看,请不要选择川藏线!

如果你希望和平时的旅游一样,舒舒服服,懒懒洋洋,请不要选择川藏线!

如果你受不了颠簸的318,请不要选择川藏线!

如果旅游你只看内地的景点那样,请不要选择川藏线!

如果你吃不了苦,请不要选择川藏线!

川藏线,让你坐车颠簸,让你看到荒山,让你翻越无数的大山!

让你走过天险,让你感动一生!


 

三.  活动线路

  

第一天:成都集合日

今日全国各地的队友将来到成都集合,统一入住我俱乐部安排的酒店。如果您的时间比较宽裕,还可以自行安排在成都市区的旅游活动,推荐游览锦里、武侯祠、杜甫草堂、宽窄巷子等景点,品尝成都特色美食,感受天府之国的休闲生活,相信绝对会让大家深深地体会到什么是“休闲之都”啦!

 

第二天:成都- 泸定 - 康定 - 新都桥

请按照与领队的约定准时起床,洗漱完毕在酒店用过早餐后准时上车出发,经成雅高速公路抵达雨城雅安,沿途尽是典型的川西田园风光。下高速后沿318国道一路往西,伴着秀美的青衣江上行直至川藏第一险关·二郎山,沿途会穿越众多的高山峡谷,路况不错,但弯道较多。行车约3个小时到达二郎山山腰,穿越二郎山隧道(长4176米),你在这里可以看到的是隧道两边阴阳两重天的奇特景象。之后再沿着大渡河谷上行,经红军长征途中飞夺的天险泸定铁索桥后,到达跑马溜溜的康定城,(这里没有必要停留,都是被歌词忽悠了的,跑马山之类的景点更不建议大家去了,门票又贵又没有看头。)大约一小时后到折多山垭口(海拔4298米),稍作停留休息、拍照后继续西行,大约在晚上抵达摄影天堂新都桥。

 

第三天:新都桥- 雅江 - 理塘 – 亚丁

一早从新都桥出发,便开始翻越高尔寺山(海拔4412米),如果天气晴朗的话,可以在山顶远眺蜀山之王贡嘎山(四川最高峰,海拔7556米),高高的山峰耸立天际,非常的壮观。下山后经过雅砻江畔的康巴小山城·雅江县城,又接着开始翻越剪子弯山(海拔4659米)、卡子拉山(海拔4718米),这段时间里面一直在海拔4000米以上的高山草甸带前行,在西俄洛观景台还可以欣赏到“会当临绝顶,一览众山小”的壮观景象。中午抵达七世达赖出生地世界高城理塘(海拔4014米),午餐后参观康巴地区最大的格鲁派(黄教)寺院缠劕春科尔寺。下午过毛垭大草原,经无量河,翻越兔子山(海拔4696米),经过青藏高原最大的古冰川遗迹苍凉、粗犷、壮美的海子山自然保护区(海子山平均海拔4500多米,如果天气晴好的话,在此透过一望无际的乱石滩,看到天边的一排雪山组成的雪线,景象十分的壮观哦!)。经过万亩青杨林公园、色拉草原,翻越波瓦山(海拔4513米),再沿赤土河谷下行,沿途可欣赏河谷迷人的风光,傍晚时分抵达香格里拉镇。

 

第四天:亚丁景区全天

今天一定要早点起来,尽量早些进入到亚丁景区,同时今天也是相对自由的一天,大部队团员由领队带队往亚丁最漂亮的五色海和牛奶海进发。一般从亚丁村徒步大约3小时可到洛绒牛场,当然大家也可选择骑马和坐电瓶观光车,费用自理)。一般对于大部分客人来说洛绒牛场就是亚丁景区的中心地区,这里可以近距离观赏央迈勇(文殊菩萨)和夏洛多吉(金刚手菩萨)两座神山。然后大家继续往上,徒步或骑马大约3小时到达牛奶海和五色海。(个人认为五色海最漂亮的时候是下午1点到2点这段时间,一定要天气好阳光灿烂,阳光照射在五色海上金光闪闪的时候,绝对会是让你忘记一切烦恼的时候。但是五色海海拔较高,有4600多米的海拔,而且天气变化异常,随时都可能遇到暴雨和大风,所以这也是可遇不可求的,请大家一定要放平心态。另外因为一路上都在高海拔地区行走,一定请大家量力而行,风景可以再看,安全永远第一!)。下午5点左右返回到景区门口集中,坐车返回日瓦乡或稻城县城休息。

