拉萨这样玩才有意思~拉萨深度游攻略

吐槽只服张老湿2020-06-10 10:41:57

本文有点长,不想看我啰嗦的,可以直接拉到末尾,有拉萨两日游攻略简洁版。

7月26日,上午从西宁飞到德令哈,傍晚六点从德令哈坐火车去拉萨,27日中午十一点到拉萨。这么走的原因,一是坐火车可以平缓适应高反,二是不论飞机票还是火车票,都很难买西宁到拉萨直达的,N天之前就卖光了,算是曲线救国。


大西北动辄八九点才天黑,所以上了火车其实还可以看三个多小时的风景。由于我们之前在青海看了一路视野开阔的风光,再看来觉得大同小异,不免兴致缺缺。火车途中停了一两个小站,一直到格尔木站,这是一个大站,车上很多乘客都下车活动。我本来没打算下车,但是瞄了一眼窗外,有金光耀眼,应该有奇特落日景观!果断抓起相机就下车,结果也没有令我失望。夕阳化成了一个金色的大球,光线不热也不刺眼,将整个西方都照亮,温和的金光包裹着每个人,觉得特别震撼。



这里需要提醒各位想坐火车去拉萨的朋友注意,如果害怕有高反,在家就可以开始吃红景天,上了火车更是不要间断。去拉萨的火车早上四五点经过安多,海拔大约有4700米,相对来说还是比较高的,我们那天早上就有乘客就高反发作把洗手池吐得一塌糊涂,这还是在火车上有供氧的情况下。到了拉萨要尽量保持平和,细声细气说话,动作舒缓地行动,总之尽量不要有剧烈的运动和情绪变化,如果下火车到找到住宿的地方没有高反发作,那么恭喜你,高反第一关基本已经过了。高反这个东西因人而异,跟平时体质什么的似乎并没太大关系,体格健硕可能高反剧烈,弱不禁风也可能跟没事人一样,所以有人一下飞机一出火车就剧烈得一塌糊涂,只能落荒而逃,有人活蹦乱跳大呼小叫到处拍照片也没啥事。但总体而言平时身体好,高反可能性要低一点。之所说是第一关,那是不少人的高反在当天晚上或者第二天才发作。如果晚上或者第二天有点后脑勺痛之类的,这也是高反,比较轻微,忍一忍就过了。除了红景天,此外可以买一支奥默牌蓝养片救急,常规感冒药消炎药就不说了,都带一点。我这次是感冒着过去的,顺带还引发了鼻炎,到了拉萨还在吃消炎药,好在不严重,还是活蹦乱跳。

火车缓缓,一夜无事。

第二天早上坐在火车边,不时看到有瑰丽的雪山,遗憾自己没有长焦镜头。

到了拉萨入住网上订好的酒店,就和我胖去拉萨百货买衣服。我们原来没计划去纳木措,去那里最好有一件压风的厚外套,毕竟高海拔又是湖边,可能会比较冷。后来实践表明,湖边不太冷,主要是早上坐车的时候冷!

买完衣服在布达拉宫广场溜达,对着布宫各种角度傻笑拍照,即便不是第一次看到布宫,但她的美丽仍然震撼人心。

下面依着行走路线介绍布达拉宫、大昭寺、八廓街、纳木错,以及最后的拉萨2日游攻略。

1、布达拉宫。

布达拉宫西南面,也就是三座白塔附近(面对布宫正面右手边),有一座药王山(“嘉布日”,原意为“铁山”)。药王山是汉人起的名字,来源是由于五世达赖的“第司”(管家)桑结嘉措为发展藏医,在山上修建医药院,从各寺选拔部分喇嘛来此学习医药知识。里面供有蓝宝石的药王佛像,故汉人称为药王庙,又叫药王山。

药王山有一个观景台可以拍到布达拉宫全貌,这里可以看到布宫最美的一面,但是早晨和黄昏需要提前去排队,尤其是早上六点半开门,来得早的五点多就在门外等候了,只为能排在最前面抢到药王山观景台最佳位置。如果你的三脚架和我的一样能升到1米9,那你不去排队也行,就在前排摄影师的后面立起来,也不会碍着谁。这个全貌照片大概如下,我去的那天正好早上多云,没能看到布宫最美的一面。

(布达拉宫下面这座山叫做红山,是整个拉萨的中心)

(上面两张拉萨的全景,你们猜下哪一张是早上哪一张是傍晚?)