 

第五天:亚丁– 稻城

乘车返回稻城,晚餐后自由活动可游览傍河及稻城周边美景,漫步稻城,晚上可沐浴香格里拉之泉——茹布查卡温泉,尽情欢乐。

 

第六天:稻城 - 香格里拉

途经桑堆小镇,给人一份宁静、安详之感。据载,公元1144年,一位藏族叫葛马巴都松钦巴的活佛经此赞誉:”我走遍藏区,来到此地。这里风景秀美,牧草丰盛,六蓄兴旺,佛光普照,我愿在此修建寺庙成就功德。”沿途观赏康巴文化。途经桑堆小镇,给人一份宁静、安详之感。据载,公元1144年,一位藏族叫葛马巴都松钦巴的活佛经此赞誉:”我走遍藏区,来到此地。这里风景秀美,牧草丰盛,六蓄兴旺,佛光普照,我愿在此修建寺庙成就功德。”沿途观赏康巴文化驱车翻越大、小两座雪山,离开四川进入云南。到达香格里拉圣景中的中甸,沿途的自然风光,可谓美不胜收。大、小雪山由石灰岩筑就的座座雄峰直入云天。茂密的原始森林中,随时可见一群群白雪般的藏马鸡、自由自在的觅食、游玩。

 

第七天:香格里拉- 梅里雪山

早起拍摄高原湖泊—属都湖,静如明镜的湖面,冉冉升起的薄雾,让人心旷神怡.途经纳帕草原后,再次横跨金沙江,抵茶马古道重镇—奔子栏,翻越白茫雪山,抵达德钦县,观藏区八大神山之首的雄性神山—梅里雪山全景。梅里雪山属于怒山山脉中段,世界闻名的金沙江、澜沧江、怒江三条大江在滇西北横断山脉纵谷地区并流数百公里。逶迤北来,海拔6000米以上的连绵十三峰,称为太子十三峰,座座晶晶莹,峰峰壮丽。十三峰中最高的卡瓦格博峰,为云南第一高峰,一座金字塔形的雪山,藏语意为白色雪山。海拔为6740米,它是藏传佛教的朝觐圣地,传说为宁玛派分支伽居巴的保护神,位居藏区八大神山之首,故在当地有“巴何洛登地”的尊号。它是康巴藏民顶礼膜拜的“神山”。30年代探游过世界不少名山大川的美国学者洛克博称卡瓦格博峰是“世界上最美之山”。

 

第八天:梅里雪山 - 盐井 - 左贡

沿澜沧江河谷逆流而上,进入西藏自治区芒康县境内的多民族集居地参观世上独一无二的古盐井及最原始的制盐方式,藏区唯一的天主教堂遗址。午餐后翻越红拉雪山、沿芒康河抵芒康。芒康县城,就是进入西藏后的第一个县城,海拔为3780米,发源于青藏高原唐古拉山脉的金沙江、澜沧江和怒江,在此区域近几百公里的范围内呈平行竟流之势,构成所谓“两壁夹三江”的三江地区,境内层峦叠嶂,多峡谷,地形复杂,川藏南线和滇藏线便在芒康会合。翻越拉乌山(行车海拔4358米)下山到澜沧江边竹卡兵站、跨越蜿蜒的澜沧江,过竹卡桥翻越脚巴山、下至榮許兵站、翻越川藏线上最高的山口----东达山,海拔超过5008米。从高入云天、白雪皑皑的山口极目远眺,川藏公路和澜沧江似两条晶亮的丝带,在千山万壑间,时隐时现,抵达左贡。

 