下了药王山,可以走到马路中央去白塔里面拍照,这里是个拍人像的好地方。如果拍民族风,你得去租套藏服,布宫周围我不知道哪里有租的,但是八廓街(八角街)有好几家,百多块两百块钱一上午~~



拍完白塔就回来,过马路,从药王山东侧的路进去十来米,有玛尼堆,可以拍照,尤其适合文青的拍法,比如下面这样滴(当然你还是得去租套藏服)~~



从玛尼堆再往里面走,药王山东侧有个洞窟式的小寺宇,是一座造型奇特的石窟寺庙,坐落在药王山东麓陡峭的山腰上,叫查拉鲁普(鲁普岩寺),收费的。相传,它是文成公主思念家乡时向东方朝拜的地方。继续往里走,攀登药王山,这里是从拉萨外面来朝圣的转经道必经路段——旧拉萨面积很小,西边出了白塔就是出拉萨。这上面知道的人不多,可以去看看,可以一直看到拉萨电视塔和气象站,再上面就不让走了。如果有长焦,去药王山上面拍布宫角度比药王山观景台要好。

不往里面走的话,从玛尼堆对面过安检,进入布达拉宫广场。到布宫前面公路路边找到布宫中轴线,正面对着拍布宫也不错,阴晴雪雨都很美丽。


布宫广场除了去摆出各种剪刀手姿势和布宫来个到此一游的合影之外,晚上九点有音乐喷泉。很多新人会跑到这里来拍婚纱照,我估摸着在拉萨的普及程度和南湖公园差不多。如果想拍美照,记得带个塑料袋子,去喷泉拎一袋水倒到布宫广场,然后趴在地上就着水面倒影拍照,效果如下图。


(图片来源于网络,当然这是下过雨之后的)


布宫拍摄另外一个经典角度是到布宫后面的宗角禄康公园(里面的湖叫黑龙潭,因此也叫做黑龙潭公园),这里可以拍到布宫倒影,但有点远,你坐15块钱人力三轮车拉倒后门就行了,北门就只要10块钱了。


(上图来源于网络,一直在八角街拍人像,忘了白天去一趟了)


对于摄影党而言,不需要到布宫里面去转悠,在外面以各种角度拍布宫就非常幸福了,因为随便按下快门就是一张明信片~~



事实上布宫里面没什么好拍的,因为绝大多数地方都是禁止拍照。导游会郑重提醒你哪里能拍照的,这事关他的导游证能否保留、他的公司能不能入宫。说到导游,这里说一下布宫的门票购买问题,布宫门票官方定价旺季200元每张、淡季100元每张。

布宫门票购买一般是三种方式:官网网购、现场排队购票、跟团。官网网购就是个噱头,基本买不到的;如果你有时间,还没出发的时候就在家里刷刷看吧,反正我是不信你能买到官网票,据说每天通过这个途径放出来的票只有不到总票量的3%。现场排队购票是可以买到的,一般要晚上三点钟抱着被子去售票口排队,比较辛苦,不过省钱;也可以从售票口找黄牛,直接买票或者买他排好的位置,一般加2-300元每张。跟团是比较安逸的,旅游团手里有大量的票,一般购物团的票600左右一张,布宫加大昭寺,即所谓的拉萨一日游,拉你去藏药厂来个所谓的西藏某大学教授随便瞟你两眼说你有病,忽悠你买藏药,当然你要意志坚定不买也不会像丽江那边的导游强迫你就是了;不购物的团800-1100元都有,一般就是半日游,不要以为淘宝便宜,这个时候淘宝开价的尤其贵。跟团虽然贵翻天了,但也有他的好处,有专业导游跟你讲解,事实上到了布宫里面,如果不是做足了功课,没导游讲解根本看不懂。所以,你要是暑假去布宫,那就洗干净了脖子,等着挨宰吧。