第九天:左贡 - 邦达 - 八宿 - 然乌

早起出发前往邦达。海拔在4400米的邦达是川藏南线和北线的交汇处,北通昌都,西至林芝、拉萨,是一个重要的交通枢纽。藏东唯一的机场就建在开阔的邦达草原。告别草原,翻越横断山最大的天险—业拉山,山口海拔4839米,经著名的九十九道拐下行到怒江边,抵八宿。八宿藏语意为“勇士山脚下的村庄”,海拔3910米。沿途雪山、原始森林和田园风光交相辉映,景色出奇的美丽。继续前行抵达八宿

 

第十天:然乌 - 米堆冰川 - 波密

沿美丽的然乌湖行驶,进入川藏南线最美的一段,湖边是一大片碧草如茵的草甸,沿帕隆藏布一路向西。在玉普乡离开川藏公路,跨过新建的帕龙藏布公路桥进入悬崖绝壁的峡谷,几公里后便一片宽阔的谷地,远处两条壮观的冰瀑布挂在雪峰与森林之间,这就是美丽的米堆村和中国最美的米堆冰川,是世界上海拔最低的冰川。冰川源头的主峰形状十分独特,好像一个坐在莲花台上的佛像,巨大的雪盆中两条高达700多米的冰瀑布倾泻而下落入底部的冰盆中,闪着银色的光芒。下午返回318国道,前往伴着帕龙藏布峡谷前往被雪山包围的波密小城,路边大片嫩绿的青稞田,民居和田里造型优美的大树,都是我们拍摄的好题材。

 

第十一天:波密 - 通麦 - 鲁朗 – 林芝

早出发,车在原始森林中穿行,向川藏线上最后的天险通麦出发。(通麦天险大桥已通,但不确定是否随时通车)通麦至排龙15公里路段,遍布雪山河流,山体疏松,脆弱,一遇风雨或冰雪融化,极易发生泥石流和塌方,走完这世界上最艰险公路最艰险的路段,会有一种死里逃生,如释重负的幸福感。越过天险之后路况好转,接近鲁朗,茂密的森林遮天蔽日,呈现出鸟鸣山幽,花香袭人的另一番宜人景色。穿过密林似海的鲁朗,翻越冰雪覆盖,云雾缭绕,海拔4702米的色季拉山该山以春夏时的杜鹃花海闻名,同时此山也是观看南迦巴瓦峰最好的地方之一。   

春天万物复苏,漫山遍野的杜鹃花,竞相开放,光彩灿烂。站在色季拉山,遥望著名的南迦巴瓦峰,顿时觉得心旷神怡。翻过色季拉山即一路下坡抵尼洋河下游河谷的林芝县城,继续行车至被称为“西藏的江南”—八一镇。

 

第十二天:林芝 - 尼洋河 - 工布江达 - 拉萨

八一镇出发,沿途欣赏秀美的尼洋河风光,传说中尼洋河是“神女的眼泪”汇聚而成的,绿波见底水色格外的清幽明澈,河畔的林地、草滩、农田,游曳的水鸟,吃草的牦牛,劳作的人群在淡淡的晨雾中编织出一幅世俗生活胜景。尼洋河发源于米拉山(5012米),东流300多公里,于八一镇南约40公里处汇入雅鲁藏布江。晚抵拉萨,远远就能看到红山上雄伟的布达拉宫,魂牵梦绕的圣城拉萨。

 

第十三天:拉萨布达拉宫、大昭寺

布达拉宫,首府拉萨市区西北的红山上,占地面积13万多平方米,高110余米,东西长360多米,山下海拔3650米。13层宫殿建筑,是一座规模宏大的宫堡式建筑群。全建筑占地10万多平方米,房屋数千间,是拉萨的重要标志。每逢节日活动,宫门挤满信仰藏传佛教各民族佛教徒,成为著名佛教圣地。1961年,布达拉宫被中华人民共和国国务院公布为第一批全国重点文物保护单位之一。1994年,布达拉宫被列为世界文化遗产。布达拉宫最初是松赞干布为迎娶文成公主而兴建的,17世纪重建后,布达拉宫成为历代达赖喇嘛的冬宫居所,也是西藏政教合一的统治中心。整座宫殿具有鲜明的藏式风格,依山而建,气势雄伟。布达拉宫中还收藏了无数的珍宝,堪称是一座艺术的殿堂。(在广场可以拍布宫全景)