布宫里面不让拍照,所以我也没办法贴出照片来~你们有空自己去看看吧。

另外,一些旅游团为了招揽游客,会提供所谓的藏服体验,嗯,就是给你们套衣服,大约半个小时,你们自己相互拍照去吧。地点一般在布宫观光结束后,西门的转经筒那里。


2、大昭寺

大昭寺是拉萨最古老的地方,先有大昭寺后有拉萨再有布宫。

大昭寺最牛的地方在于它供奉了一座佛祖释迦摩尼12岁等身像,所谓等身像是指雕像和佛祖本人特别相似,看起来像真人一样。佛祖释迦牟尼在世时反对偶像崇拜,不立寺供像。在他入灭时只同意以自己三个不同年龄时的模样塑像,并亲自为塑像绘图。所以,由释迦牟尼佛参与塑建、亲自开光、亲自加持的佛像仅存三尊,即8岁、12岁、25岁等身像(亦说35岁降魔成道像),现分别供奉于小昭寺、大昭寺以及阿三国菩提迦耶正觉塔内(导游说这尊佛像沉到印度洋里面去了,不知道真假)。三尊等身像,两尊在我国,我总有种莫名其妙的自豪感,牛逼的老祖宗们是怎么搞到的呢?这三尊佛像中,以12岁时释迦牟尼身为皇子的鎏金铜像最为精美与尊贵。当然,这么多年供奉下来,信徒们不断往等身像上面刷金粉,现在的等身像已经很大很大了,比成年人还要大。

所以,大昭寺最大的看点就是拜佛祈愿。这里的祈愿是不需要还愿的,不需要你心想事成之后再来跑一趟,不像南岳,还愿的人和许愿的人一样多。由于是宗教场所,信徒们都在虔诚地朝拜圣地,所以基本上也是禁止拍照的。

我是党员,略过。

大昭寺第二大看点就是大昭寺金顶,在金顶可以远眺布达拉宫、俯瞰八廓街。今年暑假金顶在修缮中,没法登顶,所以还是略过。在大昭寺里面溜达,看看边边角角也不错。

3、八廓街(八角街)

八廓街和八角街其实一个地方,就是那个顺时针绕着大昭寺不断转圈的街道以及周边扩散的街道,有点类似于蜘蛛网,大昭寺就在蛛网中心。当然,对于藏人来讲,这个圈叫做转经道或者“圣路”。一路走过去,可以看到很多虔诚的藏人在磕长头,他们不仅绕着大昭寺磕头,用身体丈量八廓街,还会360度朝向大昭寺磕头。很多藏民看上去白白净净,和内地汉人无二,但是磕头仍然无比虔诚。

旅游的话,最好从大昭寺正面开始往左边街道进去,搞不清方向就跟着人流走好了,他们会带着你顺时针转圈的,这也是转经筒旋转的方向。说到转经筒,里面是塞有经文的,信徒们把“六字大明咒”等经卷装于经筒内,用手摇转,每转动一次就相当于念颂经文一次。藏传佛教认为,持颂真言越多,越表对佛的虔诚,可得脱轮回之苦。除了手摇的小转经筒,拉萨还有六条转经道,有的道上有一排排的转经筒,用手拨动旋转即可。这六条转经道,我只知道个大概,大昭寺佛祖等身像周围是最核心的,没有转经筒;八廓街这条是第二圈;最大的一圈绕整个旧拉萨一圈,没去找寻过。除了这三个圈还有另外三条,不知道是怎么划分的。另外布达拉宫观光结束,从西门出来,也有一排转经筒。八廓街整个街道上到处都是各种小店,卖各种真真假假的藏式风格制品,反倒是卖吃的店子基本没有了(以前有许多卖牦牛肉和奶干的)。在八廓街开了很多有安检的口子,这是从八廓街主干道往外延伸的街道,很多客栈就座落在这些街道里面,一般通过网上订房。

八廓街是个拍照片的好地方,除了很多人都会拍的磕长头的信徒、路过的喇嘛之外,还可以去各个犄角旮旯里面拍民族风的写真。事实上也有不少旅拍的摄影师带着客人在拍照,他们对这些地方比较熟悉,跟着他们走就是了。整个八廓街上有不少旅拍摄影工作室,印刷在他们店铺外面的照片都是非常精美,尤其是穿上民族服装,很容易让人眼前一亮,就算价格不菲也会让人忍不住去交钱拍照。但是我不太建议你们去找他们拍照,因为拍完、精修,到给你成品已经是十几二十天之后了,基本上你已经离开拉萨,拍得不满意你也没法去和他们理论了。当然土豪随意,就当打个水漂了,而且万一碰到不错的摄影师了呢?

整个八廓街还有个地方值得一提,玛吉阿米。相传这里是六世达赖喇嘛仓央嘉措和情人相会的地方,他曾在诗里写道:

住进布达拉宫,我是雪域最大的王。

      流浪在拉萨街头,我是世间最美的情郎 。

现在玛吉阿米是一家藏式餐厅,有钱的就上去排队吃个藏餐,没兴趣的就在外面合个影,表示到此一游~藏餐的话,尝个新鲜吧,不要太指望味道,嗯,牦牛肉火锅还不错。玛吉阿米另外有一个好处,几乎所有的旅拍摄影师都会带客人来门口拍照片,所以你只要在门口等到一个摄影师,然后跟着他们走,他们就会带你去八廓街适合拍照的犄角旮旯。

4、纳木错

我们在淘宝报了个团,纳木错一日游,还是那种多花一百多块钱的深度体验团。这里不得不吐槽一下,这百多块钱白花了。一路上所谓的司机兼导游根本没什么介绍,偶尔两句也是声音太小后排就听不到,他的导游词一般是这样:前面有厕所,要上厕所的下车;前面有块石头,我们停10分钟,你们去拍个照。到了景点,说一个半小时后之后上车,然后丢给我们13个人4套藏服作为体验,但是他并不会穿藏服,我们也不会,所以都是胡乱穿着的。这是令我最不能忍受的地方,一个不会穿藏服的导游怎么会是一个好司机呢?所以,这种小团和普通团唯一的区别,就是别人是旅游大巴,这种团是13座小面包车,导游还不怎么会说。

早上六点就要求在拉萨电影院(布宫不远的地方)集合,所以头天晚上要早点休息,储备好觉;早上会很冷,要带冲锋衣。一路上车程5个小时,抓紧时间补觉和吃东西,尤其最好把肚子填饱,可以把午餐时间省下来去看纳木错。

一路无多话,快到纳木错的时候,正好碰上阴阳雨,东边日出西边雨的那种。幸运的是,穿过雨区,纳木错上方正好是天晴,想来应该是这一路上雨神附体的状态已经离散了。一定要吹毛求疵的话,就是云太厚了点,散乱到无聊。


5、拉萨深度两日游游攻略

下面是拉萨旅游景点图,路线大家自己规划也可以参考我罗列的两日游攻略。

1号线绕一下药王山和布宫外围到黑龙潭;

2号线在大昭寺周围晃荡,再去小昭寺溜达一下;

3号线去色拉寺看辩经;

4号线去看夏宫罗布林卡。

没时间的话,3和4就不要去了,反正寺庙都差不多。至于往林芝、往纳木错湖,自己估摸着时间来:拉萨去林芝420公里,大约要7-8个小时;拉萨到纳木错240公里,大约5个小时车程,纳木错一日游的话,只能在纳木错湖看一个半小时,其他时间在路上。


5.1、拉萨第一天旅游攻略:

早上5:50起床,收拾下,滴滴打车赶往药王山观景台,准备抢占前排位置看日出。

8:30早餐,时间允许就在布达拉宫广场溜达一下,然后坐10块钱人力三轮车去黑龙潭(宗角禄康公园)拍拍照片。之后的行程就没法精确到点了。布达拉宫和大昭寺加起来需要一个上午或者一个下午的时间。但是大昭寺上午主要对信徒开放,不接待10人以上旅团,11:30以后对游客开放;布宫开放时间段为9:00~16:30,具体什么时候能进去纯粹看你拿到的票什么时候允许你进去,可能是上午可能是中午可能是下午,所以这两者组合起来的话,谁也没法提前太多确定是什么时刻去游玩,等导游通知吧。