色拉寺全称“色拉大乘寺”,藏传佛教格鲁派六大主寺之一。与哲蚌寺、甘丹寺合称拉萨三大寺,是三大寺中建成最晚的一座。

 

第十四天:拉萨自由活动

这天为调整天,大家可以结伴游拉萨市区,八角街大昭寺 小昭寺,这天不动车,检修

大昭寺又名“祖拉康”,藏语是经堂。距今已有1350年的历史,是拉萨最古老的寺庙,至今仍然是整个藏区地位崇高的中心寺。寺内供奉有释迦牟尼12岁时的等身镀金像,及松赞干布和文成公主、赤尊公主的塑像。 
八角街是"帕廓街"(barkhor street)的音译,八角街位于古城拉萨的中心,是拉萨本来面目保留得最完整的街道。它是拉萨的宗教、经济、文化、民族手工艺乃至西藏的风土人情的集结地,也是旅行者到拉萨必去之地。自行逛街购买小商品。

 

第十五天:拉萨自由活动

这天为调整天,不动车,检修,时间很多,还有色拉寺、哲蚌寺。对寺庙、藏传佛教感兴趣的朋友可以继续了解参观。还有罗布林卡、色拉寺的辩经、达赖的夏宫、西藏博物馆都是可以去参观的。

 

第十六天:拉萨 – 羊卓雍错 – 当雄

羊卓雍措,藏语意为“碧玉湖”,是西藏三大圣湖之一,像珊瑚枝一般,因此它在藏语中又被称为“上面的珊瑚湖”。位于西藏山南地区的浪卡子县,拉萨西南约70公里处,与纳木错、玛旁雍错并称西藏三大圣湖,是喜马拉雅山北麓最大的内陆湖泊,湖光山色之美,冠绝藏南。

 

第十七天:当雄 - 纳木错 - 那曲 – 安多

世界最高湖泊纳木错游览,纳木措,藏语意为“天湖”,湖面海拔4718米,从湖东岸到西岸全长70多公里,由南岸到北岸宽30多公里,总面积为1900多平方公里,是我国的第二大咸水湖,也是世界上海拔最高的咸水湖,最深处约33米以上。纳木措湖水靠念青唐古拉山的冰雪融化后补给,沿湖有不少大小溪流注入,湖水清澈透明,湖面呈天蓝色,水天相融,浑然一体,闲游湖畔,似有身临仙境之感。

 

第十八天:安多 - 唐古拉山 - 沱沱河 - 可可西里 - 昆仑山- 格尔木

早餐后,沿着宽敞平整的青藏公路,一路驰骋。沿途欣赏如诗如画的羌塘藏北草原风光,远处的雪山,路旁的草原,牛羊悠闲地游荡其间,不时有成群结队的野生动物掠过眼前,偶尔闪现一处藏北人家,让您目不暇接,放不下像机。翻越青藏两省交界处唐古拉山口后,抵达百流之源—沱沱河。 

 

第十九天:格尔木 – 茶卡盐湖 - 青海湖

出沱沱河,一路忽升忽降,翻越风火山口( 5100米),昆仑山口(4767米),横越可可西里山脉,远眺玉珠峰(6138米)伟岸雄姿,穿越可可西里自然保护区,参观著名索南达杰保护站,在昆仑山口、昆仑神泉、昆仑桥等处可停车拍照。过格尔木,车在柴达木盆地平整的公路上狂奔,四周是戈壁风光,蓝天白云下的远山云影构成一幅西部荒凉的酷毕油画。途经茶卡盐湖,海拔3050米,长40公里,宽10公里,面积400平方公里,湖深15米,盐层平均厚4米,储盐量4.5亿吨出茶卡往青海湖,前一段多为盐湖景色,下午进入青海湖沿湖公路

 

第二十天:青海湖 西宁– 兰州

青海湖是我国最大的咸水湖,湖面海拔 3195米,面积4583平方公里,环湖周长360公里。湖水水色青绿,宛如一颗蓝宝石镶嵌在青海高原上。过西宁后,到达我们这次行程的终点站兰州,结束本次愉快旅程!