爬药王山就要看你布宫+大昭寺是安排在什么时候,可以上午去也可以下午去;这一天剩下的时间,可以去八廓街和小昭寺,时间紧的话,这两个地点就安排到第二天。还可以抽个半个小时顺路去邮局寄寄明信片,我知道很多人都有这情怀。

晚上20:00,去药王山排队拍夜景(21:00左右天黑),21:00布达拉宫广场音乐喷泉开放,两地所花的时间看实际情况来分配;布宫投射灯23:30熄灯,如果去黑龙潭拍倒影就要赶在这个时间之前去,别在音乐喷泉耽搁了。


5.2、拉萨第二天旅游攻略:

如果昨天没看到日出,今天继续;如果满意了,早上可以晚点起床,毕竟昨天挺累的。

上午9:00,罗布林卡开放。早餐过后就可以打车过去,10元每人,人多叫滴滴。经过昨天一天高强度旅游之后,建议今天最好坐景区的电瓶车,因为这个园林有点大,走得脚疼。

如果你逛过了布宫、以前又转过故宫,那么罗布林卡其实并没有太大意思。出来得早还可以到门口对面的西藏博物馆去转转,不过现在西藏博物馆在修缮升级,不知道哪一年才能再次开放。

从罗布林卡或者西藏博物馆出来就到饭点了。

午餐过后,大约到了13:00,这个时候去色拉寺看辩经。色拉寺门票50元/人,15:00开始辩经,17:00之后5元/人(寺庙主要大殿经堂关闭、辩经场休停),周日和特殊节日不举行辩经。早点去的话可以在经堂辩经场逛逛,如果这个时候已经对藏式寺庙审美疲劳的话,也可以晚点过去。

除了辩经修佛,喇嘛们自己也会玩得很嗨的,给个篮球视频看看专不专业?~~




16:20左右回到拉萨,有空就继续去八廓街、小昭寺溜达。如果昨晚没有看到夜景,可以继续去药王山-布宫广场-黑龙潭一线溜达。

晚上9:30,文成公主实景演出。这个地方有点远,不过剧场有车子来酒店接你,30元每人包来回。但这个演出,我去了拉萨几回,都没去……一是票价贵,好像260起步,贵宾席上千,二是懒、没兴趣……如果想去的,问问布宫导游,他们一般有便宜票。而且这个地方演出结束之后时间已经比较晚了,可能到了晚上十一点半,所以有机会的话可以把住宿订在这边,正好是郊外,拍星空会比较好,当然这是我自己猜测的。

(图片来源于网络)

补充点网上实景演出的信息:

演出时间:5-6月,每晚21:10分开场,需提前30钟以前到达。7-8月,21:40开场。

演出时长:100分钟

购票地点:2号停车场。不过现场购买价格较贵,建议提前网上买票,不仅有优惠,还能提前选座。


5.3、拉萨出去的其他旅游路线

从拉萨出发的其他旅游路线已经非常成熟了,找酒店要旅行团信息或者自己淘宝就行。什么纳木错一日游或两日游、羊卓雍湖一日游或两日游、林芝三日游、珠峰大本营四日游、日喀则五日游、阿里八日游,而且这些旅游路线还都不贵,当然我是和拉萨的消费比。

关于安全:拉萨是全中国最安全的城市,你去了就知道为什么了。

关于吃住:我们住在八廓街的清真大寺附近,去大昭寺挺方便。具体店铺你们上网查吧,都差不多,大众点评网、美团、去哪儿之类的,到处都有,就不推荐了。但是藏式火锅和酸奶可堪一试。有意思的是,我在外地吃过最地道的湘菜是在拉萨吃的,若干年前沾了老板的光。

关于花费:一句话:拉萨居,大不易


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