 

:行程会根据季节不同风景不同而有所调整,建议大家请假的时候多请一天备用!

 


四.  费用说明

 

   活动费用:4800

   费用说明:5-96800元(全程越野车,拉萨离队5600元),10-135400元(其他车型,拉萨离队5000元),14人以上4800元(其他车型,拉萨离队4400元)分享微信朋友圈可减免100元,5人成行。

   费用包含:全程包车费,车辆过路费油费,活动策划组织成本费,领队费,60万专业户外保险,公用装备公共药品采购费,司机领队食宿。

    费用不含:各地往返的大交通费(成都集合,兰州解散),全程食宿门票AA制(住宿门票统一安排,用餐可聚餐也可丰俭由己),遇单个人住宿需补单房差,全程一切个人消费(飞鸟建议理性购物,你懂得),以及除费用包含以外的费用。

 

飞鸟全透明的收费制:

和传统旅行社相比,他们的收入大部分是靠购物回扣和餐饮返点构成的,每天的行程都在往返于各种购物点……飞鸟剔除了购物回扣隐性消费等各种不干净因素,力求还原旅行最本真的模样。传统旅行社也有类似的深度纯玩路线,价格却高出很多。

 

五.  报名流程

 

发送短信到手机13669185317,以收到回复为报名成功。

发送内容“姓名(或网名)+活动名称及日期+活动人数+真实姓名+身份证号码”

活动咨询电话13669185317 眼镜  或微信咨询

   
    (长按二维码识别添加)


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或手机长按下方二维码也可直接报名

     


 

六.  建议装备

 

1、证件:身份证、银行卡、部分现金等(最重要,没有身份证不能入藏)

2、户外用品:行李箱或40L-60L背包、随身的小背包或腰包、雨衣、保温水壶

3、衣物:抓绒冲锋衣一件、冲锋裤一条、保暖内衣一套、登山鞋或防水性比较好的旅游鞋、手套、换洗内衣裤若干、袜子若干等(行程中沿途温差比较大,建议带一些厚点的衣服)

4、器材:手机、相机、充电器、充电宝、插线板

5、防晒用品:高原紫外线极强,建议带上防晒霜(spf30以上)、润唇膏、太阳镜和帽子以免灼伤皮肤和眼睛

6、药品:晕车药、感冒药、消炎药、外伤药、红景天、葡萄糖…以及个人常用药品

7、洗漱用品:牙膏、牙刷、洗发露、沐浴露、毛巾等(根据自己的生活习惯携带)

 

七.  注意事项

 

   1,适合人群,18-59岁身体健康,无重大疾病的旅游及摄影爱好者

   2, 服从领队安排,要有团队意识

   3, 本次活动的性质为自助游,领队会尽可能做好一切协调工作,也希望大家能积极配合

   4,   行程中若因不可抗因素(堵车,坏车,恶劣天气等)受阻,俱乐部和领队有权对行程进行修改

    5, 参团人员请妥善保管好自己的所有物品,承担自己物品丢失或损坏的责任

    6,统一购买保险,如有意外,将由保险予以赔偿,俱乐部和组织方不承担任何法律责任 


为什么要选择飞鸟户外?

飞鸟户外是由户外资深领队组建,有着规范管理方式的一个年轻户外俱乐部。我们的领队长期在高原活动,能熟悉应对高原容易发生的意外情况。

      1.很多人问:户外俱乐部是干什么的?

答:户外俱乐部是一种新颖的旅行方式,是介于自行出游和选择旅行社这两种方式以外的更好的选择!

2.为什么要选择俱乐部?

       答:自由行没有合适的行程,对路况不了解,每天的食宿不好安排,对旅游景点不了解,对当地情况不了解,开车太累人,只想玩不想操心太多。——旅行社又太商业!

3.跟俱乐部出游我需要做什么?

       答:很简单出来就是为了玩的,但是由于参加户外活动,需要团队精神,和时间观念,因为大家既然有缘一同出行,就应如同一家人一样,一路美景连绵,欢声笑语一路相随!只要为了咱们团队维护共同的美好旅行环境就足以!!!

4.出行通知什么时候发给我?

答:出行通知会在您出发前一周电话通知,请保持手机畅通,不必担心。

5.西藏当地的风俗习惯、禁忌比较多,要格外注意。

6.我是一个摄影爱好者,去西藏有什么要特别注意的吗?

       答:西藏寺庙建筑风格独特,遇上节日,藏人衣着更是华丽,色彩缤纷,部分地方注明付款可拍摄,请勿偷拍;拍摄人物,尤其是妇女,也要小心,藏人未必都喜欢被人拍摄,为避免不必要的麻烦,取景前请先打招呼。

遇到军车,岗楼,部队检查站,兵营等!最好不要拍照。(轻则让你删除照片,重则扣留相机!)

7.去西藏都带哪些药物?

答:维生素——增强机体的免疫力;克感敏——感冒药,感冒早期服用;散利痛——止痛药,头痛时服用;瑞贝克(口服庆大霉素)——用于急性腹泻,肠胃炎;丹参滴丸——防止心血管疾病;头孢类抗菌素——急性呼吸道感染;牛黄解毒片——用于高原地区气候所致的内燥;葡萄糖+扑尔敏+维生素b6(最好为针剂)——此三联药加在一起服用对治疗高原地区的晕车有极好的效果,且在高原地区均有购买;创可贴——用于各类外伤;云南白药喷雾剂——用于外伤,止血。

8.次活动不适宜参加的人?

      答:由于此次活动几乎全部在西部高原地区,战线较长,对于有心、肺、脑、肝、肾有明显的病变,患有器质性疾病、以及严重贫血或高血压的病人,切勿肓目进入,这类疾病对高环境的适应能力较差,发生急性高原病的危险性明显高于其他人。 建议在出行前,到医院检查是否适合到高原地区活动。可提前一个星期服用红景天等预防高反的药物。凡有高血压、心脏病、脑益血、冠心病等病情或年龄在60岁以上,为了你的安全请勿隐瞒病情,请选择其它安全的线路。 如果自身有类似情况在活动因为自身原因出现的一切问题本俱乐部均不负担任何责任,一切后果自负。凡报名者均视为同意以上情况。

9.到西藏玩应该注意些什么?

      答:西藏地处高原,天气干燥,空气稀薄而且多尘,日光、紫外线十分强烈,昼夜温差大,请根据自身情况携带个人常用药品(感冒药品、胃肠类药品和一些去热止痛的药品)。若对高原反应没有信心,可以准备一些抗高原反应的药品:高原红景天、百服宁(控制高原反应引起的头痛)、高原安(抵西藏后服用)、西洋参含片等。由于西藏条件特殊,请队友注意自身保暖,第一天请不要洗澡,洗澡会加速血液循环,增加身体对氧气的需求。

 

【关于飞鸟】
飞鸟是一家专注旅行、摄影的俱乐部,我们既不像传统的旅行社那样泛泛的游览,也不是以探险虐行为主的传统户外俱乐部。我们力求简单“回归本源的旅行”,一群志同道合的朋友真正去到拥有独特风土人情的旅行地区,去感受美丽景色,感受他们的生活环境并与他们交流,从而获得更多的感知,一路探索、体验、交流、分享,通过旅行去认识这个世界,遇见更好的自己,带着积极的力量回归。我们极尽所能,鼓励大家勇敢迈出这一步。

 

【关于领队】
飞鸟的领队,不是服务型人才,也不是传统导游,我们称之为giver,一个细心的协调者,快乐的同行者,安全的守护者。我们希望领队是热爱旅行,对目的有足够的热爱,可以倾注自己的热情在带队上,而不仅仅是只把带队当作一份工作来完成。我们的领队并不擅长像传统导游一样把每个景点都讲出一长段导游词。因此在讲解部分,我们会尽可能请景区讲解员或当地的老乡,配合领队自己的理解来讲解,让大家了解当地文化。当然,不同领队也有着不同带队风格,不妨多与领队聊聊旅行,也许你会发现你们都是同一类“奇葩”。如果您在旅行中对领队有任何意见建议请随时和我们联系,我们将第一时间为您解决!


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